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关于食物类论文如何写 与5种食物最养发相关论文如何写

分类:论文范文 原创主题:食物论文 发表时间: 2024-02-21

5种食物最养发,本文是关于食物相关论文如何写与食物相关毕业论文题目范文.

黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%.黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用.丰富的维生素E 能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程.亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病抗衰老,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用.

马齿苋

马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸,还含有丰富的微量元素铜.体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分,缺铜会导致黑色素减少.经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性.使黑色素细胞及黑色素的生成减少,从而使皮肤光洁柔嫩,对治疗白发尤其有益.

蛋白质

包括蛋、鱼类、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等.其中,蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,是防止早秃的最佳食品.

猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用.

亚麻籽

亚麻籽能调整前列腺素,促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常.在台湾的一项研究发现,90% 参与试验的头顶脱发男性在食用亚麻籽6 个月后,脱发现象得到了明显缓解.

巧治头发常见问题

1、头发稀疏

蜜蛋油改善头发稀疏:如果你的头发变得稀少,可以用1 茶匙蜂蜜,1 个生鸡蛋黄,1 茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部.过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发.坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善.

2、落发

柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25 克,用开水浸泡24 小时后,每天涂抹2 - 3 次,以加快毛发生长.

生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3 次,刺激毛发生长.

3、头屑

食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果.

陈醋:用150 毫升的陈醋加入1 公斤温水中搅匀.每天若能坚持洗头1 次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果.

4、头发枯黄

营养不良性黄发,主要由高度营养不良引起,多吃鲜奶、鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、黑豆、黑芝麻、应海带、紫菜、鱿鱼、豆类.

酸性体质黄发,与血液中酸性物质增多、过度劳累及过食甜食、脂肪有关.应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等,有利于中和体内酸性物质,改善发黄状态.

5、细软

头发全靠血液供应营养,需要充足的蛋白质、锌质及碘质,多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物,能令头发光润柔软,增加韧度.

该文总结:此文为一篇关于食物方面的相关大学硕士和食物本科毕业论文以及相关食物论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.

参考文献:

1、 如何提高脑活力六种食物健脑补脑 一、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效 二、芝麻将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干.

2、 七种食物补脾益胃 粳米是大米的一种,常见的主食 在中国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,是中国饮食文化的特产之一,主要产于中国东北 粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米,米粒一般呈椭圆形或圆形,米粒丰满肥厚,横断面近.

3、 药膳长寿老中医最爱6种食物 姜吃醋泡姜让心血管变年轻名老中医最爱吃姜 国医大师路志正每天进餐时都会吃两三片醋泡姜,路老每年体检,血管弹性和心脏跟四五十岁的健康男性一样 做法把切好的姜片放到罐子里,倒入米醋没过生姜 把保鲜膜包裹在.

4、 5种食材清洗有技巧 做菜前清洗食材很普遍,但你的清洗方法真的正确吗很多错误的清洗方式会让食物越洗越“脏” 香菇、猪肉、螃蟹、菜花、圆白菜是其中清洗误区较多的5 种食材 1 香菇菌褶部要洗净很多人.

5、 5种抗生素对纤细裸藻蛋白含量的影响 (1.华北制药股份有限公司新制剂分厂,河北石家庄050000;2.天津市水产生态与养殖重点实验室 天津农学院水产学院,天津300384;3.天津市泥鳅育种与高效利用技术企业重点实验室,天津30180.

6、 吃饭塞牙,多半是这5种牙齿疾病作祟 ●潘晓彤刚吃两口饭,突然牙根一痛,塞牙了 你或许认为剔出来就没事了,事实上,健康的牙齿很少塞牙,如果经常塞牙,很可能是被5种牙病盯上了 牙龈萎缩 年龄的增长、不注意口腔卫生、患牙周炎……,都会使牙龈萎.