论文趣味体育在高职体育教学中的应用，本文是趣味体育类有关论文写作资料范文跟高职体育教学和趣味体育和应用相关论文范本.
摘 要 健美操课程是高职课程的重要组成部分,充分发挥高职健美操课程教学的作用,充分提升学生的身体的素养与心理修养,如此才能够真正促进高职复合型教育的发展.在教学改革背景下,提高高职健美操课程教学质量非常必要.文章就结合高职健美操课程教学的相关内容,对其教学质量策略进行具体研究.
关键词 高职健美操；课程教学质量；研究
中图分类号:G807.4文献标识码:C文章编号:2095-1205(2018)10-72-02
提高高职健美操课程教学质量,是当前高职教育改革发展要求,也是培养提高高职院校学生综合素养的关键.随着高职教育改革的不断深入,高职课程教学质量提升也开始为更多人多关注,对如何提高高职健美操课程教学质量的研究,也成为了教研领域的热门课题.
1高职院校开设健美操课程的意义
健美操是一种有氧运动,是一种持续的、轻度的健身运动.它不同于跑步、打球等剧烈运动,其主要作用是锻炼人的心肺功能,与瑜伽有相通之处.学生学习双人或集体健美操,还可以培养团队合作的品质,提高他们与人相处的能力.而在学习健美操过程中遇到问题,教师会鼓励他们自己解决,比如请教同学、在网上查找教学视频等等,从而培养学生独自解决问题的能力,同时增强学生的信心.另外,一部分理论课程中教师讲课方法也相对单一,这使得很多学生对体育课产生排斥心理,而健美操却能以优美的动作和丰富的内容引起学生极大的兴趣.当学生随着优美的音乐跳健美操时,便会从心底里接纳它、爱上它.
2提高高职院校健美操课程教学质量的对策分析
结合上述对健美操课程意义的分析,下面对如何提高高职院校健美操课程教学质量的对策进行具体分析：
2.1明确学习目
高职教育以培养学生的综合实践能力为主,因此在健美操课程进行教学时,应当以明确的目标激发学生学习积极性,尤其在进行健美操教学时,教师应当注意结合理论知识,使学生掌握明确的学习目标制定科学的学习计划.如教师可充分利用初次健美操课程时间向学生详细介绍健美操的发展史、学习意义、编创规则等,激发学生的学习兴趣,并结合学生的实际情况制定一定的学习要求.根据学生的实际运动能力、知识掌握情况,制定动作技术学习计划,编制特色健美操排舞等.通过理论知识的引导,使学生确定健美操学习计划,结合其生长发育特点,制定合理的训练计划、学习计划,体态练习维持计划等.
2.2加强身体素质训练
教师在进行健美操授课时,需要结合学生的身体素质,尤其针对身体素质较差的学生要做到有针对性的身体素质训练,保证内外兼修,提升课堂教学质量,课内外教学相结合,提升学生的综合素质.身体素质是保证学生掌握健美操技能的重要内因,较差的身体素质将导致学生在练习健美操的过程中存在一定的受限性,动作难以做到位,或极易发生受伤状况.
在此情况下,教师应当注意组织学生进行专项练习,进行专业素质训练,根据不同学生制定具体教学方案,保证训练计划具有持久性,有效性.教师应当定期考察学生的运动训练完成情况,通过定期考核,及时调整学生的训练计划,保证学生可发挥所长弥补不足,提升综合能力.
2.3加强理论指导,提高实践能力
在练习健美操时,仅凭动作技术的力量训练、技术模仿是难以提升动作完成质量的.因此需要一定的理论知识作为支撑,通过教师的讲课使学生快速精准的了解知识内涵,掌握关键技术的核心要点.在进行健美操授课时,教师除了要向学生传递基本练习方法,动作要领外,还需要引导学生掌握肌肉发力情况,根据理论知识分析各分解动作.如,掌握脂肪与肌肉能量的转换,了解肌纤维的变化原理等,通过加强理论指导,使学生明确动作与形体之间的关系,提升学生的实践能力.
2.4加强基本姿态训练,传授美学理论
健美操的美感与动感需要通过标准正确的姿态进行展示,因此塑造优美的体态、培养优雅的气质是练习健美操的标准之一,在进行日常教学时,教师要对学生进行标准体态训练,使学生了解正确的体态姿势,如,通过训练把杆、步伐练习、舞步结合等,使学生充分认识到正确的健美姿势、获准的体操规范才能将健美操的美感展现的淋漓尽致,形成对美的塑造.
2.5阶段性的健美操教学
健美操的学习可以分为三个主要环节.第一,健身房式教学法；第二,按规定练习健美操学习法；第三,编创健美操学习法.整个过程由简单到复杂、由基础到系统化,通过三个步骤的练习,提升学生的健美操的水平.
