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颜士州
编辑同志：
在班里我身材较胖,尤其腰很粗,看到其他同学拥有苗条身材真是羡慕极了！我也很想拥有苗条身材,于是想出方法用宽皮带紧紧勒住腰部.请问这样能把腰勒细吗?
江苏张家港市丹丹
丹丹读者：
你正处在青春期,正是人生黄金时期,生活中充满生机和活力,对自己的一生充满希望与憧憬,希望自己更漂亮,这合情合理.然而,人们往往把腰细作为女孩子美的标准,很多女孩子生怕别人说自己腰粗,便采取一些办法,如勒腰、节食、吃减肥药、喝减肥茶等.“爱美之心,人皆有之”.人们都在寻找美,追求美.但究竟什么是美,该怎样去追求美,这很值得思考.
究竟什么是美,不同时代的人有不同标准.历史上就有过截然不同的情况,如汉代人以瘦为美,而唐代人则以胖为美,现代人对美的要求是健康而匀称.首先要健康,就是人的各器官发育良好,精力旺盛.如果一个人长得很漂亮,体形、胖瘦都挺合适,但身体总是有病,也不能像正常人一样生活、学习、工作,恐怕自己也会为身体而苦恼.其次要求匀称,就是骨骼正常发育,各部分比例适当,肌肉丰满富有弹性.这样,人体这一有机整体才能有一种匀称、和谐的美,人的动作也才是最灵活、最协调和最优美.人的身材和衣着装饰等搭配也要和谐,如果人本来挺胖,还穿一件紧身衣服就更显体胖,这就给人不和谐的感觉更谈不上美.
知道现代人对美的要求,该怎样去追求美?首先要以健康为前提.你正处于青春期,正是人体各部分生长发育的重要时期,脊椎、胸廓、骨盆和四肢等骨骼都尚未骨化,很容易弯曲变形,人体各内脏器官也未发育成熟,如果采取不适当方法,如用宽皮带紧勒腰部,会使腰椎等重要骨骼不能正常发育而发生变形.同时,腰腹部内脏器官,如胃、肝、肾、肠等也会受到压迫而得不到良好发育,使身体受到损害.同样,青春期身体迅速发育,需要更多营养,节食办法也不可取,如果仅为追求体形上“美”而影响健康,这不值得！
人的胖瘦受很多因素影响,其中包括先天遗传因素和后天锻炼、营养等因素.遗传因素对人的胖瘦有很大影响,如果你的家人都较胖,你胖的可能性就较大.如果真是这样,你又一味追求腰细,用宽腰带勒腰部,会影响身体健康.即使不考虑这些,真的把腰勒细了,而其他部位仍按先天因素正常发育都较胖失去了合谐之美.从这点看,勒腰这种寻求美的方式不合适.
其实,如果身体其他方面发育都很正常,身体也很健康,就不必为腰粗而烦恼.只要身材匀称,身材与服装和谐,腰粗不会影响整体美,动作同样美观、大方、灵活,也许会有丰满健康的美感.如果腰粗已影响到身体匀称,可采取一些适当办法,但一定以保持健康为前提,腰部健身操、健美操对腰部健美会有益处.
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参考文献：
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