论文愿君晚饭喝碗粥，该文是愿君晚饭喝碗粥相关论文范文数据库与君晚饭喝碗粥和晚饭相关自考开题报告范文.
芮慧强
春节将至,各种聚会应酬愈发频繁,不少人有这样的感慨：下馆子吃山珍海味,都是一个味,真不如在家喝碗粥,吃盘小葱拌豆腐！
这话不假,一周七天晚饭调换七种粥,再配上可口小菜,管叫您越吃越高兴,越吃越健康.
山药粥
原料：山药,粳米各100克.
做法：山药洗净,去皮,切成小块备用.粳米洗净放锅中,加入适量水,文火烧开,待米煮到半熟时放入山药块,煮熟即可.
特点：山药性味甘平,有健脾胃、补肺肾的功能.此粥尤其适合慢性泄泻、慢性肝炎患者.
松仁粥
原料：松子仁15克,粳米100克.
做法：粳米淘洗干净,放入锅中,添加适量水,放入松子仁煮熟即可.
特点：润肺止咳,润肠通便.
牛奶粥
原料：牛奶250克,大米、小米各50克.
做法：大米,小米混在一起,洗净放入锅内,加适量水,文火煮至将熟时加入牛奶搅匀,煮熟即可.
特点：润肺通便,补虚养血.
枸杞粥
原料：枸杞子15克,粳米100克.
做法：枸杞子洗净,泡软控干备用.粳米洗净放锅中,加入适量水,文火烧开,待米煮到快熟时放入枸杞子,煮熟即可.
特点：枸杞子性味甘平,功用是补肝肾,润肺燥,强筋骨.此粥能润肺健骨,补益肝肾.
龙眼粥
原料：龙眼肉15克,粳米100克.
做法：粳米洗净放入锅中,加入适量水烧开后,放入龙眼肉.粥熟加入少量红糖即可.
特点：龙眼肉性味甘平,有补心脾、养血安神益智的功效.此粥尤其适合贫血、心悸、失眠、体质虚弱者.
麦枣粥
原料：麦片15克,大枣10个,粳米100克.
做法：原料同入锅中,加适量水同熬,粥熟后即可.
特点：大枣性味甘温,有补脾益气、养胃生津、调和营卫的功用.此粥对情绪不稳、贫血、紫癜症等有调补作用.
胡桃粥
原料：核桃仁5克,粳米100克.
做法：粳米洗净,核桃仁切碎,与米一起放入锅中,加水适量煮粥.
特点：核桃仁性味甘温,有敛肺定喘、固肾涩精的功效.此粥能补肾益智,补气养血,特别适合肺肾两虚、久咳痰喘以及便秘患者.
该文结束语,上述文章是一篇关于愿君晚饭喝碗粥方面的大学硕士和本科毕业论文以及君晚饭喝碗粥和晚饭相关愿君晚饭喝碗粥论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 入夏祛湿喝点粥 进入夏天,湿热来袭,中医认为,湿为阴邪,性质黏腻、秽浊,易阻遏气机,从而影响体内气的运行,同时湿邪致病还会使我们感觉身体沉重、困倦,故祛湿解热就显得非常必要,如何做养生粥不错 银花粥银花性味甘寒、气味.
2、 3碗养生粥喝出如水肌肤 云南省第一人民医院中医肛肠科护师 余江艳中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃 简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病 尤其是对于爱美的女性来说,夏.
3、 对症喝碗进补粥 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚4种类型,小同的虚证有不同的食补方式,应对症进补 气虚黄芪山药粥气虚患者多表现为仝身乏力、面色苍白、头晕目眩、动则汗山 .
4、 三碗养生粥喝出如水肌肤 文／余江艳云南省第一人民医院中医认为,夏秋季食补重在健脾利湿,开胃消食 药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃 尤其是对于爱美的女性来说,来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤 那么,喝什.
5、 牛奶、豆浆和粥，早上喝哪个更营养等 牛奶、豆浆和粥,早上喝哪个更营养早上一起来,如果不喝点有水分的东西,总会觉得干 特别是在北方地区,人们喜欢干稀搭配,早上吃点水分多的食物,比如说粥、汤面、馄饨、豆浆、豆腐脑、牛奶……,都是富含水分的食.
6、 秋天喝碗养生粥 中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点第一,粥是以谷类为主要原料的 谷类（大米、小米、糯米……）大都具有健脾益气的作用,可以强身健体 其二,粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品,水米交融,质地柔软,与胃.