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小娟年近三十,在上海的一家外企工作.她父母希望她尽快结婚生子,每天打电话催她；她的上司希望她再冲刺一把,好让自己可以把一部分工作移交给她；而她内心渴望一次旅行,她的心理学老师也告诉她要追随自己的内心；她还有一些闺蜜,分别属于上述三个阵营.
小娟开始认真思考这个问题.她首先需要明确的是哪些是“为了我的建议”,哪些是“表面上是为了我,其实是为了别人自己”的建议.
她慢慢理解到：父母希望她生孩子,这个建议既有为了她的部分——希望她能够体会家庭的幸福,也有为了他们自己的部分——希望有一个孩子带,这样会有成就感；上司给她的建议既有“希望你可以成长”的部分,也有为了自己的部分——“希望我可以更好地向上发展”；心理学老师给她的建议既“希望你可以追随内心的声音”,也为了自己的私心——“希望你践行我的理论”；闺蜜们的支持或者反对既有“希望你可以像我一样幸福”的愿望,也许还有“这样可以证明我选择的生活是对的”的想法.
在这个案例里,我把那些为了小娟的目标价值的建议称为“为了我的建议”,把那些其实是指向提建议者的目标价值的建议称为“他对你的期待”,你甚至可以将这两者简化为“他建议我”和“他期待我”.
当我们涉世未深时,大部分人会坚信别人的建议一定是毫无私心的“为了我的建议”,所以当发现背后还有“他期待我”的时候,会觉得被欺骗和背叛了.慢慢地,我们又偏向另外一边——认为别人的建议一定另有其意.
其实,别人的建议都带有“他建议我”和“他期待我”的因素,一旦想到我们自己都经常因为干点傻事,就可以对别人的动机释然了.
父母期待小娟早日结婚生子,上司期待小娟助她一马,心理老师期待小娟践行他的理论,闺蜜们期待小娟与她们过类似的生活,这些都是大家的期待,但小娟是有选择的,她可以选择收到并满足他们的期待,也可以选择收到期待,但是不满足他们.
你一生中会收到很多期待,但是真正能够满足的并不多,你会把哪些期待放在最前面呢？我喜欢美国心理学家塞利格曼的说法.他认为人生只有两个时期,一个是扩张期,一个是收缩期.他这样描述一个人从第一个时期进入第二个时期的转变：“你会慢慢发现,你接触过的事物、所爱的人并非是达成任何目标的手段,而是以这些事物本身为目的.你对那些新鲜、疯狂的事情不再感兴趣,你离别人的期望越来越远.”（摘自《你的生命有什么可能》湖南文艺出版社 图/ 刘哲）
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参考文献：
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