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德国相关函授毕业论文范文 跟德国人的长寿金律方面论文范文资料

分类:本科论文 原创主题:德国论文 发表时间: 2023-12-20

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2 0 16年世界卫生统计报告显示,德国人均寿命81岁,为世界十大“长寿国”之一.而在20年前,德国人的人均寿命比现在短近4年.之所以有如此大的进步,原因在于德国人将认真严谨也用在了管理自己的健康上.

每周日是散步日.散步的好处非常多,为鼓励人们坚持散步,德国政府特把周日定为“散步日”.据粗略统计,超过4000万德国人经常会在周日散步.在“散步日”散步与平日有所不同.这一天,德国人往往全家出动,边散步边交流一周来发生的事情;人们通常会穿运动类的服装,让人有些仪式感;周日人们多会去公园散步,线路会更长.

每周五是吃鱼日.对德国人来说,周五也是个特别的日子——“吃鱼日”.当日,无论是学校、公司的食堂,还是大街小巷的餐馆,亦或百姓家里,主菜都是鱼.鱼的品种也不少,有三文鱼、鳕鱼、剑鱼等.近年来,德国人的腰越来越粗,主要源于每人每年平均吃进60多公斤的肉.为让民众吃得更健康,德国政府设立了“吃鱼日”,并计划把它写入政府报告中,要求民众每周吃1~2次.

开设老人夏令营.德国老年人参加夏令营的不在少数,这些夏令营多由政府部门的老年机构或民间组织举办.入营者都是退休老人,有的是十岁的高龄老人.夏令营的活动丰富多彩,举办各种培训,让老人学本领,比如学习用电脑、手机、游泳、骑马、弹琴.夏令营里最让老人感兴趣的是交流“长寿经”.

晚上7点是“休息点”.德国人非常重视休闲生活,一到休息日,人们会尽情享受休闲生活,绝不加班.这也得到了政府的认可.德国《劳动法》给员工“休息权”,企业不能强制员工在8小时外加班,员工每年有25天的带薪休假,政府监督部门会定期巡查企业的执行情况.

德国人在晚上7点后也不会打电话给别人.晚上7点在德国是一个“休息点”.这时,14岁以下的孩子必须上床睡觉,最晚不得超过8点.大人们则看看电视,看看书,喝杯茶,放松一下,然后上床睡觉.

(青木/文)

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参考文献:

1、 德国饮食,促进长寿 德国人越来越长寿了 世界卫生组织发布的2016年世界卫生统计报告显示,全球人均寿命71 4岁,德国人均寿命达81岁,虽不是全球最长寿国家,但增速十分明显 在130年前,德国的男性平均寿命仅为35岁,女.

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