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在北京,有一位身材出众、气质优雅的“神仙奶奶”.面对摄影师,她镜头感十足,灿烂的笑容如花绽放,所拍摄的几百条广告更频频现于电视、报刊和网络上……
她就是88 岁的盛瑞玲.鲜为人知的是,退休后的盛瑞玲曾一度被肥胖和糖尿病困扰,身高1.58 米的她体重最高时63 公斤.她是如何成功逆袭的？
这还得从一场意外说起.1992 年,盛瑞玲从中国矿业大学医务室退休后不久,不幸遭遇了车祸,导致其腰椎压缩性骨折.由于身体活动不便,她在家里骨头汤、鸡鸭鱼肉一通滋补,待腰伤痊愈时,体重却由原来的48 公斤猛长到63 公斤,糖尿病也不请自来.
指导别人保健的人变成了不健康的人,盛瑞玲觉得说不过去,于是决定减肥.她首先试着节食,但饮食上只要稍有放松,血糖就会立刻反弹.这个方法行不通,她又开始进行跑步、跳舞等剧烈运动,却总不能坚持下去,况且效果也不明显.
盛瑞玲说：“我儿子是摄影师,有自己的工作室.他拍的照片经常要送往报社和杂志社,有些照片邮寄又怕弄丢,我说正好我没事,我帮你送吧,顺便走走路,也算锻炼身体.”没想到这一走,盛瑞玲居然给自己走出了一番新天地.
赶车、挤车、找门牌,匆匆忙忙的一天就这样过去了,盛瑞玲的体重逐渐减轻.后来,她索性放弃了坐公交车,全身心享受走路的乐趣.“我走路速度非常快,平均每秒钟要迈两步多,而且快走的时候挺胸、收腹,大踏步、铆足了劲走.刚开始时运动量大,常常出现低血糖症状,于是我调整了方式.快走时若能和自己对话,表明速度正好,如果不能,则说明速度太快.”
只用了一年时间,盛瑞玲的体重就减轻了十多公斤,血糖也得到控制,体检时各项指标均恢复正常.
2003 年,73 岁的盛瑞玲前去给一家杂志社送照片,美编说她形象不错,盛瑞玲就问对方自己能否上封面,美编让她拍几张照片试试.于是她乐滋滋地让儿子为自己精心拍摄了十几幅艺术照.后来,其中一张还真被杂志社选上了！
成了封面人物,盛瑞玲很高兴,一下子把这期杂志买了好多本,左邻右舍、亲朋好友,一人送一本.她说：“一想到全国有那么多读者在看我,退休后漫无目的的生活一下子有了方向.”
成了平面模特后,盛瑞玲接拍了一些商业广告和大量的公益广告.她笑着说：“我出门拍片,老伴就开玩笑说,又去赚零花钱啦？我说不是,去传播正能量.”
因为年轻的时候把青春奉献给了西藏,盛瑞玲一直都记着“老西藏精神”：特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献.她说：“因为有了这些,所以我特别感恩现在的生活.在我这个年龄还能回馈社会,何乐而不为呢！”
盛瑞玲拍过一个有关视力障碍的公益宣传片,是与台湾著名盲人歌手萧煌奇合作,她在里面扮演萧煌奇的老师,目的是号召大家为失明孩子捐献实物或筹集复明手术资金.
因为拍广告,盛瑞玲与成龙、徐帆、濮存昕等影视演员合作过.前不久,她还接拍了一个关于地震的公益宣传片.
从一名普通的退休老人,到全国著名的老年模特儿广告明星,盛瑞玲现在最快乐的事,就是出门坐公交车,年轻人看见了不给她让座,“这证明我还不老.”她哈哈地笑着说.
平时,盛瑞玲与老伴单独居住,儿子住得不远,也就是“一碗汤”的距离.晚上掌灯时分,她会从窗户看一看儿子家的灯亮了没有,就知道他多晚才回家.当年在西藏工作,对儿子照顾得少,盛瑞玲说给儿子当“快递员”,算是弥补一些损失.儿子也经常陪母亲出去踏青、游玩、拍片.这时盛瑞玲就会叫上自己的闺蜜,一路玩,一路拍.
为了让更多的朋友分享自己的快乐,盛瑞玲开了博客、微博、微信,把自己拍广告过程中有趣的事告诉大家.她的博客有几百万粉丝,一位18 岁的大学生说：“奶奶,我看到你的照片和状态很震撼.原来老了也可以活得这么精彩！”一名给她的“神仙奶奶”寄来一身服装,盛瑞玲穿在身上特别合身.还有刚退休不久的朋友说：“盛大姐,看到你,我再也不怕老了！”
岁月未晚,青春不老,从一名普通的退休老人,到全国著名的老年模特、广告明星,盛瑞玲的故事给老年朋友一个启迪：美好、时尚的生活与年龄无关,老人完全有理由活得美丽,活得有品质,活得优雅.
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参考文献：
1、 潮奶奶当上封面女郎 ◎杨纪 在北京,有一位身材出众、气质优雅的“潮奶奶”,面对摄影师,她镜头感十足,灿烂的笑容如花绽放 她叫盛瑞玲,85岁,退休后一度被肥胖和疾病困扰,后来“逆袭&rd.
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