论文冬节控制血压请遵循四大原则，本文是有关控制毕业论文题目范文和冬节和血压和四大方面毕业论文开题报告范文.
据统计,我国高血压患病人数达2.45 亿,然而,高血压患者的知晓率、治疗率及控制率分别为46.9%、40.7%和15.3%,仍有许多人不知疾病危害.
对此,浙江省中山医院老年病科主任涂毅萍深有感触.朋友李大哥,单位体检查出高血压没重视,仅过一年多,突发脑中风,半边身体瘫痪了,特后悔没有听她的话.
高血压没控制突发脑中风
李大哥是小区保安,58 岁,体型偏胖,性格爽朗,人也热心,身体硬朗,也不太去医院看病.平时,他爱喝酒、抽烟,喜欢吃一些油腻的食物.前年,单位体检,查出血压高,指标最高达到180/110 毫米汞柱,血脂、血糖也偏高.
一次,他在小区里碰到正在散步的涂毅萍主任,说起了自己高血压的毛病.我当时让他去医院看病,长期高血压会引起心、脑、眼、肾等各个器官的损害,对身体危害极大.他笑嘻嘻地说：“你们医生就爱吓唬人,我现在身强力壮,没啥不舒服,而且这降压药吃了就停不了.”涂毅萍主任说,自己后来又劝了几次,但他仍不把高血压当回事.
前不久,她碰到李大哥来门诊看病,令人吃惊的是,他是被家人用轮椅推过来的.原来,去年年底,他突发脑中风,左侧身体瘫痪了,“太后悔了,当时应该听你的话.”
高血压病初期,一些身体结构的细小变化不易被发觉,如全身细小动脉痉挛,随着病情的发展,细小动脉渐渐发生硬化.中等及大动脉出现内膜脂质沉积,形成粥样硬化斑块和血栓.这种变化,多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉,它会慢慢破坏患者的心、脑、肾等器官,堪称健康的“隐形杀手”.
“查出高血压要及时干预,门诊现在能良好控制血压的患者仅有三四成.长期用药控制外,还要注意监测,用药后最好每隔两周查一下动态血压.”
一到冬季血压容易“失控”
82 岁的张大爷每天只吃一颗药,有时吃半颗,血压就控制住了.前几天,他感觉头晕、胸闷,一查血压,升高到160 毫米汞柱,药量加到每天2颗,症状才得以缓解.
对此,医师的解释是,在治疗期间,秋冬季血压值降到正常的患者比夏季减少8%,这与秋冬气候寒冷,导致外周血管阻力增加,血压波动较大有关.因此,许多患者都有这样的体会,夏天血压好控制,一到秋冬季,血压容易“失控”.
约10%的高血压患者在服用3 种以上合适剂量的降压药后,血压仍不能较好控制,被称为“顽固性高血压”,这时得找对病因.导致血压难以控制的常见原因包括：治疗方案不合理、同时用某些干扰降压作用的药物、盐摄入过多、存在胰岛素抵抗、合并睡眠呼吸暂停综合征、存在肾动脉狭窄或原发性醛固酮增多症等继发因素、烟酒过度等.
四大原则控制高血压
勤测血压及时就诊
一般来说,高血压患者应将血压控制在140/90 毫米汞柱以下.对于合并糖尿病、慢性肾病的高血压患者,应将血压控制在130/80毫米汞柱以下.
饮食控制
少盐少油戒烟限酒,多吃具有降压、降脂作用的食物,如芹菜、胡萝卜、番茄、山楂、香菇、洋葱等.
合理运动
适度运动,避免劳累,冬天的运动量应比夏天小,且一定要在服药后再锻炼.
精选药物坚持服药
需提醒的是,利尿药会引起体内水分流失、血液浓缩,增加发生血栓的风险,不宜在冬天服用.
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参考文献：
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