论文酷艾团长艾力：努力的方式，比努力更重要，该文是关于方式方面毕业论文格式范文与酷艾团长艾力和努力更重要和方式方面论文范文资料.
文/小雪
每个人拥有的不是365 天,而是8760 个小时,每一个小时,你都可以改变,成为更好的自己.
2015 年,艾力出了一本书《你一年的8760 小时》,介绍他独创的“34枚金币时间管理法”是如何改变自己,并影响上亿人的.
他曾用一年的时间,从184 斤的大胖子,变成104 斤的“励志哥”,然后用三年的时间,成为新东方最年轻的集团演讲师,他创办的《酷艾英语》节目网络点击量超5000 万.同时,他创建了公益性的早起团、健身团、读书团,被粉丝们亲切地称为“酷艾团长”.
为什么如此努力,生活却没有给我多少回报
艾力,全名努尔艾力·阿不利孜.
从新疆考上北大,是他一路奋斗的结果.高中时,艾力的学校离家很远,足有3 个小时的车程.冬天公交车里的温度低至零下25 度,为了驱寒,艾力通常站起来背文章,养成了如今在路上看书背东西的习惯.
如果没有父亲的早逝,艾力的人生可能会是另一种结果.
大四那年,曾经是新疆科技厅政策法规处处长的父亲下乡挂职副县长,在凌晨一点检修太阳能路灯时,因公殉职.父亲在世时资助过不计其数的人,因此葬礼上,500 多个人从外地赶来,每个人都悲伤无比,满含着对父亲的敬意.听着他们对父亲的感谢,艾力感到了一种震撼.
没伞的孩子只有努力奔跑,遭遇父亲去世的变故,艾力没有沉沦在悲伤的情绪中,作为家中的长子,他必须扛起家庭的重担,肩负起照顾母亲与妹妹的责任.
上大学的时候,有一次,艾力坐火车回新疆.在候车时,他在站台上遇到了一个突然昏倒的小伙子.他主动送小伙子到医院,却发现小伙子的手臂上布满了针孔.发现他是一个吸毒者后,艾力受到了极大的震动.教育,艾力认为这是他与那个小伙子之间走上不同道路的原因.毕业后,他选择去新东方当一名老师,既是因为这件事的触发,冥冥之中,也许是父亲的召唤,像父亲一样,不断地给予,在帮助他人当中获得快乐和满足.“愿我所见之人,所历之事,哪怕因为我有一点点好的改变,我就心满意足了.”
为了当一个好老师,他勤奋地读书、学习,每天工作到深夜,然后第二天早上6 点就起床.有几次,深夜里,艾力通过微信和上司谈工作,他突然没了动静,过后上司问他,才知道他疲惫地在椅子上坐着睡着了.工作还没有多大起色,患上抑郁症的母亲却不断打电话来,抱怨艾力对家人关心得太少.
艾力也有莽撞甚至脆弱的瞬间.为什么自己这么努力,生活却没有给他回报多少的笑脸？他觉得自己也得了抑郁症,甚至跑去找了心理医生.情绪低落的那阵子,他给上司发了几封邮件,怀疑自己是否应该离开自己熟悉的工作岗位.
管理时间,改变一生
父亲去世后有半年多时间,艾力不敢踏进他的房间一步,总怕触景生情.他从来没在母亲和妹妹面前哭过,父亲去世后更是没有再流过一滴眼泪.可是他的心,始终挂念着父亲.
直到过了一段时间后,艾力才开始整理父亲的遗物.翻开父亲的日记本,前面几页记录了很多生活的瞬间：
“2009 年1 月1 日,我从今天开始写日记记录我的生活了.过去很多事都没记下来,很可惜.”
“1 月2 号,今天带家人一起吃饭逛街.”
“6 月2 日,半年没坚持写日志,对工作有些反思如下……”
然后就是一片空白.
长大后的艾力,其实和父亲的感情交流很少,父亲的很多事他并不知道.翻看父亲的日记,凭借着这些记录,他对父亲的生活有了更多的了解.艾力突然想,如果生活没有记录,就好像生活不曾发生过一样.即使是每天自己经历的,如果没有记录,真正留下印记的也很少.
于是,艾力决定对自己每天的生活也要有所记录.后来又因为工作关系,读了一些时间管理方面的文章,他决定把时间当金钱一样去记录,让一团乱麻的生活更高效.
