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上海中医药大学附属市中医医院神志病科（中医心理科）主任医师 许 红
前段时间,47岁的孙女士来到我的门诊,她是因为严重情绪低落、失眠、掉头发就诊的.
初见孙女士,她精神萎靡不振,哈欠连连,插着腰才勉强走进诊室.可一进诊室,她不是先坐下诉说病情,而是对着洗手台上的那面镜子左照又照,瞬间精神焕发.在就诊过程中,孙女士还反复告诉我,她自己是多么美貌,多么有才华,在单位多么出众.她甚至还向我透露,自己很想与一位比她年轻的同事发生婚外恋,因为那个人也深深爱着她.孙女士坚信：“我向他表白过,虽然他告诉我和老婆感情很好,但是我知道他肯定是爱我的,他对老婆不过是责任没有真爱.我这么美貌、才华横溢,他怎么会不爱我,只有我们的爱才是最真挚的……”我望着孙女士那布满皱纹、风韵不再的脸庞,看着她困扰于自己的幻想中,全然不管客观现实,不免为她心疼.
果然,后来孙女士的话印证了我的观点.当她一次又一次地向那位*事表达爱意时,那位*事索性辞职,还换了手机号码.孙女士想不通到底为什么,情绪低落,夜夜失眠,大把大把掉头发,甚至想要自杀.
结合量表,我对她的诊断是严重抑郁症,并且将她归为“自恋型人格障碍”患者.
自恋是对自我的高度关注
生活中,我们很多时候会开玩笑说“你真自恋”,大多是一种调侃.不过据美国《大西洋》杂志的调查显示,几乎全世界都正在面临一场“自恋大流行”,这是因为微信、微博等社交媒体的发展,让我们变得越来越“自恋”.正如斯坦福大学心理学教授埃利亚斯·阿布贾乌德说的那样,现代社交媒体给人们提供了一个非常好的自恋平台,而有自恋人格倾向情况的年轻人越来越多,甚至堪比肥胖症.
当然,自恋并非一个新词汇,其英文是narcissi,来源于narcissus这个词,原是希腊神话中一个神的名字,直译为“那喀索斯”,是“水仙花”的意思.传说那喀索斯是一个美少年,他在水边看到了自己的倒影,从此爱上了自己,每天茶饭不思,对着水面欣赏自己的美丽容颜,最终憔悴而死.神话故事过于感性,但从中我们可以看出,自恋其实是一种高度自我关注的状态.自恋的人往往不依赖于外界对自己的评价来获得价值感,而是自己爱自己,肯定自己.
适度的自恋是健康的
在现代社会,尤其是比较含蓄的中国社会,很多人觉得应该低调、谦逊,因此也就把“自恋”归为不正确或者不健康的心理状态.这显然是不对的.因为从发展心理学的角度来看,自恋其实是心理健康的重要元素,是一种借助经验而产生的真正的自我价值感,是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉,是一种与自卑刚好相反的体验.
有了适度的自恋,人才会觉得自己很好,也会把这种好投射到外面的世界,觉得他人和环境也很好.也就是说,一般个体的自恋是健康的,也是自然的心理需要,我们整个社会也应该是允许适度自恋的.
过度自恋是一种人格障碍
所谓健康适度的自恋,是建立在有充分的自尊和自我价值感上,既爱自己,接纳自己,认识自己与他人的不同,也能接纳别人,爱他人和关心他人.在展示自己的自恋时,比如玩自拍、各种秀的时候,做到有节制,对他人不同的评价不在意,更不会被激怒甚至破坏性地报复.而不健康的自恋则属于过度自恋,若任其长期发展,可能会形成自恋型人格障碍,属病态型自恋.
在国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》中,把这种人格障碍的临床表现描述的很清楚：强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望；一贯自我评价过高,自以为才华出众、能力超群,常常不现实地夸大自己的成就,倾向于极端的自我专注；好做海阔天空的幻想,内容多是自我陶醉性的,如幻想自己成就辉煌,荣誉和享受接踵而来；权欲倾向明显,期待他人给自己以特殊的偏爱和关心,不愿相互承担责任,很少意识到其剥夺性行为是自私的和专横的；缺乏责任心,常用自负傲慢、妄自尊大、花颜巧语和推诿转嫁等态度来为自己的不负责任辩解,漠视正确的自重和自尊；在人际交往方面,与他人缺乏感情交流,喜欢占便宜；在面临批评和挫折时,要么表现出不屑一顾,要么表现出剧烈的愤怒、羞辱或空虚；容易给人造成一种毫不在乎和玩世不恭的假象,事实上却很在意别人的注意和称赞；为谋取个人利益可以不择手段,只愿享受,不想付出等.
“悲剧人”最易患上自恋型抑郁症
有人说自恋哪怕是不健康的,也无需太过紧张,更不用去接受治疗,因为自恋也不会引起什么严重的问题.但事实真的是这样吗？
像我们前面讲到的孙女士这样的病态自恋者,他们的注意力大部分在自己身上,沉浸在自我欣赏、自我迷恋的幻想中,无视外在客观现实的存在,因为缺乏“共情”的能力,他们在人际关系中无法得到真正的滋养.因此,自恋障碍者也被称为“悲剧人”.
现实生活中,自恋者一方面对功利的追逐可能使他们获得较高的人生成就,另一方面,他们不切实际的目标容易在现实中遭受挫败,从而导致自恋型抑郁症.那些自认为高人一等的自恋狂其实对别人的只言片语极为在乎,而且一旦被人无意说到他的痛点,就会怒火中烧,暴跳如雷,其实他们只是用这种自我迷恋、重视、夸大,来将自己死死地包裹起来,形成一件密不透风自我防御的外衣,但这件外衣,一旦有外力作用就被撕得稀烂,因此自恋型人格障碍者常常会出现抑郁、焦躁等不良情绪和失眠、头痛等生理症状.情绪不良一旦出现,思维就会变得狭窄,思维狭窄又加速不良情绪的恶性循环,从而失去理智,常做出一些不合逻辑的反应.
因此自恋型人格障碍者应首先调节自己的情绪,然后分析弄清引起不良情绪的原因,以解除不良情绪.必要时,要向专科医生求救.
找准病态与健康自恋的分界线
古希腊哲学家柏拉图说,对自己的了解是最重要的知识,这对于自恋这件事同样适用.到底是健康还是病态的自恋,就看你的自恋过不过分,同时,还要关注是否因自恋出现“婴儿化”行为,比如：渴求别人关注,而一旦不被注意便采用偏激的行为,这与婴儿时期总是渴望父母关注与呵护,如果父母忽视了便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的行为以吸引父母注意的心态如出一辙,这就是典型的“婴儿化”行为,也是自恋型人格障碍的最典型表现.
这里特别提醒大家,如果你已经意识到自己的心态是童年幼稚行为的翻版,即“婴儿化”行为,请尽快就医.
概括总结,本文是一篇关于过度自恋可能是一种病方面的大学硕士和本科毕业论文以及自恋和过度和可能相关过度自恋可能是一种病论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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