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分类:论文范文 原创主题:风门穴你的驱风好帮手论文 发表时间: 2024-01-31

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广东省第二中医院呼吸科副主任中医师赵海方表示,在秋季很容易感染风寒的老人,尤其要多加按摩有祛风解表功效的风门穴,能有助预防感冒的发生.

为驱风常用穴之一

按揉风门穴可以起到祛风解表、清热宣肺的作用,还能止咳平喘、宽胸理气,当出现慢性咳喘、胸背部疼痛时,就可以按揉这个穴位.赵海方表示,风门穴是临床上的祛风要穴之一.天冷的时候,老人很容易因受寒而感冒、咳嗽,此时艾灸该穴位,可以起到祛风散邪、预防感冒的作用,对于各种感冒症状,艾灸均有效果.

按摩、艾灸防感冒

取穴时,通常采用正坐或俯卧姿势.风门穴位于背部,在第2胸椎与第3胸椎之间,左右各2厘米处,就是风门穴的位置.

按摩时,老人可以先深呼吸,在气止时让家属用食指用力按压风门穴,随后缓缓吐气.经6秒钟后,再慢慢松手.以此要领,重复做10-30次.另外,因受寒而出现感冒、颈肩部疼痛的老人,也可艾灸此穴15分钟,每日1次.在艾灸的过程中,要注意做好保暖工作.(摘自10月22日《老人报》)

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参考文献:

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