论文微量元素氟和健康，本文是关于元素相关论文范文资料跟微量元素和微量元素氟和健康类参考文献格式范文.
摘 要：氟元素是人体必需微量元素,在人体内主要分布于骨骼和牙齿中,氟通过各种途径对人体发生作用.人体内少量的氟对于生长发育,骨骼代谢等有一定影响,而含氟过量或过少会引起某些疾病,并且氟的毒性对于人体健康也有影响.
关键词：微量元素；生长发育；骨骼代谢；氟疾病；氟毒性.
微量元素氟是机体必需的一种循环元素,化学性质很活泼,以不同的含量普遍存在于土壤、矿石、水、大气、植物、海味及动物的组织内.它是机体生长发育的重要组成部分.人们的饮水、食品中有氟,在人体内产生生理和生化功能.对人类健康起着直接的影响.人们用的牙膏中往往加入了氟以防龋齿,但在食补或者治疗治疗中应注意它们在体内的含量,以使其充分发挥有益的功效.
1 氟在人体内的含量、分布以及代谢
人体内的氟主要来源于饮水、食物和空气,正常成人体内主要分布于骨骼、指甲及头发中,硬组织蓄氟约占氟总量的96%,即使在骨中增加到稳定状态之后,依然能继续进入组织的唯一元素.90%的氟分布在骨骼中,主要以无机氟的形态沉积于松骨质中.同时分布于皮肤、肺、肾、心、脾、肝等软组织中.不同状态的氟化物可随不同介质,经不同途径进入机体而被吸收,其途径有：（1）消化道吸收．消化道摄入的氟可以是生理需要量也可以是中毒量.人体长期摄入过量的氟,是地方性氟中毒的重要发病原因.（2）呼吸道吸收．在火山灰尘以及某些受污染的空气中,含有较高浓度的氟化物,可以显著增高呼吸道摄氟含量.（3）皮肤及粘膜的吸收极少．但氟及其化合物对皮肤、粘膜有不同刺激作用.人体内的氟以离子型的氟化物存在,进入机体的氟有50%通过不同的途径以不同的方式被排泄掉.机体排泄的氟有75%,是由肾脏排出的.另外有15%的氟在肠道内随粪便排出体外,10%通过汗液、乳汁、毛发、指甲、上皮细胞等途径排出体外.
2 缺氟对人体的影响
2.1 流行病学调查表明,龋齿的流行同饮水中的氟化物呈负相关.儿童患龋齿的现象比氟化物含量在0.4 x10-6 地区的儿童少1/3.人类缺氟的一个重要表现就是龋齿的发生.临床研究发现,氟化物可以减少龋齿发生的机制是通过降低牙釉质的溶解度和促进矿物质的补充,进而影响牙齿形态的过程,以及它对菌斑作用的途径来减少龋齿.
2.2 缺氟时,不但易发生龋齿,也在一定程度上影响骨骼.
据流行病学研究报道,低氟的地区居民患骨质疏松症者较多.调查表明,长期饮用含氟量为4~8mg/L 的天然水地区,骨折疏松症要比低氟地区少见.
2.3 当氟缺乏时,可引起实验动物的造血功能障碍.动物缺氟时主要表现为小细胞性贫血,而在补充铁后可以得到纠正.同样,铁在临界量时出现的小细胞性贫血,补以适量的氟也可以得到纠正.当机体处于缺铁的状态下,氟对铁吸收、利用有促进作用,因而对其造血机能有明显的刺激作用.
3 高氟引起氟中毒对人体的危害
因机体摄入过量的氟而引起的地方性蓄积性中毒,我国是氟中毒重度流行的国家,我国除有饮水型地方性氟中毒外,还有世界上其它国家所没有的燃煤型和饮茶型地方性氟中毒.研究表明,正常人每日需氟量约为3.3～4.1mg.过量氟对机体的毒害是全身性的,主要表现在对骨骼和牙齿的损害,对非骨骼组织也有广泛的毒害作用.作为一种原生质毒物,氟通过抑制细胞内酶的活性,DNA 和蛋白质的合成而影响机体的免疫功能,进而损害机体各器官的功能并导致代谢紊乱.氟化物因其毒性以及对牙齿和骨骼的作用受到人们的关注.氟化物的药理作用主要表现为毒性反应,氟有腐蚀性和刺激性,剧毒.如果摄入的氟太多,则会引起许多相关疾病.如形成氟斑牙.高氟还可使骨骼变形,引起氟骨症.
3.1 氟斑牙病 长期高浓度的氟,摄入氟量过多,如长期饮用含氟量大于2mg/L 的水（软水一般不含氟,硬水含氟较多,有时可超过10mg/L,一般水中含氟为1mg/L）,可以改变牙釉质的正常结构,引起氟斑牙.这是一种地方性牙病,氟斑牙可以理解成牙齿中毒,而且,应将其作为机体中毒的一个较早重要的表现形式.
