论文自我按摩治疗失眠，该文是自我类论文范文集跟自我按摩和治疗失眠类在职研究生论文范文.
失眠是指无法入睡,或无法保持睡眠状态.导致失眠的原因很多,受环境、个体、躯体、精神、情绪等多方面影响.失眠患者的表现除入睡困难外,还有不能熟睡,睡眠时间减少,早醒、醒后无法再入睡,多梦、睡眠质量差等.失眠会引起疲劳、全身不适、反应迟缓、头痛、注意力不集中等表现,严重的失眠患者还会导致精神衰弱、抑郁、焦虑等功能性疾病.
经穴选择失眠可选头面部的百会、太阳、攒竹、鱼腰、神庭、睛明穴,腹部的中脘、气海穴,四肢的内关、神门、足三里、血海、三阴交、涌泉穴.
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参考文献：
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