论文齐白石的养生之道，该文是关于养生方面论文写作技巧范文和养生之道和齐白石方面论文怎么撰写.
提起齐白石,人们第一个想到的就是他的画.他的画非常具有观赏性.其实很少有人知道,除了它的画之外,齐白石还是一位养生高手,在他年近百岁时,仍然精力充沛,潇洒自如.可见其养生有独到之处.下面我们一起了解下齐白石的养生之道吧.
想要长命百岁谈何容易.而每个健康长寿的人一定有其秘诀.齐白石一生恪守养生“七戒”,这才使得他在百岁之余仍能有个好的身体.
一戒饮酒
白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒.
二戒空度
“人生不学,苦混一天.”白石老人每天绘画不止,不让时光虚度,他逝世的前一年仍作画600余幅.
三戒吸烟
白石老人不吸烟,家中亦不备烟.
四戒懒惰
白石老人坚持自己料理生活,如补衣、洗碗、扫地等活,都亲自去做.
五戒狂喜
他的画经常获大奖或被选人国际画展,他隐乐于心,平静坦然对待,毫无狂喜之态.
六戒空思
白石老人认为空思空想无益健康,还会陷入杂乱无章的忆旧中,不能自制.
七戒悲愤
白石老人泰然处世,始终保持平静乐观的人生态度,既不大喜过望,也不大悲大泣.
当然,仅仅除了七戒还不能够使白石老人长命百岁,生活中他还有很多良好的饮食习惯,也是他的长寿秘诀之一.
本文结论:本文是关于养生方面的大学硕士和本科毕业论文以及养生之道和齐白石相关养生论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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