论文自我效能理论在青少年足球训练中的运用策略，该文是青少年足球相关毕业论文范文与效能理论和足球和运用策略研究相关论文范文例文.
吴 楠
（东北大学秦皇岛分校体育部,河北 秦皇岛 066004）
收稿日期：2016-08-28
作者简介：吴楠（1984~）,讲师,本科.研究方向：体育教育训练学.
开展青少年足球训练活动,是推动国家足球事业发展的重要举措,我国的青少年足球训练主要由初高中学校完成.调查表明,如何最大限度地挖掘和发挥青少年足球运动员的潜力,进而提高我国青少年足球训练水平,是我国青少年足球训练中面临的主要问题之一.本文结合个人多年实践经验,就此问题展开了分析并给出了具体的解决方案.
1 自我效能概述
自我效能这一概念最先由美国著名心理学家提出,近些年来,这一理论逐渐被运用到青少年足球训练中.该理论认为,在青少年的足球训练过程中,青少年的自我效能感可以理解为队员对自身运动能力以及训练效果的自我评价和估计,然后根据自我评估情况,对后期训练中自身的多个方面进行适当地调整,进而有效提升自身足球能力.自我效能理论认为,在足球训练过程中,青少年足球运动员通过亲身体验失败,针对自身训练过程中足球技巧存在的不足进行记忆存储,进而形成自我效能感,然后在后期训练过程中,根据记忆存储的内容,有针对性地调整自身的动作,从而不断增强自身运动技能.
2 “自我效能”理论在青少年足球训练运用中存在的问题
2.1 学生自主意识差
在青少年足球训练中, 自我效能理论运用的关键在于学生自主意识的树立,这要求学生在足球技能学习过程中能够保持充分的自主性,学生要对每次训练中自己存在的欠缺有一个清晰而全面的认识,然后根据自我评估结果,对后期训练过程中自我的努力和调整方向予以明确,从而弥补自己的不足.但是,在具体训练过程中,由于学生自主意识差,只是根据教练的训练方案按部就班地参加训练,丝毫没有意识到自我总结和评估的重要性,对自身在训练中存在的不足之处没有一个较为全面的认识,所以,没能根据自己的实际情况对后期的训练进行有针对性地调整,随着训练进程的不断推进,青少年的整体足球技能虽然表现出一定的进步,但是在很多细节上还会存在欠缺,致使整个足球队的队员水平参差不齐.另一方面,很多青少年队员无法对自我和整个队伍的关系有一个全面的认识.毋庸置疑,足球竞技是一项团队项目,在比赛过程中,要求不同的队员之间能够有效配合,在发挥自我作用的同时,形成一个整体.但是,很多青少年足球运动员在日常训练过程中,没能对自我和团队的相互作用有一个深刻的认识,致使其无法根据自己在球场上的位置对自己的技术要点进行有针对性地调整和加强,致使在比赛中无法进行有效配合,从而充分发挥自我和团队协作的作用,这样很容易使整个球队出现失利情况.
2.2 青少年足球队员自行组织足球比赛的情况比较少
体育训练主要是为了体育竞技比赛而服务,所以,组织合理次数的足球比赛则显得必不可少.这样才能使学生对真正比赛中应该注意的问题有一个深刻的认识,进而进行有效的自我调整.但是,实际情况是青少年自我组织足球比赛的情况非常少,在各个学校中,青少年足球队员虽然花费了大量的时间进行训练,但是缺少足球比赛的洗礼,其整个训练只会表现出事倍功半的效果.调查表明,虽然我国很多地区不同的学校之间会定期组织友谊赛,但是在我国的各个学校中,比较突出的青少年足球队数量并不多,虽然这些青少年足球队员都耗费了大量时间参与训练,但是最终形成的精英足球队数量并不多,这很大程度上在于青少年运动员在参与训练的过程中没有通过自行组织比赛而造成.另外,这种情况也受到了客观环境的影响,这与我国的应试教育制度有着很大的关系,大多数学校领导主要是强调学生的教学工作,而很少提及校园足球比赛的相关事宜,所以,学生在自行组织友谊赛的过程中,缺少强有力地支持,很多情况下都会表现出力不从心.
2.3 教练员缺乏科学的引导
在青少年足球运动员的训练过程中,自我效能理论强调,要能够充分发挥运动员的主观能动性,这就要求整个训练活动中,青少年运动员应该作为训练活动的主体,而教练员则应该进行科学有效的引导工作.但是,调查表明,在我国很多学校的青少年足球训练过程中,教练员的个人素质并不高,在训练过程中,只是根据教学大纲对运动员进行各个项目的训练,无法根据学生个体的实际情况对其进行科学引导,无法充分发挥学生的自主性,进而无法收到理想的训练效果.
3 “自我效能”理论在青少年足球训练中的运用策略
3.1 加强运动员自主意识的培养
在足球训练过程中,教练员首先应该加强青少年运动员自主意识的培养,使学生认识到自我认识在整个训练过程中的重要性.为此,在每次训练完之后,教练员可以让运动员进行自我总结,在自我总结过程中,让运动员指出自己在某些方面存在的欠缺,加强认识,然后在后期的训练活动中,在完成整体训练任务的同时,能够有针对性地对自身的不足之处进行弥补和强化,进而不断提高自身整体水平.另外,教练员要让运动员充分认识到自身与整个足球队的互补关系,在足球比赛过程中,运动员要在运用自身足球技术的同时,要能够有效配合队友的进攻和防守,要让青少年运动员了解到,整个队伍的相互协调才能使其个人技术得到充分发挥,而个人的有效配合才能有效发挥出整体优势.
3.2 适当开展足球友谊赛
为了能够熟练地运用各项足球技术,更好地适应比赛环境,青少年足球运动员可以自行组织各类足球比赛.最简单的形式就是将本队队员分为两组,然后严格遵从足球比赛中的各项规则进行比赛.另外,运动员可以自行联系其他学校的运动员组织友谊赛,所有比赛的进行都要以提高竞技水平为目的.通过一次次地比赛,使运动员能够更好地适应比赛环境,而且通过比赛能够发现自身在各项技术运用过程中存在的不足之处,进行有效调整,通过比赛,也可以使运动员对各项技术的运用时机以及不同足球技术的协调应用有一个很好的把握,进而不断提高运动员的竞技水平.
3.3 加强教练员的科学引导根据自我效能理论的相关内
容,在青少年足球训练中,要能够充分发挥运动员的主观能动性,而教练员则应该更好地扮演引导者的角色.在日常训练过程中,教练员要通过深入调查,对每一个运动员的个人技术熟练情况以及运用情况有一个全面的了解,为了提升运动员的整体水平以及增加团队个体之间的默契程度,教练员在完成整体训练任务之后,要有针对性地对某些个体进行专项训练,从而弥补其技术上的欠缺,并通过悉心引导,增强其在团队中的配合能力,通过这种方式,可以在提高运动员个人水平的同时提高整个团队的竞技水平.
4 结 语
本文结合个人多年实践工作经验,就“自我效能”理论在青少年足球训练中运用的相关问题展开了探讨,具体的分析了当前“自我效能”理论在青少年足球训练运用中存在的问题以及改进策略.然而由于个人所学知识以及阅历的局限性,并未能够做到面面俱到,希望能够凭借本文引起广大学者的关注.
参考文献：
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参考文献：
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