论文如何摆脱童年阴影给当下生活带来的负面影响？，本文是生活类有关大学毕业论文范文跟负面影响和阴影和摆脱有关硕士论文范文.
文 / 潘鸣（一鸣心理创始人,心理科普作者）
在我接手的心理咨询案例中,有不少是与童年的糟糕经历有关,有在原生家庭中与父亲或母亲之间的关系不畅的,有在童年时期曾遭受身体的甚至还有经历性侵害的,另外也有部分是父母从小长期不在身边,依恋关系未完全建立,分离焦虑显著的.不少类似个案的心理咨询过程较为艰难,毕竟让一个成年人去回顾那些曾给自己带来严重创伤的事件,是痛苦和残酷的.有些人表现出选择性遗忘或回避态度,这其实是一种以自我保护为目的的心理防御机制.
心理学研究表明,一个人童年不愉快的经历,尤其是那些创伤性的遭遇,对一个成人的人格形成与发展会产生重大影响.
如果个体在童年曾遭受严重的伤害如、等经历,会形成创伤后应激障碍（PTSD）,将导致出现持续存在的精神障碍,并伴有很多躯体化障碍,这种强烈创伤后形成的影响很难很快消除,会伴随较长时间,甚至影响一生.
如果遭受伤害却未经及时心理辅导和救助,其心理创伤将会深埋于当事人的内心,形成巨大的心理阴影.个体面对外界可能出现诸多反应, 如自卑、 自责 、 缺乏信任、 敏感、 胆小、多疑、 愤怒；另外, 有部分童年遭受的孩子,其内心的愤怒可能会转化为对外攻击的行为,有暴力倾向及攻击行为,也有部分人陷入抑郁的泥潭.
有些严重的童年阴影可能会让他们回避社交,不敢与外界建立亲近或亲密的关系,影响未来形成稳定良好的社会关系,甚至影响他们的婚恋关系.即使走入婚姻,因过去的伤害不能有效化解, 将给夫妻关系带来相当多的困惑,给家庭稳定和谐制造不利影响.
因此,童年时期若留有不可磨灭的阴影,应尽早进行心理干预.家长也要有这个意识,尽量帮助孩子积极配合治疗,当然心理专业人士也会小心谨慎地与孩子建立起良好的信任关系.
如果那个曾经遭受过心理创伤的个体已步入成年,却自感阴影依然影响着自己的生活,应寻求专业人士的帮助,在心理治疗的过程中,对自我内在进行深入分析和探索,最终抚平创伤,尽力消除影响,并得到更多实用的建议和方法.我们无法做到将那些曾经发生的事从脑海中完全屏蔽,但如何看待过去的经历,并有效应对,让过去的事件尽量不影响到现在,对未来的生活不会造成破坏性影响就好.
过去的事件已经发生了,那些曾经令我们恐惧悲伤的事情的发生并非是我们的过错,因此没必要自责、自我惩罚和自我伤害.当通过有效途径建立起正确认知,并以良好心态面对过去的阴影,为受伤害的心灵充分疗愈后,就会勇敢地走出阴影,拥抱崭新的生活.
那些希望将童年的心理创伤彻底修复的朋友,需要极大的勇气和力量,也是令人敬佩的.
疗愈是缓慢的,但奇迹往往是在爱的流动中悄然发生.除了自己的努力外,家人与朋友的关爱与支持,是取得积极成果的关键.
阴影在每个人的一生中都是无法回避的,但如何正确面对和调整其影响, 则是重要的人生功课, 我们将借此不断地成长.
该文总结:上文是关于对不知道怎么写负面影响和阴影和摆脱论文范文课题研究的大学硕士、生活本科毕业论文生活论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
参考文献：
1、 在社会进步过程中人文科学所带来的消极影响 郭陪陪内容摘要科学为人文提供了理性的武器,而人文又为科学提供了发展的方向 人们总希望人文科学始终造福于人类,而不要给人类造成危害 但是任何事物的发展都具有两面性,人文科学对于社会的进步来说也不例外 当.
2、 一战胜利给中国带来的深刻影响 1914年7月28日,奥匈帝国向塞尔维亚开战,第一次世界大战（以下简称“一战”）爆发 中国的北洋政府先是“中立”,后于1917年8月14日对德、奥宣战 .
3、 老年COPD的护理干预对生活质量与预后影响 梁春姝 段林利四川省攀枝花市中心医院老年科 四川省攀枝花市 617067【摘 要】目的对老年慢性肺阻塞病（COPD）患者采取护理干预,对其预后影响进行探讨 方法将我院收治的72 例的COPD 患者,平.
4、 胆囊结石术后患者生活质量状况与其影响因素分析 【摘要】目的探讨胆囊结石术后患者的生活质量情况及其影响因素 方法采取消化道病症生活质量指数（GIQLI）调研了80例胆囊结石术后的患者 采取多元线性回归分析讨论同患者生活质量密切关联的因素 结果胆囊结.
5、 国企工资决定权交给企业，将带来哪些新变化？ 国企薪酬制度改革,本质上是坚持以按劳分配为主的基本分配制度,同时把劳动力市场、劳动生产率作为重要考评指标,从而突出了职工的主体地位 根据岗位职责和绩效贡献自主确定不同岗位人员工资,有助于增强关键岗位和.
6、 你才没有童年阴影 “幼年时,父母对你的回应很少,造成了你回避型的性格,因为惧怕得不到回应,抗拒与人交往 ”“小时候,父母总是拿你和隔壁家的孩子比较,父母总对你表达失望,这让你痛苦,你.