论文科学保养防雀斑，本文是关于保养方面论文写作参考范文与雀斑和保养和科学有关论文范例.
引起雀斑的原因颇复杂.化妆品使用不当,身体过度疲劳,女性到一定年龄生理机能的变化,精神上的压力或打击等,均是引起雀斑的原因.治疗雀斑应坚持长期养护.
1. 坚持按摩皮肤.按摩是增强皮肤抗黑色素能力、促进皮肤复原的有效途径.
2. 避免照射紫外线.出门前最好涂上含有“紫色素吸光剂”的化妆品.如防晒霜、防晒水、防晒蜜、防晒油等.
3. 避免疲劳过度.要有正常的生活规律, 注意劳逸结合.充分的休息会增强皮肤抗紫外线的能力.
4. 保证皮肤的足够养分.经常吸收维生素C ,多吃含维生素C的水果,如草莓、菠萝等,促使皮肤黑色素减少,使皮肤逐渐还原.
5. 经常使用含营养成分的化妆品.如营养霜、营养蜜等,使皮肤表面形成一层薄薄的保护层,使皮肤增强抗黑色素沉着的能力.
（摘自《医药养生保健报》）
综上所述,上述文章是关于雀斑和保养和科学方面的相关大学硕士和保养本科毕业论文以及相关保养论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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