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做了一节课的习题,王铭揉了揉发酸的眼睛,朝窗外看去.视线投向远处时,他感觉眼睛有些无法聚焦,远处的风景甚至还有淡淡的重影,而闭上眼睛,眼里又传来涨涨的感觉 ——长时间近距离用眼,果然是伤眼睛的呀！
看着王铭揉眼睛,同桌罗拉关心地问：“怎么了？”“做题做太久了,眼睛难受.这样下去,我这双眼迟早得近视！”王铭边说边转了转眼球.
“你这是眼睛疲劳了！”罗拉一边说一边从书包里掏出个盒子,“试试我的法宝！”
王铭好奇地问：“ 这是什么？”
“这是一面挽救你眼睛的‘魔镜’！”罗拉一脸神秘地说道.王铭一听, 笑了, 说：“ 我可不是恶毒的王后.”
“是真的！前段时间我也出现过你这样的情况,医生说我是用眼过度,有近视的倾向,所以建议我买了这块俗称‘反转拍’的双面镜.”说着,罗拉就把那像蝴蝶一样的小拍子拿了出来,递给王铭看.
“它有什么作用？”
“它能锻炼眼底肌肉,缓解视疲劳,并让你的眼睛不那么容易近视呀！”罗拉说,“我用了一段时间了.一开始,我老半天才能看清视力卡上的内容,可训练完后,眼睛的疲劳真的缓解了,之前那种隐约的视力模糊也消失不见.而且,经过训练,我觉得我眼睛的反应速度越来越快了.上周复查,医生说我眼睛的状况好了很多呢.”
看着罗拉兴奋的样子,王铭决定吃下罗拉的这颗“安利”,因为对于此刻的他来说,缓解眼疲劳、保护视力是他最迫切的需要.
“这面镜子怎么起作用呢？”王铭问.“你看,反转拍的两排镜片分别是正镜和负镜.正镜可以减少调节刺激,负镜则增加调节刺激,通过正负镜的轮番反复训练,眼底肌肉就能得到锻炼.”
“那它怎么使用呢？”
“每天单眼分别训练5 分钟,双眼再一起训练5 分钟,一共训练15 分钟就够了.训练的时候,眼睛和视力卡之间保持40 厘米的距离,先用正镜看视力卡上的字样,如果看不清,多眨几下眼睛,放松了再看,看清楚了就换成负镜.用负镜如果看不清楚,就使劲看,看清楚了再换到正镜那一边.这样反复训练就行了.”罗拉说.
王铭接过罗拉手中的反转拍和视力卡,遮住一只眼睛试着看了起来.看正镜的时候,他觉得有些模糊不清,于是他如罗拉所说那样眨了几次眼睛,之后终于看清楚了,接着换到了负镜.训练完之后,他的眼睛果然放松了许多.“这真的是个好东西,我想推荐给我哥哥用,但他已经近视了,能用吗？”王铭期待地问.“能啊,医生说反转拍不光是用眼过度的人可以用,近视、远视、弱视、老花眼都可以用呢.只是,如果眼睛视力不正常,一定要戴着眼镜训练.我的反转拍,就是全家都用的呢！不过,还是建议你哥哥去医院看一下,根据他的眼睛状况选择合适规格的反转拍使用！”罗拉说.
“行！”王铭说.
（图/ 刘大宝）
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参考文献：
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