论文高血压患者度夏记住三大忠告，该文是有关高血压患者论文范文检索和度夏和高血压患者和忠告方面论文如何怎么撰写.
●忠告一：不渴也要多喝水
夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗量也较多,人体在丢失大量水分后,血容量会明显下降,血液的黏稠度会升高,可能会导致血栓形成,增大了心肌梗塞、中风的风险.许多高血压患者不渴不喝水,这是一个误区.在夏季不管是不是口渴,都要及时补充水分,以利于降低血液黏稠度.要养成每天清晨起床后喝一杯水、晚上睡前喝一杯水的习惯.
●忠告二：再热也要动一动
一到夏天,很多高血压患者就不愿意运动,其实适当的运动可有效控制体重,增加热量的消耗,缓解精神紧张,增强心肺功能,改善血液循环,还可提高血管壁的弹性.但要注意控制运动强度和运动时间,尤其是中老年高血压患者,宜选择节奏较慢、动作柔和、强度较低的全身运动,步行、慢跑都比较适合,尽量避免爆发性的、憋气的、旋转的运动.另外,在运动前、中、后期要及时补水.
●忠告三：空调温度别太低
有不少高血压患者平时一直把血压控制得很好,可是一到夏天,血压就不稳定,这与使用空调不当有关.
外面热浪袭人,回家后室内空调温度调得很低,这样一热一冷,血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,这就为血压升高埋下了伏笔.夏季室内空调温度应控制在26℃~28℃,室内外温差最好不要超过8℃.
高血压患者何时需紧急就医
高血压是全身性疾病,如果不加以控制,人体很多器官都会因血压的升高而受到损害.出现以下情况时,标志着病情严重或危急,应该立即送往医院治疗.
1.首次发现血压升高,但经休息及药物调整,血压持续不降者.
2.血压升高伴有头晕、头痛、恶心、呕吐,病情进展较快者.
3.慢性肾病患者出现血压升高时.
4.阵发性高血压,发作时血压骤升骤降,伴有头痛、恶心、呕吐、气促、大汗、焦虑、恐惧时.
5.原来血压平稳,突然血压升高,伴有头痛、恶心、呕吐、肢体麻木无力或偏瘫、意识障碍、昏迷等.
6.青少年高血压伴有头昏、下肢无力等.
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参考文献：
1、 高血压患者平稳过冬五个提示 添衣保暖备足“神器” 血管受到寒冷刺激后会剧烈收缩,体内神经内分泌激素也异常分泌,加重血管收缩,导致血压升高,尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲,血管的剧烈收缩可能诱发不.
2、 高血压患者要慎用感冒药 李大伯患有高血压病,但是在医生的指导下,他按时按剂量服用降压药,血压一直控制得比较理想 最近李大伯却发现降压药“失灵”了,血压一直居高不下 于是,李大伯去医院就诊 医生给李大伯.
3、 个体化的社区健康教育对高血压患者服药依从性的影响 【摘 要】目的主要探讨分析个体化的社区健康教育对高血压患者服药依从性的影响 方法随机选取我社区2017年01 月至2018 年01 月的高血压患者120 例,按照两组不同的管理服务措施,随机分为对照组.
4、 护理干预对高血压患者降压效果观察 【摘 要】目的观察护理干预对高血压患者降压效果 方法2017 年3 月 4 月,医院门诊收治的高血压患者160 例,按照建立研究档案编号进行对照分组,对照组、观察组各入组80 例 对照组常规高血压管理.
5、 心理干预和健康教育在高血压患者护理中的应用效果与满意度影响 在人们生活水平提高、生活方式改变的影响下,高血压患者发病率越来越高了 高血压的治疗主要以服用降压药物为主1,但是很多患者对高血压相关知识了解不全面,自我护理能力低,使其血压得不到有效控制2 时间段为2.
6、 新年饮食大保健：糖尿病、高血压患者开心吃 春节期间,欢腾热闹的氛围,再加上佳肴美食和糕点零食的诱惑下,慢性疾病如糖尿病患和高血压患者在饮食上极易失控 健康从饮食开始,高血压和糖尿病患者在春节期间应多留意 糖尿病患新年该怎么吃糖尿病患者的日常饮.