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据说沙漠里的鸵鸟在被敌人追赶而难以逃脱时,它的对策就是把头埋进沙里.这样,就不用面对眼前的困境,心理学上把这种现象叫做自我心理防卫机制.
心理症状：孩子为什么总肚子疼？
郑强（化名）,今年上小学三年级,最近不知什么原因,时常闹肚子疼,可是,看了很多医生,都说郑强身体没有问题.而且奇怪的是,只要不去学校,他的肚子就不会疼.郑强父母非常焦急,孩子到底出现了什么问题？
把郑强安置好后,我先和郑强母亲进行了交流.
“这种情况从什么时候开始的？是受到了什么刺激吗？”
郑强母亲想了想说：“刚上三年级不久的一个周末,他没有写完作业,我批评了他,他爸爸还很生气地打了他.周一那天孩子就说肚子疼,没去上学.好像就从那以后,孩子时常会闹肚子疼.还经常说老师不好,不愿意上学.有一次,因为作业出了问题,被老师罚站了,回来很不高兴,还跟我发脾气……”
“孩子平时学习很好吧？”
“是,一二年级的时候总是第一名,连第二名都很少.所以老师们都很喜欢他,也都有点宠着他.就这样,孩子从小自尊心就特别强,总想拿第一名.到了三年级,虽然学习成绩也很好,但很少拿第一名了,所以我有空就给孩子辅导,还给孩子报了辅导班.没想到就在这时候,孩子有了肚子疼的毛病.”
“我们也带着他跑了很多医院,都不管用.也看过心理医生,有的说,是因为胆小；有的说,是因为内向……”
心理探究：我怎么没自信了呢？
为了弄清原委,我和郑强单独进行了交流.交流中,我尽力营造亲切轻松的气氛,从他手上的纱布谈起,关切地询问是怎么回事,还疼不疼.郑强笑着说,不小心弄伤了,虽然还没好,但是不疼.由此,我们谈起了他的学校、他的老师.让我意外的是,在我们的交流中,郑强很健谈,有什么说什么,有时还要站起来,以姿势助说话.这哪里是什么胆小、内向的孩子？
那么,郑强到底是怎么回事？
随着谈话气氛越来越融洽,我就和郑强聊到了被老师罚站的问题.郑强说：“我知道老师对所有同学都这样,没有对我不好,可是,我没有自信了,我怎么没自信了呢？”
“怎么叫没有自信了？”
“我现在不能总拿第一名了.”
“你过去总是第一名吗？”
“是啊,一二年级的时候,我总是第一名,可是现在……”
“现在,你说没有自信了,是因为你不能保证自己总是第一名了,所以你怕去学校,怕参加考试,对吗？”
郑强看着我,只点头不说话.
“于是你就经常闹肚子疼,是吗？”
郑强再次点点头.
“现在,你知道你为什么会一上学就肚子疼了吧.”
郑强抬起头：“您是说我肚子疼不是病？”
我肯定地对郑强说：“对,你的肚子疼不是病,如果说是病也是心病,是心里找不到一二年级时候的感觉了,是心里担心没有把握总拿第一名了……”
其实,郑强出现肚子疼的现象,是在扮演病人,这在心理学上叫做躯体化现象.就是人在难以面对生活中的困境时,潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状.这是人在进行自我心理防卫,以减轻内心的痛苦.
心理解析：自信是怎样丢掉的呢？
每个人都是自己的心理专家,郑强说自己“没有自信了”,似乎随口的一句话,却说到了根本.郑强的心理问题,既不是胆小,也不是内向,而是丢掉了自信.
郑强是个天资聪颖的男孩,家长对这样的孩子总难免会有过高的期望,老师对这样的孩子总难免偏爱.这些,让郑强形成了一种过高的自我期望.但是,一个学生的考试名次总会受各种因素的影响.就郑强的情况来看,进入三年级就是一个重要原因.三年级在小学阶段是个转折期,需要重新适应.这个转折期,大多数学生都能快速适应.但对郑强来说,习惯了鲜花掌声,习惯了第一名,面对转折期的不适应,心理无法平衡,于是就找不到自我感觉了.所以,上学就变成了一件有压力的事情.
心理对策：怎样重新找回自信？
据说沙漠里的鸵鸟在被敌人追赶而难以逃脱时,它的对策就是把头埋进沙里.这样就不用面对眼前的困境,心理学上把这种现象叫做自我心理防卫机制.
人在遇到自己难以面对的心理压力时,心理上会采取种种方式,来回避眼前的困境.郑强就是这样,通过闹肚子疼来回避压力.
为了帮助郑强领悟这个道理,我把鸵鸟的故事讲给了他听.
故事讲完后,郑强看着我说：“我知道了,我闹病就像鸵鸟钻沙堆,但是,现在的我已经躲没了自信,我该怎么办呢？”
怎样帮助郑强重新找回自信呢？
第一步,把消极暗示换成积极暗示.“我没有自信了”,对郑强来说,这句话是一个持久而强烈的消极自我心理暗示.解决的办法就是用积极自我心理暗示来替换它.我建议郑强从此刻开始把“我没有自信了”换成“我是有自信的小男子汉”.
第二步,把消极逃避换成积极面对.面对心理压力,郑强躲到家里,虽然暂时缓解压力逃避了考试,但是,这只是一种消极的逃避策略,不仅不会解决问题,还会造成新的麻烦.这一点,郑强已经有所觉察,于是,在前面交流的基础上,我们继续聊起这个话题.我说：“那以后你想怎么办？”郑强想了想：“不再当病人了,肚子疼也要坚持去上学.”
大约一周后,郑强母子再次来访.郑强母亲说：“上次交流后,孩子有了很大的变化,每天都去上学,也不再闹肚子疼了.”说到后来,郑强母亲不好意思地笑了：“经过这次的事情,我才知道我给了孩子多大的压力,以后,再也不会用第一名去刺激孩子了.”
最后,我让郑强谈谈上学的感受.郑强说：“很奇怪,在家里越想越没有自信,等自己敢去上学了,心里也就重新找到自信了.”
我笑了：“一点不奇怪,一个人的自信,就是在积极的行动中扎根的.”
（编辑 冀青艳）
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