3.2 氟骨症 长期食入含氟化物过多的食物,不仅会造成氟斑牙,而且会导致骨质硬化,出现腰腿酸痛、骨质增生、长骨刺痛,这就是人们俗称的“氟骨症”.患氟骨症时,氟可损伤核糖体中多肽链合成的启动过程,使蛋白质合成下降,抑制细胞膜Na+-K+-ATP 酶的活性,损伤原胶原分子进行细胞内生物合成的通路,细胞内氨基酸数量不足,胶原合成减少.对认知功能与神经系统的影响,慢性氟中毒患者存在着某些认识功能的缺损,氟骨症患者有10%合并神经损伤.高氟区儿童智力水平下降,提示氟中毒对中枢神经系统可有直接毒性,可能存在一定的接触水平—效应关系.
3.3 氟的细胞毒性 氟对细胞的毒性作用是多方面的,氟化物对线粒体的损伤,氟中毒致全身多数组织受累,超微结构观察线粒体损伤的结构改变主要特征是肿胀,伴有数量减少或消失.
3.4 甲状腺肿 在甲状腺功能发生障碍时,过量的氟能诱发甲状腺肿,还会导致贫血、脱发、严重影响消化.过多的氟对婴幼儿的危害特别大,妨碍发育,甚至造成终生残疾.
3.5 遗传毒性 氟中毒还具有遗传性.据报道尿含量随染毒剂量的增高而增大,肾脏的生理功能使之成为易受氟损害的敏感器官之一,氟主要损害肾近曲小管上皮细胞,严重破坏它的膜性结构.
3.6 眼鼻喉病 如果长期吸入被氟化物污染了空气,会损害黏膜,眼、鼻、咽喉将发炎、溃疡、萎缩,严重者甚至鼻中隔穿孔.
3.7 心血管系统 氟中毒时发生的心血管系统损伤是氟致非骨相损伤的重要组成部分.氟中毒的人群观察现场流行病情调查,病区人群观察及实验研究表明,水氟含量与心血管病患病率高度正相关.氟可引起血管动脉硬化改变,促进动脉硬化的发生,促进栓子的形成.
综上所述,氟对人体具有非常重要的生理作用.因此,正确认识及进一步研究氟元素对提高人们的身体素质和健康水平有重要意义.
参考文献：
[1]何英华,冯志民,姚晓玲．饮水中氟含量对人体健康影响的调查报告 [J].中国卫生工程学,2000,9（1）：23-24．
[2]王晓玲,邵金凤．氟化物的自然分布和在人体代谢及其生理作用 [J]. 中国地方病学 杂志,2002．17（5）：314．
[3]王五一,李永华．氟与健康的环境流行病学研究 [J]. 土壤与环境,2002．11（4）：383-387．
[4]郑华,安志华．氟及其化合物的污染与人体健康 [J]. 职业技术,2003．3：474．
[5]曹翠萍,氟对人类健康影响的评价和管理 [J].中国初级卫生保健,2004,18（7）：67．
[6]边建朝,云中杰．氟对心血管系统的损伤 [J]. 中国地方病学杂志,2007．26（2）：230-231．
此文评论,此文是一篇适合不知如何写微量元素和微量元素氟和健康方面的元素专业大学硕士和本科毕业论文以及关于元素论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 午睡，健康充电要多久 午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律,是保持清醒必不可少的条件 有资料证明,在一些有午睡习惯的国家和地区,其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多,这与午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低有关.
2、 健康小萝卜，群英大荟萃 市场上的萝卜种类有很多,红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜…… 中医认为,萝卜具有很多养生祛病之功效 本草纲目对萝卜赞赏有加,称其为“蔬中最有益者”、“秋后萝卜赛人参&.
3、 健康主题的馒头小屋 熊本大地震让一种新式“馒头小屋”名扬日本 这种“馒头小屋”坐落在日本熊本的阿苏农乐园,造型和馒头一样,很萌也非常实用 阿苏农乐园里约有300 栋&ldq.
4、 网络环境下高校图书馆运用阅读疗法开展大学生心理健康教育 教育部、卫生部、共青团关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见指出,加强和改进大学生心理健康教育是新形势下推进素质教育的重要举措,应努力拓展大学生的心理健康教育途径,促进大学生健康成长,培养高素质.
5、 美国公共图书馆健康信息馆员角色探究 摘 要 文章在简要回顾美国公共图书馆健康信息服务历史的基础上,从称谓、主要职责和工作内容、职业技能培养三方面对美国公共图书馆健康信息服务提供者这一角色进行探讨 不同专业背景决定了公共图书馆健康信息服务.
6、 量化自我理论在健康领域的应用 摘要在量化自我理念的驱动下,传统的健康管理和服务模式不断变革,呈现出便捷化、数字化、网络化、智能化、个性化……特点 文章从量化自我的内涵和途径出发,着重介绍量化自我在健康领域的应用,分析了存在的问题并.