论文拖延症，我要打败你，该文是拖延症相关论文范文例文跟拖延和打败方面电大毕业论文范文.
瑶瑶性格热情开朗,在班级里人缘很好,但她有一个烦恼：每次遇到麻烦的事情或者不感兴趣的事情,就怎么都打不起精神,总要拖到快没时间了才手忙脚乱地开始做,结果闹出一大堆问题.她也给自己列过一些“小目标”,但常因为犯拖延症而难以实现.她觉得自己已经是初中生了,不能再这样散漫下去了,可又不知该怎么做才好.
向左走：克服抵触情绪,做个上进女孩因为对要做的事产生了抵触情绪,所以瑶瑶选择用拖延来缓解这种不适感,这正是“ 散漫”的源头.对于青少年而言,初中阶段是学习知识、奠定基础的黄金时期,而学习本来就不是一件容易的事情,瑶瑶只有用理性抑制不良情绪的滋生,以饱满的热情、追求上进的心态迎接成长中的挑战,才能真正实现自己的梦想.
向右走：设立合理目标,做好计划安排列出了目标却不能完成,除了拖延,还有可能是因为目标设定得并不合理—— 要么并非自己所擅长的,要么是对自己的能力把握不足,以致这些目标超出了“可实现”的范畴.瑶瑶只有找到失败的原因,并重新设置合理的目标,做好科学的规划,并且坚持努力,才有可能实现目标.
老师的话
很多时候,我们会因为害怕面对失败、面对自己的缺点而选择拖延,也常常因受到不良情绪的影响而打消做事的积极性,这是成长过程中必然要闯过的一道“关卡”.其实,很多时候只要我们着手去做了,就会发现事情远远没有想象中那么难——
真正打败我们的,不是困难,不是拖延,而是不够勇敢！成长不会总是一帆风顺的,要想有所收获,首先就要有所付出.想必大家心中都有一个美好的梦想,而为了实现这个梦想,我们就必须拥有足以与之匹配的勇气和行动力,以不惧失败、始终向前的强大信念打败拖延症,朝着成功前进！
妙招出手
万事开头难,克服拖延症的一种有效方法,就是形成“20 秒原则”的思维：在20 秒里,假想自己拥有疯狂的勇气,愿意为了做好某件事而竭尽全力；将准备时间控制在20秒内,以免自己被消耗了过多意志力,同时也能让自己工作起来更加高效.
当然,在开始行动之前,我们还有必要好好规划一下：为了做好自己想做的事,有哪些准备工作是必要的？ 为了延长保持注意力和集中力的时间,如何提前排除干扰因素？只要坚持下去就会发现,曾经困扰你的拖延症已在不知不觉中远离啦.
此文结论:上述文章是一篇大学硕士与拖延症本科拖延症毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料，关于免费教你怎么写拖延和打败方面论文范文.
参考文献：
1、 学生群体拖延症成因调查 随着都市生活和工作压力的加大,越来越多的人开始出现拖延症的症状 这是一种自我调节的失败,它会给人们的生活和工作带来一系列恶劣影响 而学生群体面对竞争日益激烈的升学压力,很多人也患有拖延症 因此,调节自.
2、 红斑狼疮症，早治防损肾脏 吕传彬常见于面部的蝴蝶状红斑是红斑狼疮症较为人知的主要症状之一,但红斑狼疮症对病人所带来的伤害其实远远不只于此 因此症所致的免疫系统问题具有攻击肾脏的特性,尽早接受诊断并且积极配合治疗便能避免走上肾脏.
3、 被害妄想症，可能只缺一片维生素 被害妄想症,可能只缺一片维生素说起让自己印象最深刻的病人,暨南大学附属第一医院心理科副主任贾艳滨立刻回答“是一位大学的退休老干部 ”这位老人退休的时候精神状态还不错,每天能与老.
4、 患了贲门失弛缓症，该如何选择治疗方法？ 我患贲门失弛缓症多年,有的人说做肉毒素注射效果好,有的人建议做支架 请问,哪种方法治疗效果好呢山西 姜××姜读者贲门失弛缓症治疗包括药物治疗、内镜下球囊扩张术、内镜下临时性支架.
5、 年轻人摆脱拖延症要得法 生活中几乎每个人都有一些拖延的小毛病,可是对于年轻人来说,拖延症往往会比较严重,因为在玩电脑、玩手机的时候,尤其是大学生,没有心思学习,将该做的事情一拖再拖,最后导致学习成绩落后 大学生患拖延症的三个.
6、 拖延症到底是种什么病 前段时得最多的可能就是众多家长开学前帮孩子突击补作业,联想起曾有新闻报道,一女子“堂而皇之”的请假,说自己得了拖延症需要治疗一个月,许多读者不禁惊呼这拖延症到底是种什么病,真的.