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春节前后心脑血管疾病高发
临床研究告诉我们,饱餐、酗酒、情绪激动和熬夜、过劳都是大家需要密切注意的冠心病触发因素.而在长假里,许多潜在的诱发因素会扑面而来,使得心脑血管疾病出现一个发病.
首先,天气寒冷.冬春季节,本就是心脑血管疾病的高发季.寒冷时,人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛,易引起体内供血不足,并可能导致栓塞.第二,情绪波动大.节日期间亲戚走动,好友来访,难免情绪激动.过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,从而容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死.第三,饮食不当.节日期间大鱼大肉,油腻食物、高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物吃多了会使血脂升高,血液变得粘稠,血流缓慢,再加上饱餐后,体内血液都集中在消化道,使冠状动脉供血相对减少而导致心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗塞.且进食过饱会加重心脏负担,进食过多油腻食物会加重便秘.
另外,聚会难免推杯换盏,过量饮酒会加重心脏负担.第四,劳累过度.亲朋好友团聚往往会以打、玩等刺激性娱乐打发时间,极易造成心理紧张,加之玩得兴起通宵达旦,打乱正常作息时间,都会对心脏造成伤害.
注意保健,避免伤“心”
避免上述危险因素就能大大降低发生意外的概率.首先,冠心病患者一定要注意保暖,避免寒冷刺激.第二,饮食要清淡,避免暴饮暴食,严禁吸烟,饮酒要适量.第三,注意劳逸结合,避免过于劳累,不要熬夜.情绪波动尽量小,打等活动时间不能太长,且要保持良好的心理状态.第四,坚持服药,切勿因假日改变服药习惯.保持大便通畅,因大便时要憋气用力,如果便秘,血压就会产生急剧波动,容易在大便时引发脑出血和心肌梗塞.最后要说的是,节日伤“心”者很多都没有既往病史,所以在合理饮食、避免劳累等方面,对于没有病史的人来说也同样重要.
心脑血管疾病的发病征兆
胸闷、心绞痛是冠心病的症状,也是心脏求救的信号,通常心肌梗死的主要表现就是胸疼,也就是在胸骨或者咽喉部有挤压感、窒息感,严重的还会出冷汗.患者在发病前数日有乏力,胸部不适,活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前期症状,其中以新发生心绞痛或原有心绞痛加重为最突出.另外,还会有一些不太典型的症状,因此,如果一旦感觉不适一定要及时就医.
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参考文献：
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