论文痴迷玩手机，眼疾找上门，本文是关于手机方面论文写作资料范文跟眼疾和痴迷和上门类函授毕业论文范文.
刘祖春
六旬老人痴迷手机游戏,玩成了“眼中风”
陈大爷家住武昌四美塘,去年10 月份,他过60 大寿,儿子送给他一部智能手机,还下载了游戏和炒股软件.从那时起,陈大爷每天戴着老花眼镜学着玩游戏,渐渐上了瘾.每天一睁开眼他就开始玩,连睡午觉的时候都不放过；晚上靠在床上继续玩,一天都要玩十几个小时.昨天中午,陈大爷正靠在沙发上玩手机,突然感到头晕,眼前一片漆黑,揉了揉眼睛还是什么都看不见.老伴赶紧将他送到市武昌医院.
接诊的五官科医师检查发现,陈大爷是高血压引发了左侧视网膜分支动脉阻塞.经过扩张血管、降眼压等一系列治疗,陈大爷的视网膜损伤得以修复,但想恢复到原来的视力是不太可能了.医生说,陈大爷一直有高血压,近来长期坐着不动造成血液黏稠,加上气温较低导致血管收缩,最终出现了失明的症状.
在此,提醒广大中老年人,如果有高血压等基础疾病,平时要注意监测血压,还要坚持服药,保证充足的睡眠和运动,玩手机更要适度.一旦出现眼前模糊、发黑,要赶紧就医,一小时内如果能得到救治,还是有机会恢复部分视力的,不过发生过“眼中风”的人,以后突发脑中风的概率也会较高.
忘记眨眼,让你眼干、眼涩
看手机时常有时光飞逝之感,那是注意力过度集中产生的“忘记效应”,除了忘记时间,还会忘记眨眼.别小看眨眼,那0.2~0.4 秒的一瞬间,就能在眼球表面拉起一层泪膜,滋润和保护眼睛.当眨眼次数减少,原有的泪膜过度蒸发,又无新泪膜补充,眼睛便会发干,还可损害角膜和结膜上皮.
老年人由于泪腺“老化”,泪液分泌减少或成分失调,泪膜容易挥发和破裂.若还长时间盯手机,一系列眼表症状如疲劳、怕光、流泪、眼睛痒、酸胀等,就会找上门来.
“老花眼”者,无异于雪上加霜
人的眼睛,生来喜远恶近.因为有一条类似于橡皮筋的肌肉,在我们眼睛里,叫睫状肌.看远时,它放松休息；看近时,它就得收缩、紧绷,起来干活.
人有干不动的一天,睫状肌也有,加上晶状体也逐渐硬化、弹性降低,眼睛的调节能力衰退,于是看近物看不清楚了,这就是“老花眼”.
手机偏偏是近物,短时间看还好,时间长了,对老年人来说,无异于雪上加霜.因此,更易因眼疲劳而出现眼球酸痛、看东西模糊、流泪等症状.
白内障、黄斑变性早敲门
手机LED 屏幕的光线多数是“蓝光”.蓝光,是一种波长较短的光线,波长越短,能量越大,穿透力就越大,越易穿过眼球,直接影响晶状体和眼底.
老年人眼睛长时间暴露在“蓝光”刺激下,可使晶状体浑浊,也就是白内障出现得更早,或发展更快.还可能导致眼底黄斑变性,出现黄斑出血、黄斑裂孔、黄斑劈裂等,可致盲.
身患糖尿病、高血压等基础疾病的老年人更要注意,即使不过度用眼,这些疾病也会累及眼底和整个眼睛,从而加重白内障,引发眼底出血、糖尿病视网膜病变等,如不加节制使用手机,必将导致病情恶化.
头痛、眼发雾,易患上青光眼
喜欢睡前关灯看手机的人,要特别警惕青光眼.因为黑暗中看手机,瞳孔会放大,虹膜易堆积在房水排出通道处,房水排出受阻,眼压升高,如果前房浅或房角窄,就容易诱发青光眼.
如看手机后有头痛或看东西有雾的感觉,休息后或睡觉后恢复,不可大意,这可能是青光眼的小发作,应及时到医院就诊,通过激光手术可治疗.否则,多次小发作,可形成大发作.
眼前有黑影飞舞,要警惕“飞蚊症”
“飞蚊症”一般是由玻璃体变性引起的,随着年龄增大,玻璃体会“液化”,产生一些混浊物,眼前见黑点飞舞,犹如飞蚊,用手去抓抓不着,所以有“飞蚊症”之称.如果长时间痴迷上网、玩手机,眼睛就会出现更多的“飞蚊”.
大多数情况下,“飞蚊症”是良性的,或称“生理性飞蚊症”,极少数属于病理性飞蚊症.如果“飞蚊症”引发严重视力减退,视物变形或扭曲、眼睛发红出血、有严重眼疾、突然大量出现黑点、视物有遮挡的感觉等,有这种症状的患者,一定要到医院检查,否则可能出现视网膜脱离,会致盲.尤其是高度近视者,糖尿病、高血压病患者,可能是眼底病变的一个信号,也可能是老年性黄斑变性的早期症状.
给手机迷的护眼方
时间使用手机,每次不超过30 分钟；只要眼睛感到不舒服,就要停下来；休息时多眨眼睛、转动眼球、闭目养神、往远处看,或者户外活动1 小时,就大大放松眼睛.
午睡时、临睡前不宜看手机睡前眼睛会困乏,使用手机无疑加重眼部疲劳,还会影响正常睡眠.
光线将手机的光亮度调为适中状态,要在光线柔和的地方使用手机,避免在太阳光底下看手机,也不能在关灯后、黑暗处看手机.距离老年人眼睛调节能力差,手机距离远一点才能看清楚,光线的刺激也少一些,合适的距离在40~50 厘米.总的来说,只要看得清楚,又比较舒适就好.
工具适当调大手机的字体,有老花眼的人,最好戴上老花眼镜,不可勉强用力盯住手机屏幕.
地点坐车时、走路时不宜看手机.在颠簸环境中用眼,眼睛易疲劳,还容易头晕.看手机分散人的注意力,也不安全.
治疗方如果因长期用手机而眼睛干涩、发痒,可适当使用人工泪液类型的眼药水进行缓解,如市面上销售的玻璃酸钠、羟糖苷、聚乙烯醇等.
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参考文献：
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