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目前市场上,白金酒、黄金酒、珍宝酒……各类保健酒令人眼花缭乱,不少消费者充满困惑：保健酒对健康有多大作用？如何正确饮用？
药酒≠保健酒
很多人认为药酒就是保健酒,事实并非如此.专家介绍,药酒主要以治疗疾病为主,必须取得“国药准字号”,有药物的基本特征,有明确的适应证、禁忌证、限量、限期,必须在医生监督下饮用.根据国家规定,药酒必须在正规医院药房或药店才能销售.而“保健酒”以养生健体为主,没有治疗作用,产品上不能明确宣传其疗效,必须获得保健食品批号.
再保健也不能贪杯
很多人以为酒中加入了药材,就能以“养生”的名义多喝几杯；或认为保健酒冠以“酒”的名称,就不是药,没有不良反应.
保健酒基本都是白酒加药材炮制而成,虽然属于保健食品,但首先还是酒,酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱.而加入了中药材,保健酒、药酒就和其他中成药一样有了药物属性,具有不同的性味和功能,用药不当也会产生危害.
饮用保健酒要控制好量,宁少毋多.酒喝多了会伤肝,而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火.因此保健酒不要天天喝,喝几天后停几天再喝.
并非人人适宜保健酒保健酒按其功能分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型,饮用保健酒除应对照酒类的功效选购外,还应根据个人体质来选择.
保健酒并非人人都适宜喝.人的体质有热性和寒性之分,在不了解自己身体状况的情况下,随意饮用保健酒可能会引起不良反应或毒副作用.一般来说,青年和儿童都不适宜喝.另外,容易上火、经常面红耳赤、脾气暴躁、口舌生疮的人都不宜饮用保健酒,感冒期间和上火期间也不能饮用.
（夏文/文）
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参考文献：
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