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正常的性欲为机体的内分泌性激素所左右,但生活中的某些因素也能影响性欲.饮酒的影响.大量饮酒致使全身血管扩张,的血管反而血流量不足,勃起较难.勉强勃起,也会快速,不仅快感时间短,而且再次勃起的机会大为减少.长期酗酒通过神经血管反应,影响到性中枢,容易引起性的机能减退,致使性生活不正常,从而产生真正的中枢性阳痿.女性酗酒则易出现分泌减少,性生活时可致疼痛,因而缺乏性快感.
吸烟的影响.吸烟是引起动脉硬化常见危险因素之一,而动脉硬化使血管输送血液量大大减少,导致阳痿.法国巴黎的欧洲阳痿研究中心对平均年龄46 ～ 48 岁的440 名阳痿病人进行调查,其中有64％的病人是由于吸烟引起血液输送情况不良,致使血压指数下降.另外,男性吸烟对精子也有损害.
生活中影响性生活的因素文/ 黄杰
饮食的影响.祖国医学认为肥腴食物易伤脾胃.脾胃受损,精就不足,很难保证性活动的体力.另外,过食肥腴之食,可产生湿热,流往下焦,引起遗精、早泄和阳痿.但是,性激素由体内胆固醇转化而来,长期大量食用高纤维的素食,可使性激素分泌减少,引起性功能减退.因此,应勿偏食择食.许多食物能增强性功能.如中医认为锌能开窍提神,理气健胃,有亢奋作用.如韭、蒜、葱、椒、芫荽等.大豆和大豆制品中含有大量生成精子的精氨酸,具有消除疲劳、提高性功能的作用.男性缺锌会导致性功能下降,而贝壳类、牛奶、谷类、豆类、红糖等食物含锌量都很高.日本大学研究发现,鲍鱼、章鱼、牡蛎、鳗鱼、泥鳅、黄鳝等食品都是有效的强精食品.另外,富含维生素A和维生素E 的食品对避免性功能衰退也有积极意义,例如肝、蛋、鸡肉、乳制品、鱼、蟹、贝类、菠菜、芹菜、胡萝卜、花生、芝麻等.药物的影响.有些经常服用的药物能抑制性功能,可能干扰性生活.如治疗高血压的利血平、萝芙木；治疗心脏病的心得安、心得静；治疗精神病的氯丙嗪；治疗胃病的普鲁苯辛等,这些药物对性机能都有不利的影响,长期服用使人对性生活淡漠,性反应迟钝.停止药物后情况会逐渐恢复正常.
情绪的影响.人的情绪与内分泌活动有密切关系,影响性机能.例如,人处于忧郁、悲伤、恐惧的心理情况下,会导致肾上腺皮质激素分泌异常,抑制男性激素的分泌,以致性欲低下,甚至阳痿.人如遇重大变故,不论男女,都可招致一时性的性欲低下.所以,调整心理状态,保持乐观情绪,可使性功能维持正常水平.
夫妻感情的影响.性生活要以男子汉特有的爱抚方式“唤醒”女性的性情趣,女性要以温情和魅力的吸引,对*作出应答,夫妻彼此都是主要的性角色.如果女性只作为一个温顺的妻子,不敢表达自己的性要求,这就不易共同享受性的情趣和欢乐.如果男性视女性为泄欲工具,不尊重妻子的感情和精神上的需要,必然使女性产生心理反感,暂时可以迁就,但时间一久则会导致感情破裂,或使妻子产生性心理挫伤.有的男性由于性机能障碍,长时期不能进行性生活,会使女性缺乏性刺激而致性冷淡,或其他的身心反常.疾病的影响.营养不良、极度贫血、过分劳累,长期卧床,体弱多病,慢性消耗,维生素缺乏,微量元素缺乏都会影响性欲,尤其是内分泌疾病如垂体、肾上腺和甲状腺的疾患,激素分泌减少,可使性欲减退或消失.长期慢性消耗性疾病如糖尿病、结核病等,都会出现性欲缺乏.
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参考文献：
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