论文十四条标准衡量有病无病，该文是关于标准方面硕士学位毕业论文范文跟有病和十四条和无病类自考毕业论文范文.
预防疾病,除重视养生外,还要经常根据健康人生理特征来预测是否有了病患,以便早期诊断、早期治疗,把疾病消除于萌芽状态.健康人生理特征主要有以下几点.
一是眼睛要有神.所谓有神,是指目光明亮,视物清楚,眼睛转动灵活,人们常常用“水汪汪”来形容.目光炯炯有神,说明人体视觉器官与大脑皮质生理功能良好.俗话说：“眼是心灵的窗户.”即中医所谓“神藏于心,外候在目”.祖国医学认为,眼与人体五脏六腑功能皆有关,因为“五脏六腑之精气皆上注于目”,这说明眼睛是脏腑精气汇集之地,脏腑虚衰,必影响于眼；相反,眼睛有病,也反映了脏腑病变.如《灵枢·论疾诊尺篇》里说：“目赤色者,病在心,白在肺,青在肝,黄在脾,黑在肾.”意思是,目眦赤为心火,白睛赤为肺火,黄为中焦湿热,目珠肿为肝火,眼睑红肿或湿烂是脾胃湿热,全目赤肿是肝经风热,目色暗晦为肾虚.
二是面色宜红润.《素问·脉要精微论》说：“夫精明五色者,气之华也.”意思为面色是人体五脏气血外荣,气血旺盛,则面色荣润；若气血衰减,则色泽枯槁.也正因为病色出现是内在脏腑病变反映,因而它和病因、证候联系起来,可以观察多种病变.《灵枢·五色篇》总结为“青黑为痛,黄赤为热,白为寒”,这是古人通过临床体验出的结论,具有实际意义.中医学还认为,面部青色,主风,主寒,主惊风；面部主湿；面部白色主虚.鉴别面色是否正常,主要应依据面部是否失去润泽光彩而枯槁；肤色深度是否较平素明显变化而暴露.《素问·五脏生成论》说：“青如翠羽者生,赤如鸡冠者生,黄如蟹腹者生,白如豕膏者生,黑如乌羽者生,此五色之见生也.”
三是呼吸应微徐.微徐指人的呼吸从容不迫,不疾不徐.《难经》认为：“呼出心与肺,吸入肝与肾.”这说明呼吸与人体五脏六腑功能密切相关,为健康重要标志.现代医学认为,呼吸困难常见于肥胖、贫血、各种肺疾患者及心脏病患者.当老年人患心脏病,特别左心衰竭时,对呼吸困难往往习以为常,然而这确乎是个重要症状,特别夜间突发呼吸困难,常需紧急处理.
四是语音要洪亮.《素问·五脏生成篇》说：“诸气者,皆属于肺.”说明肺主气,而声由气发,故声音洪亮,反映肺功能良好.若语言低微,气短,说明肺气不足.若发不出音来,称为“失音”,有虚实之分.见于外感风寒、风热或感邪后又伤于饮食等,多属实证；见于内伤,肺肾阴虚,津液不能上承,多属虚证.
五是情绪常稳定.情绪稳定指七情和调又叫和喜怒.《灵枢·本神篇》说：“故智者之养生也……和喜怒而安居处,如是则……长生久视.”久视,久活也.命能长久,首要一条是和喜怒,这是因为情绪因素对疾病发生、发展及预防起着重要作用,对外界情志刺激和蛊惑,要善于通过调节感情,如和喜怒、去忧悲、节思虑、防惊恐等排除杂念,消除或减少不良情绪对心理和生理影响.
六是腰腿灵便.俗话说,人老腿先老,未老腰先病.腰腿灵便,步履从容,则证明筋肉经络、四肢关节皆很强壮,有独立生活能力,有利于抗老防病.中医认为,腰为肾之府,“肾虚则腰惫矣”,即是若肾气充足,则筋骨健壮、腰腿灵便、活动自如；若肾虚者,腰酸腿痛、步履艰难,严重者,可致弯腰驼背.
七是二便正常.亦有人云：“前门松,后门紧.”前门松指小便正常而通畅,没有阻碍,控泌有常,说明泌尿系统正常；后门紧指肛门括约肌紧张度良好,肠道无特殊性疾病.《素问·五脏别论》说：“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏.”魄门即肛门,大便由此排出.五脏使是说魄门生理功能与五脏之间有密切关系,为五脏所使役.具体说,魄门启闭要依赖心神主宰,肝气条达,脾气升提,肺气宣降,肾气固摄,方能不失其常度.水谷不得久藏,是说经过肠胃消化吸收后剩下糟粕既不能不藏又不能藏得太久,不藏是指大便泻泄,久藏是指大便秘结,无论大便秘结还是泻泄,均反映了脏腑功能失常.
八是牙齿坚固.齿为骨之余,而肾主骨,所以牙齿坚固,反映肾气、肾精充足.若肾精虚衰,则牙齿脱落或枯槁不荣；若属血虚,则齿色白而不泽；若阳明热盛而津液受伤,则齿干燥如石.
九要不胖不瘦.中医学认为,胖人多气虚,多痰湿,易患中风、消渴病；瘦人多火,易患劳嗽.现代医学认为,过胖可增加肌体负担,大量脂肪在腹腔沉积,使横膈抬高,使心脏和肺脏活动范围受限.过瘦者可因肌体营养不足,或消耗太大,储存太少,过瘦常为某些疾病后果,如糖尿病等.
十应脉象缓匀.缓,和缓；匀,均匀.此指人的脉象要从容和缓,不疾不徐.因为气血在脉道内运行,所以脉象正常与否,能反映气血运行.《素问·调经论》指出：“血气不和,百病乃变化而生.”可见,通过评脉能发现是病者还是健康人.
十一是头发润泽.中医学认为,“发为血之余”,而肝藏血,所以头发是否润泽,反映肝的藏血功能,头发好坏又赖肾的精气盛衰,如《素问·六节脏象论》说：“肾者……其华在发”.因此,头发生长、脱落、黑白润泽又反映了肾气状况.
十二是双耳聪敏.《灵枢·脉度篇》说“肾气通于耳”,说明听觉与肾有内在联系.《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉,三百六十五络……其别气走于耳而为听.”这说明人体各部病变时,皆能通过经络而反映于耳部,耳与全身组织器官有密切关系.
十三是记忆良好.《灵枢·海论》说：“脑为髓之海.”髓海充盈,则精力充沛,记忆力强与分析理解力好.反之,肾气虚弱,髓海不足,则记忆力减退,分析判断力差,为衰老之象.
十四是食欲正常.因“有胃气则生,无胃气则死”,所以饮食多少直接关系脾胃盛衰,食欲正常则为健康；食欲减退,新病多为伤食或外感发热,久病多属脾胃虚弱或肾阳不足；若食欲亢进,消谷善饥,属胃火亢盛；饥而不食,多为胃阴不足；病中能食,是胃气未伤,预后较好.
上述十四条为健康人必须具备,也可说这是健康人生理特征,可根据这十四条标准来衡量有病无病,若有一条或几条不好,则应及时调理,或找医生诊治.
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参考文献：
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