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感悟相关硕士论文范文 与感悟《十叟长寿歌》相关论文如何写

分类:研究生论文 原创主题:感悟论文 发表时间: 2024-03-03

感悟《十叟长寿歌》,本文是感悟相关论文如何写跟《十叟长寿歌》和感悟和十叟长寿歌方面开题报告范文.

翻阅旧资料,发现一首抄录的《十叟长寿歌》,读来朗朗上口,饶有趣味———

“昔有行路人,海滨逢十叟,年皆百余岁,精神倍抖擞.诚心前叩问,何以得高寿?一叟拈须曰:我弗嗜烟酒;二叟莞尔笑:淡泊甘蔬糗;三叟整衣衫:劳作自动手;四叟拄木杖:安步当车久;五叟摸巨鼻:清气通窗牖;六叟抚面颊:沐日令颜黝;七叟稳回旋:太极朝朝走;八叟理短鬓:早起亦早休;九叟颔首频:乐施善名留;十叟轩双眉:坦然心无忧.耳闻细思量,遵行定长寿.”

风景秀丽的海边,一群白发飘逸、精神矍铄的老人,笑呵呵述说着自己的长寿之道,该是多么让人羡慕啊!

当然,这样的百岁翁欢乐图,在旧社会是很难见到的,不过是寄托了人们的愿望而已.只有在改革开放后的今天,国富民强,吃穿不愁了,健康长寿者才越来越多.不过,“吃好了”和“人长寿”还不能划等号.君不见,城市里有些人,收入颇高,整天出入高级饭店,离不开大鱼大肉,因胖患病者倒是屡见不鲜;而在一些山区、农村、海边、小岛,人们呼吸着新鲜空气,食用的是新产的粮食、蔬菜、水果,在那里到能找到不少长寿村、长寿乡,百岁老人自然到处可见.这是为什么?因为他们的生活习惯合乎科学,他们有一套经过了实践检验的养生之道.

看过一本《长寿百岁经》.那些百岁老人之所以长寿,除了遗传因素、饮食起居合乎科学外,心性几乎都具备慈悲和善、知足常乐、宽怀大度的特点.而尤其值得推崇的,是他们都有一套既科学又适合自己的养生规律.如周有光老人总结的“想不通时拐个弯儿”“象鼻子运动”等;慈善家邵逸夫总结的“工作、运动、洁好、仁厚”养生八字经;陈立夫将自己的养生经验归纳为“老健、老伴、老友、老本”;而季羡林独创的“三不主义”养生经、“养生无术是有术”的观念正是他养生智慧的浓缩.

看来,养生不能生搬硬套.总结一套适合自己特点而坚持不辍的健身方法,大概就是这些老人之所以长命百岁的秘密,也是《十叟长寿歌》的寓意所在.老年朋友要学会科学饮食和养生之道,何不借鉴十位老翁的长寿经,也给自己做个总结呢?

评论,此文为关于感悟方面的大学硕士和本科毕业论文以及《十叟长寿歌》和感悟和十叟长寿歌相关感悟论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.

参考文献:

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