论文夏天吃姜保健护航，本文是有关夏天吃硕士论文开题报告范文与姜保健和护航相关在职开题报告范文.
民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”；“早上三片姜,赛过喝参汤”；等谚语.生姜既有营养价值,又有医疗作用.眼下正值盛夏,吃姜正当时.那么夏天吃生姜到底有什么好处呢？
温胃散寒吃了冷饮救救急
夏天时人体外热内冷,脾胃是虚寒的.但是天气实在太热,大家都免不了吃点西瓜、冷饮降降温.但此时吃冷饮或过多寒凉的食品,如绿豆汤、西瓜、香蕉等,健康人可能还暂时没什么不适,但阳虚怕冷和胃寒的人,吃了容易加重胃寒,导致胃痛、胃胀、嗳气、腹痛、腹泻等不适.这时候,如果能吃几片生姜,就能温胃散寒,把寒气祛除,相当于给胃肠道进行了一次温暖的保养,自然就不会那么难过了.秋天吃螃蟹,可以喝紫苏茶,也可以用生姜,就是因为生姜温胃的效果很好,能有效祛除寒气和湿气.因此,若是您或者孩子喜欢吃冷饮,每天早起吃两片炮姜片,或喝点姜糖茶,无疑对保持肠胃健康是很有好处的,自然也不易生病,不用找医生开药方了.
冬病夏治把寒邪排一排
现在,冬病夏治大多局限在三伏贴穴位敷贴这一块,其实冬病夏治还包括夏天借助天时,服用温热性的药物治疗一些冬天容易发作的寒性疾病,如哮喘、关节炎等.对这些寒性疾病,这时候治疗可以起到事半功倍的效果.但是很多人不喜欢夏天吃药,也是很无奈的事情.那么就夏天多吃点生姜,能加速血液循环,促进汗出,帮助排除寒邪.
促进食欲帮助排汗降温
夏季暑热,多数人食欲不振.鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用.能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处.因此“冬吃萝卜夏吃姜”是有科学依据的.老祖宗的话总是言简意赅,回味无穷.
生姜适合于体质偏寒的朋友,但是对于那些平时容易便秘、口干口渴的朋友就不太适合了,而且早上吃会更好一些.
本文汇总：上文是一篇关于经典夏天吃专业范文可作为姜保健和护航方面的大学硕士与本科毕业论文夏天吃论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献.
参考文献：
1、 女性保健这些食物宜常吃 南瓜含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸……成分 现代医学表明,南瓜中还含有钴、锌和铁,钴是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁是制造血红蛋白的基本微量元素 因此,清代.
2、 吃姜不去皮真会害自己？ 最近朋友圈里一篇吃姜不去皮,吃错害自己！的文章罗列了很多关于吃姜到底去不去皮的讲究吃螃蟹的时候吃生萎要去皮、做菜的时候放生姜不去皮、感冒的时侯吃生姜要去皮、水肿的时侯吃生姜别去皮、呕吐胃痛时吃姜要去皮.
3、 夏日吃姜注意事项 夏天到了,很多人想吃生姜养生,他们认为这样做对身体有好处 可是有的人吃生姜吃得肠胃不适,口舌生疮 这是为什么呢中医认为,姜性味辛温,入肺、胃、脾经,可发表散寒,温胃止呕,温肺化痰止咳 姜适用于体质偏寒.
4、 秋天吃姜竟然有危害 到底什么才是“养生”理论讲起来简单,但真正要做起来,却处处都暗含门道 这个小专栏,便是和您碎碎念几句大白话的“养生经” 期待您读完后能感叹一句&ldqu.
5、 夏季吃姜有讲究 生姜性热,冬夏都可以吃,冬天寒气重,吃姜可以散寒,而夏天体热,姜中的姜辣素能加快血液循环,促进排汗,降低体温,有利于夏季防暑 另外,夏天阳气外达,人体内胃肠偏寒,尤其是爱吃寒凉食物的人,脾胃较寒 再加.
6、 夏天这么热，为什么还要多吃姜 “冬吃萝卜夏吃姜”这个老讲究是源自中医的 冬天多吃萝卜,因为冬天人们吃的肉多,饮食重口味,萝卜的籽就是中药的莱菔子,可以消食导滞,吃萝卜也是这个目的,避免饮食积滞在体内而变生火.