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人体类有关论文参考文献范文 与易筋经导引法:启动人体十二经脉有关毕业论文提纲范文

分类:论文范文 原创主题:人体论文 发表时间: 2024-03-09

易筋经导引法:启动人体十二经脉,本文是人体类有关论文参考文献范文与十二经脉和人体十二经脉和易筋经导引法方面本科论文范文.

对于导引术和健身气功的关系,严蔚冰认为导引是中医五大技术体系之一,气功是近代对部分以养气炼气为目的的导引之俗称,强调练养人体之气的功夫,有健身和医疗之分,故在古籍文献看到的多是导引.

严蔚冰 上海中医药大学教授,上海传承导引医学研究所所长.全国中医药科普金话筒奖获得者.著有《帕金森病导引康复法(图解)》等.

国家级非物质文化遗产“中医诊疗法- 古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰有一次在教学中,注意到一个年轻人,连续几天总是坐在角落,皱着眉,一言不发,情绪低落.交谈后,得知年轻人患有比较严重的抑郁症,对生活没有热情,常常焦虑,甚至有轻生的念头.尝试过各种治疗方法,效果不是很理想.严蔚冰建议年轻人试试练习易筋经.

在他的指导下,这个年轻人开始学习、练习易筋经.严蔚冰叮嘱年轻人,常做可疏肝解郁的青龙探爪势和卧虎扑食势.半年后,年轻人的病情竟然有所好转,身体莫名的疼痛没有了,也开始喜欢与人交往.易筋经改变了这个备受抑郁病折磨的年轻人.

易筋经的神奇功效,不可小觑.

经筋与经脉

十二经筋为十二经脉“着床”提供载体,十二经脉为十二经筋的“活动”提供气血.

经筋与经脉互并为系,构成经络系统的主干线.经筋是指十二经筋,具有联缀百骸,维络周身,主司关节运动的作用;经脉包括十二经脉和奇经八脉,具有运行气血,营养周身,协调阴阳的作用.十二经筋与十二经脉相伴循行,十二经筋为十二经脉“着床”提供载体,十二经脉为十二经筋的“活动”提供气血,两者在生理上相互依存,在病理上相互影响.

经筋学说来源于《灵枢》,与经络学说并列成篇,其中详细阐述了人体十二筋的循行路线、分布部位和常见病症.隋代杨上善所著的《太素》中,将经筋与经脉分立卷宗.

明代医家张介宾提出:“十二经脉之外,而复有所谓经筋者何也?盖经脉营行表里,故出入脏腑,以次相传;经筋联缀百骸,故维络周身,各有定位.虽经筋所行之部,多与经脉相同,然其所结所盛之处,则惟四肢溪谷之间为最,以筋会于节也.”可见,经筋与经脉有着各自规律.(见左下图所示)

十二经筋与十二经脉相伴循行,但循行方向不同.十二经筋皆起于四肢末端,止于头面或者胸腔部,循行走向呈向心性.比如,手三阴经筋从手走胸,而手三阴经脉从胸走手;足三阳经筋从足走头,而足三阳经脉从头走足.(见下图)

经筋这种循行方向不像十二经脉那样阴阳表里、循环流注,但正是这种走向,有着特殊的临床意义,它与人体神经反射方向和静脉、淋巴回流方向相同,所以“顺筋推拿”符合人体神经反射原理,有利于静脉、淋巴的“排毒”.

《太素》云:“十二经筋内行胸腹廓中,不入五脏六腑.”十二经筋虽不隶属脏腑,但可以自四肢深入内脏,具有间接调节脏腑的功能作用.

固外才能安内,人体五脏六腑居安于内,有赖于筋肉联缀百骸、系结肢节、定形实体.《灵枢·五变》中说:“人之有常病也,亦因其骨节、皮肤腠理之不坚固者,邪之所舍也,故常为病也.”

另外,由于经脉“着床”于经筋之中,以其运输之血气渗灌濡养五脏六腑和经筋、肢节,经筋“攀络系结”,维络脏腑与经脉,两者相互依存,互为君使,经筋受邪可累及经脉,引起所属脏腑疾患.

易筋经十二势

分筋疏导,每一势导引法均对应疏导一条经筋、经络.

《》中记载着中医五大技术体系:九针、灸焫(ru&ogre;)、砭石、、导引按跷.九针、灸焫、砭石、四法为外援法,由外而内.唯独导引是自主的内援法,由内而外.

导引学的精髓是“天人合一的生命整体观”,人体的十二经脉运行气血,十二经脉通畅则气血调和,身体健康;反之,十二经脉不通则气血瘀阻,百病始生.

易筋经外应一天十二时辰、一年十二个月,内和人体十二经筋、十二经络.改善十二经筋,从而修炼十二经脉.

一般的肢体活动也锻炼十二经筋,但不是系统地对某一条经筋进行修炼,所以很难启动十二经脉.而易筋经是通过特定的姿势,使整条经筋处于激发态,从而刺激了所对应的整条经脉,使整条经脉处于有序的状态,加强了经脉的通导性,使气血通畅,增强人体的内动力.

古本易筋经十二势导引法以分筋疏导为入门抓手.初习导引势,通过抻筋拔骨,使筋归槽,骨对缝,恢复经筋活力.次习吐纳法,通过吐故纳新,排浊留清,改善脏腑功能.

古本易筋经十二势导引法除调节自身,防治未病外,还可应用于慢病康复领域.慢病患者由于自身正气亏虚,因劳损或感受外邪而致气血不通,痰瘀内结,经脉闭阻影响脏腑而患病.古本易筋经十二势导引法特别强调通过对人体经筋的调摄,由经筋影响经络、脏腑,从而逐渐恢复和提高人体的自组织能力和自康复能力.因此易筋经是巩固疗效、缓减甚至消除不良症状以及改善身心健康状态的重要手段.临床上已用于帕金森病等中老年慢性病、慢性疲劳综合征、先天性智力残障的康复干预.

总而言之:此文为适合不知如何写十二经脉和人体十二经脉和易筋经导引法方面的人体专业大学硕士和本科毕业论文以及关于人体论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.

参考文献:

1、 理财秘笈之易筋经 陈立辉资深金融理财专家,国家理财规划师,毕业于北京师范大学,保险赢家投资与理财……杂志撰稿人,有20年金融行业丰富的行销、培训和管理经验,现任中意人寿保险有限公司总部理财师项目负责人 武林之中,内功为.

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