论文调理白发，也要区别对待，本文是区别相关论文例文和区别对待和白发和调理方面研究生毕业论文范文.
武国忠,北京合顺堂名医馆首席特诊专家,被称为“北京最贵的医生”.其医学主张融仙学养生、丹道养生与武术养生三大流派精髓于一炉,形成了独具特点的中国传统养生学主张.
如今无论男女老少,不少人都出现了不同程度的白发.如果你以为白发单单就是肾虚的表现,那可就大错特错了.因为不同位置的白发,代表着不同的脏腑出现了问题.
前额白发,多是脾胃失调
●本刊记者： 有些人的白发是长在前额,这预示身体哪里出现了问题呢？
【武医师】 《》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”.前额属于阳明脉,而阳明脉主要跟脾胃有关,主气血,阳明脉衰了,头发变白,实际上是脾胃出问题了.
●本刊记者： 那该如何调理脾胃呢？
【武医师】 首先,要餐食定量.脾胃不好的人饮食必须有规律,不能饥一顿饱一顿,可适当吃些怀山药、莲子、芡实等健脾胃的食物.其次,不要熬夜,以免伤气伤血.最好晚上11点之前睡觉,能帮助身体藏精藏血.同时,还可以配合一个食疗方：白茯苓粉、山药粉、葛根粉各15g.先用冷开水调成糊状,再放到火上加热约5分钟煮熟即可.建议每天搭配早餐一起服用.
两鬓白发或与肝胆有关
●本刊记者： 两鬓斑白的人提示是哪个脏腑有问题呢？
【武医师】 简单来说,两鬓（耳旁的部位）对应的脏腑反射区是肝胆.如果一个人肝血不足,头发就会变白、干枯,甚至脱发.如果一个人肝胆火偏盛,也比较容易长白发.像有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系.
对于肝血不足的人来说,最好的调理方法是在补血的同时补气.比如在服用阿胶补血的同时,也可用红枣、桂圆、枸杞泡水代茶饮,有益健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了.而肝胆火偏盛,平时火气大,易怒,肝郁气滞的人,可以用莲子心3g,百合10g一起泡水喝,有清心安神的功效.
此外,每天坚持敲大腿两侧的胆经,左右各50下,可以提高人体的吸收能力,白发也会逐渐转黑.
头顶、后脑白发代表肾气不足
●本刊记者： 有些人的白发集中在头顶或后脑,这是什么原因呢？
【武医师】 这类白发多是由于肾气不足引起的.所以,除了要补气血,还要注意补肾.多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆等.作为日常保健,比较常用的方法是将黑芝麻与核桃研磨成粉,搅拌均匀,每晚睡前,取出30g左右直接吃或开水冲服.能补养肝肾、养血乌发.
同时,还要学会减压.因为思虑过度耗伤精血,担惊受怕、压力大等都会导致肾气不足.另外,坚持早晚梳头.用木梳或牛角梳,每日早晚各梳头1次,每次5分钟.
最后再给大家推荐一个调理食疗方：核桃仁15g,芡实粉15g,黑米30g.核桃仁炒香后打成粉,与芡实粉,黑米一起下锅,煮粥食用.
上文结论，上文是适合不知如何写区别对待和白发和调理方面的区别专业大学硕士和本科毕业论文以及关于区别论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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