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关于健康类硕士论文开题报告范文 与播撒健康收获快乐有关论文范文素材

分类:论文范文 原创主题:健康论文 发表时间: 2024-01-16

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笔者在老年大学教学中医推拿按摩和中医艾灸多年,老年学员们退而不休、老有所学、老有所乐、严谨治学的精神深深感染了我.在教给他们知识的同时,我也从学员身上学到很多宝贵的东西,达到了教学相长、共同提高的目的,同时也积累了点滴教学经验,现分享如下:

以人为本,从无到有定计划

记得十年前,笔者初来老年大学之时,由于办学条件较为简陋,所授课程无教材、无教具、无教学资料可供参考借鉴.在一张空白纸上,如何绘制缤纷的老年教育图画成了我一直思考的问题.

我首先深入了解学员情况.通过与他们面对面沟通交流,总结出了老年学员的一些普遍特点,比如接受能力和记忆力较差等;以及老年学员的学习需求.然后,我利用多年积累的临床实践、健康教育、科普宣传经验,结合老年人常见病、多发病的疾病谱分布,查阅大量资料,编撰出了适合老年学员的教学内容.此外,我还编写了以“中医养生、按摩保健”为主要内容,重点讲述传统医学养生理论、中医经络腧穴、推拿艾灸技术应用、常见老年病自我按摩的四个学期的教学计划,为更好地完成教学任务打下基础.

因需施教,编写“中医教科书”

从事老年教育工作近10年,为响应本校“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的教学目标,笔者着手编撰了以“传统医学养生理论、经络腧穴应用、按摩艾灸技术”为主题的教材.此教材重点介绍经络腧穴的基本知识,分别阐述了中医养生的基本理论、易学易做的养生保健方法、亚健康调理、特殊经穴的应用以及老年人常见病的自我按摩、保健等内容.教材注重知识性、趣味性与实用性相结,理论与实践相结合,里面介绍的养生理论、具体的养生方法非常贴近生活,简便可行,彰显了“天人相应、三因制宜、形神兼顾、动静结合”的养生理念,切实贴近老年学员的学习特点和学习需求,非常适用于老年大学“中医按摩艾灸”课程教学.

学以致用,传授健康“八段锦”

由于老年学员年龄偏大,难免体质偏弱,精力有限.一堂课五十分钟坐下来,年轻人尚且会感觉精神倦怠,何况是老年人.注意到这一现象后,我便巧动脑筋,将自己所从事的相关康复医学专业知识引申到课堂中.在每次第二节课开始前,先示范并带领学员们进行“养生八段锦”的练习,让大家在舒缓悠扬的乐曲中,一起活动手脚、舒展筋骨,经过十几分钟的锻炼和放松,学员们又能精神抖擞、情绪高昂地继续上课了.

这样的授课方式事半功倍,很受老年学员们欢迎,大家纷纷表示:“上黄川老师的课,让我们既学到了养生保健知识用以指导自己的饮食起居、调理身体,又活动了筋骨关节、身轻体健,真是一举多得啊!”

一分耕耘一分收获.十年来,我迎着夕阳的彩霞,在老年大学里播撒着健康,同时也收获了快乐.在今后的工作中,我将不断充实自己、再接再厉,继续为老年教育事业奉献自己的光与热!■

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参考文献:

1、 理智和快乐的体验小学中年级心理健康教育活动课教学 赵团山【摘要】小学中年级学生思维、记忆、注意力……迅速发展,具有由机械识记向意义识记发展、由形象思维向抽象思维过渡、注意稳定性有所提高……心理特点,在心理健康课堂上,要突出体验性、指导性、拓展性、融合.

2、 如何让农村留守儿童健康快乐地成长 如何让农村留守儿童健康快乐地成长寇承志 张兴春钟祥市磷矿镇实验学校,湖北钟祥431900摘要农村留守儿童是我国社会发展转型时期所出现的一个新生群体,他们被外出务工的父母留在农村上学,长期与父母的分离.

3、 推广应用AP为员工队伍注入心动力-EAP工作主题是快乐工作,健康生活 EAP起源于美国,是EmployeeAssistance Program的简写,一般译作“员工帮助计划”,是企业组织为员工提供的系统、长期的心理援助与福利项目 它通过专业人员对.

4、 跳广场舞让我健康快乐 广场上的音乐一首接着一首,优美的旋律,动听的舞曲,上百号人翩翩起舞,我和妻子也乐在其中,扭动着腰身,舞动着双臂……两年多前,还不到五十岁的我感到身体有些不对劲了,腰疼,腿酸.

5、 快乐能带来健康吗?得看你是哪国人 文 李子 中国有句老话,叫做“笑一笑,十年少” 这一方面说明,人情绪好,笑起来显活力、显年轻;另一方面也暗示,好的心情或许也和健康有关系 “长寿老人”.

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