早上7 点起床,晚上12 点睡觉,17 个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34 份,就有了34 枚金币.每天晚上,数一下金币是怎么花的,你会发现,一天的时间,都干了什么,高效与否,一目了然.
这就是艾力独创的“34 枚金币时间管理法”,当他找到了努力的方式时,一年后的蝶变让他自己都感到惊奇.
之前艾力是184 斤的胖子,几乎没有太多说得上来的成就,但是在2013 年开始,为了督促自己练成腹肌,他决定从形象上开始改变自己,树立自信,因此在微博上为自己定下了目标,如果三个月之内没有完成任务,将给所有关注他的人充话费,引来了众多粉丝的围观.这一举动也让艾力更加有动力进行自我监督,于是在不到三个月的时间里他就完成了任务,身材在年底就变成了104 斤,有了腹肌和人鱼线.瘦身下来的艾力被很多学生称为“励志男神”.
在安排照顾好家人的同时,艾力琢磨怎么利用空余的时间.除了每天上课,他就呆在家里,思考怎么改进上课的方式.为了检验上课效果,他拿着相机把自己讲课的过程录下来,然后自己看着回放进行细节上的不断改进.
同事了解到艾力录课的情况,便鼓励他将课程放在“新东方在线”进行推广.在经过一系列的筹备之后,艾力的首批线上课程《酷艾英语》在网站上线了.《酷艾英语》甫一推出,艾力帅帅的维族脸、标准的英语口语、幽默风趣的语言、颇具个性的讲课风格便受到了大量的支持和广泛的关注.
艾力录了52 期《酷艾英语》节目,总点击量超过了5000 万次.2013年那一年,他被邀请到世界英语演讲比赛节目做演讲,开发了自己的APP,写了5 本跟英语学习有关的工具书.
现在,艾力虽然每天忙得不可开交,但是生活安排得井井有条,每天他都坚持早上6 点起床,把这一天要发布在微博和微信平台的《酷艾英语》的内容整理好,定时发布.每天早上,艾力都会在微信平台用一分钟的英文鼓励学生；每天晚上,他的“睡前故事”也一定会伴着学生入眠.
艾力不制造心灵鸡汤,只是实实在在地告诉周围的人,如何通过正确的方法成长为更好的自己.三年之后,他成为了新东方18000 名教师中12 位顶级集团演讲师之一,每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100 场以上,每场平均千人以上.他参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目,受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师的一致认可,以及无数观众的喜爱.
点亮更多人的人生
通过微博健身的经历让艾力想到,好多人都用微博来打发时间,为什么不拿它来提升自己呢?于是艾力在自己的微博上发起了“酷艾英语早起团”活动,他每天7 点之前起床,发一条英文的名人名言,只要有人翻译成中文,连续21 天7 点前翻译好,艾力就会送给他礼物,并且包邮.为了早起团的礼物,艾力已经自掏腰包花了四五万元.
他用这样的办法号召大家每天早起,他相信,21 天能够让人养成一个习惯,养成早起的习惯则能够提升个人的意志力.改变自己,从早起开始.
早起活动在艾力的鼓励下迅速从他的粉丝圈传递开来,从最初的几十人参与,到第一阶段结束,全国已经有数万人都在参与这项早起活动,4000 多人已经完全养成了早起的习惯.现在只要在网上搜索“早起团”就能够看到好多人的早起感言,不少粉丝给艾力发来了感谢信.
有了“早起团”的模式,艾力又用同样的方法继续推出了“读书团”“健身团”等等.每天都有几十万人在艾力的影响下,早起、读书、健身.
如果养成一个习惯,生活就会改变.从改变自己到影响更多的人,艾力达成了自己的宏愿.
艾力的成长过程,新东方的董事长俞敏洪看在眼里,他非常赞赏这个小伙子.“艾力的成功,让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性———一个人,即使没有任何背景,靠着日复一日的坚持和努力,学会聚焦,在一个领域做到极致,也能闯出属于自己的一片天地.”更让俞敏洪欣慰的是,在精致的利己主义者风光无限的时候,艾力身上体现出了真正的社会责任感,不只关注自身,还将相当多的精力投向如何帮助他人.俞敏洪说：“人生的价值和意义,当然不仅仅体现于名校、财富和社会地位,真正的成功,是点亮更多人的人生.”
（编辑许南nannan368891@126.com）
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参考文献：
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