论文吃得对是糖友的头等大事，本文是吃得对是糖友的头等大事硕士毕业论文范文跟头等大事和糖友类毕业论文题目范文.
“民以食为天”,对于糖友来说,吃得对更是头等大事！然而有不少糖友却常陷入饮食误区.一个饮食误区大集锦,帮你“吃得对,血糖稳.”
误区一：多吃豆制品没关系
虽然豆制品含糖低,适量地进食豆制品（豆汁、豆腐）确实对健康大有好处,但蚕豆、芸豆、豌豆等主要成分也是淀粉,最终也会转化成葡萄糖,导致血糖升高,只是转化的速度较慢（大约需要3 h）.
另外,对于老年糖友和糖尿病病程较长者,若大量食用了植物蛋白,则会造成体内含氮废物过多,加重肾脏负担,使肾功能进一步减退.
糖尿病合并有蛋白尿者,应禁食豆制品,蛋白的摄入尽量以鱼、禽等动物蛋白为主.
误区二：多吃降糖药可多吃饭
不控制饮食而想用多服降糖药来抵消,这种做法好比“鞭打病马”,是错误并且危险的！
多食会增加胰岛β细胞的负担,加速胰岛功能的衰竭,使口服降糖药的疗效逐渐下降甚至于完全失效,最终即使用上胰岛素,血糖依旧控制不好,导致各种急、慢性并发症接踵而至.
此外,药物过量应用,会增加其对肝肾的不良反应,严重的甚至可危及生命.
误区三：甜食一律拒之口外
其实自然界有很多甜的物质,如大家熟知的糖精是一种甜度高而不被吸收的物质,此外,如甜叶菊、阿拉伯糖、木糖醇、果糖以及阿巴斯糖均可作为糖尿病的甜味剂.
市场上出售的无糖月饼、无糖酸奶多以木糖醇作为添加剂,这些甜味剂可增加食品的甜度,但不增加食物的热量.不过,这类食物中的面粉、油脂等其他成分仍可以转化成葡萄糖,食用时应注意到这一点,不可被“无糖”的标识所迷惑.
误区四：我只吃糖尿病食品
“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如：荞麦、燕麦,尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖.
糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同,而且饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食,而并不在于专门吃所谓的糖尿病食品.
“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,患者们如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题,这是很危险的.经常可以看到市场上出售的无糖藕粉、无糖元宵等食品常被当做礼品送给糖友,如果在不减少主食摄入量的情况下食用,势必会造成患者血糖升高.
误区五：水果太甜不能吃
很多糖友自患病后不敢问津水果,其实有些水果的含糖量还是比较低,如香蕉含糖为20%,柚子、火龙果、柠檬等含糖量也较低.
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以糖友在血糖已获控制后并非一概排斥水果.
但需要特别注意,水果的吃法也要讲究,不要在进餐后马上吃,可在两餐之间进食,以免餐后血糖偏高.
对于餐后血糖低于10 mmol/L的患者来说,每日可以吃1个苹果或梨,但要在两餐之间血糖低的时候分次食用,并将水果的热量计算在总热量之内.如果进食水果量较大,则应从总的饮食中扣除这部分热量.
误区六：糖尿病要控制喝水
喝水多是体内缺水的表现,是人体的一种保护性反应,患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病,反而使糖尿病更加严重,可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷,是非常危险的.
喝水有利于体内代谢毒物的排泄；
喝水有预防糖尿病酮症酸中毒的作用；
酮症酸中毒时更应大量饮水；
喝水可改善血液循环,对老年患者可预防脑血栓的发生.
但在严重肾功能衰竭,尿少、水肿时,要适当控制饮水.而且,每天进水量至少应为1 500~2 000 ml,盲目限水会导致身体脱水、电解质紊乱、血黏度及血糖增高.
误区七：坚果类可多吃
坚果类食物（如花生、瓜子、核桃、杏仁等）不含糖,所以成为了很多患者的消遣食品,随时随地拿来品一品,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还含有油脂,30粒花生米等于1匙油,一个人1天吃3匙油！
所以,糖友吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等坚果类食物充饥.
误区八：靠南瓜、苦瓜降糖
苦瓜≠降糖药.糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同,而且饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食,而并不在于专门吃所谓的糖尿病食品.
南瓜没有降糖功能.至于南瓜,因富含纤维素,与其他粮食相比,被人体吸收后血糖上升不快,进餐时,糖友可用南瓜代替部分米面等主食,可使餐后血糖不至于上升过快.但是南瓜本身也是一种血糖生成指数很高的食物,并不具备降糖功能,不要误认为它能降糖而大吃特吃.
此文点评,上文是一篇关于对写作头等大事和糖友论文范文与课题研究的大学硕士、吃得对是糖友的头等大事本科毕业论文吃得对是糖友的头等大事论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
参考文献：
1、 糖友洁牙要和众不同 文／贺文鹏暨南大学附属第一医院副主任医师老李患糖尿病十几年,血糖一直控制得还行 前一阵嘴里上火,牙痛,刷牙还出血,血糖也高了 老李去问医生,血糖不稳,是不是该调药了医生了解情况后给他做了检查,建议他去.
2、 糖友胰岛素越打越多怎么办？ 临床上每每见到,患者在住院期间调整好的胰岛素剂量,出院后突然感觉不管用了,于是根据自测血糖,逐渐加量 最终导致胰岛素剂量越来越大,体重越来越重,而血糖仍然一如既往的高低不一 前一段时间来住院的患者中,.
3、 老年糖友的综合控制目标是否应该放宽 我国已进入老年社会,老年人的平均寿命也在增长 其中,营养适度、无病无灾是最主要的决定因素 对于一个老年人来说,预防得病、控制疾病进展才能有机会生存到预期寿命 糖尿病、血脂异常、高血压、肥胖、高尿酸血症.
4、 餐前或午夜特别饿，糖友要注意了 很多人都有过饥饿感,这很正常,但经常出现较严重的饥饿感,比如半夜饿醒,这就要注意了 半夜饿醒或餐前特别饿,或许是糖尿病的早期信号 58岁的蔡先生近一段时间以来,发现自己胃口特别好,而且很容易肚子饿,特.
5、 李文慧：水果，糖友的甜蜜禁区？ 水果不是糖友的禁区很多糖尿病人连主食都认为是禁区,就更甭提比主食还甜的水果 总觉得不能多吃,稍微一吃血糖就高,但是从其他健康方面,又觉得水果是个好东西,这是糖尿病人一个囧 还有些糖尿病人认为水果是能吃.
6、 天气火辣，便秘钟情糖友 入夏以来,糖尿病患者陆叔被高温天气弄得很烦躁,不仅如此,最近他还被便秘困扰着,平时规律的大便好几天才排一次,这让他很难受 陆叔开始认为是夏季炎热导致体内上火,于是尝试吃一些“泻火&rdqu.