2.5.1第一阶段健身房式健美操教学的主要内容与结构：
在第一步骤健身房式健美操的练习过程中,应当然以高职学生的具体特点为基础,根据其身体素质心理特点等结合健身俱乐部的教学结构,丰富单一化的教学方式,实现对学生的引导训练.教学主要内容包括：
a热身操.对全身进行运动训练的项目,通过原地训练身体多个环节,促进血液的全身性循环,实现热身效果.
b步伐操.小距离范围内进行多种步伐的基础训练,同
时可利用多步伐的多样组合,实现多变化训练.如根据不同教学任务选择不同的步伐练习组合,在训练过程中还可以利用拉丁健美操小组合替换步伐训练,学生可通过模仿教师动作进行练习.
c跑跳操.这是一种国际式竞技操与手臂肢体动作的结合,其以七种跑跳式步伐与手臂肢体相结合增加练习者的核心力量.
d拉伸操.通过一定的拉伸运动增强肌肉内纤维可塑性,增强肢体柔韧性的同时使肌肉形体修长.
e垫上操.此练习法主要是针对部分容易堆积脂肪的肢体部位进行训练,通过强化练习减少脂肪堆积实现健美作用.
f放松操：通过轻松舒缓的背景音乐,调解学生的呼吸、放松肌肉,增强肌肉线条的柔和性.
在教学过程中,第一步骤属于健康理念教学,富含大量的教学内容,知识面较广,教学密度大,教学强度大,此时往往需要教师具有极高的业务能力水平和专业能力素质.在此阶段往往需要学生具有一定的模仿能力,通过对教师的肢体技术进行模仿拓展知识积累,打开学习视野,提升学习热情.通过第一阶段的学习改变学生的姿态问题,强化其肢体协调能力增强音乐感知力,提升其自信心,促进学生积极主动地参与健美操锻炼,通过第一步骤的学习为日后教学进行铺垫.
2.5.2第二阶段规定健美操的教学内容结构
以标准大众参考数据为标准进行健美操日常训练,在进行日常教学时,教师要通过对学生进行动作规范,在理论学习的基础上,强化学生对动作技术的理解与掌握,通过引导学生掌握精确的技术实现健美操的练习效果.根据标准动作规范强化学生对动作编排的掌握,使学生完成对健美操技术动作的表演,同时体现艺术价值、音乐感知度、动作设计连贯度、技巧完成度等,通过对学生空间范围内的动作完成一致性进行评测,强化学生的实践能力,为日后学习健美操第三步骤打下坚实基础.
2.5.3第三阶段学生刨编健美操教学内容结构
根据前两部分的学习,学生结合自身特点及学习情况以小组为单位进行健美操创新与编排,使得新的健美操具有：艺术价值、技巧技术达标、表演完成质量符合标准、队形空间具有一致性等.通过教师点评及时发现存在的不足,提升学生的健美操表现力、完成度.在评价的过程中,坚持不以统一化的标准规范不同学生,重视个体差异性,对学生的进步给予肯定及鼓励,在教学规程中进程以学生为主体,激发学生的创新意识,提升学生的实践能力.
3小结
高职院校教育过程中,要重视健美操课程教学,通过全面开展健美操课程教学,拓展健美操教学范围,提高健美操课程教学质量,真正促进学生身心共同发展,为学生营造更加积极、乐观、健康的学习环境,全面方面提升学生的综合素养.
参考文献
[1]苗艳红.对提高高职健美操课程教学质量的研究分析[J].当代体育科技,2015,5(10):145-146.
[2]韩春艳.影响高职院校健美操教学质量的因素分析[J].当代体育科技,2014,4(17):69+71.
[3]马秀萍.对提高高职健美操课程教学质量的研究[J].黑龙江科技信息,2011(06):177+257.
该文结论,该文是一篇关于高职体育教学和趣味体育和应用方面的趣味体育论文题目、论文提纲、趣味体育论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.
参考文献：
1、 职业需求背景下的高职体育教学模式摭探 高职教育目标主要是提升大学生的职业技能、培养应用型人才,但是培养职业技能并不是高职院校唯一的选择,高职院校除了要给大学生传授专业知识,还应该有效提升大学生的身体素质 只有这样,才能为大学生的成长成才奠.
2、 如何提高高职体育教学有效性 【摘要】体育这门学科一直以来都被排在主课的后面,甚至很多时候被老师和家长误解,因为在大家眼里学体育的都没什么出路,但一枚硬币总有正反面,学好体育对于学生的成长健康有着不可替代的作用 在当今&ldquo.
3、 趣味田径教学法在大专体育教学中的运用分析 【摘要】近年来,随着经济社会的发展,大专教育在我国有了很大的发展,在培养专业人才,增强我国人才队伍建设上发挥了非常重要的作用 以往的时候,在大专教育阶段,人们把大量的精力都用到了学生文化知识或者相关专.
4、 趣味田径教学法在初中体育教学中的应用 摘要本文简要分析了初中体育教学中应用趣味田径教学法的有效途径,希望有助于中学顺利开展体育教学任务 关键词趣味田径教学法初中体育应用实践随着新课程改革实施的各项举措,体育教育中逐步开始普遍运用趣味田径教.
5、 多媒体视野下高职体育教学改革新思路 ■车诒槐／广州番禺职业技术学院摘要如今现代高职教育事业要想高速发展,就得获取可持续竞争优势,在教学过程中需要灵活掌握多媒体技术的应用,特别是在体育教学过程中,可以使得一些高难度动作能够变得直观形象,并.
6、 翻转课堂在高职体育教学中的应用 摘要在高职体育教学中,有效地运用翻转课堂可以大大提升体育教学效率,同时还具有较高的教育价值,其重要性是不可低估的 本文首先概述翻转课堂教学模式,然后介绍翻转课堂在高职体育教学中的价值,进而研究翻转课堂.