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关于高职院校方面专科毕业论文范文 与焦点解决短期心理咨询技术在高职院校学生学业指导中的应用方面专科开题报告范文

分类:职称论文 原创主题:高职院校论文 发表时间: 2024-02-18

焦点解决短期心理咨询技术在高职院校学生学业指导中的应用,该文是关于高职院校方面论文范文例文与高职院校和心理咨询和焦点有关大学毕业论文范文.

摘 要焦点解决短期心理咨询因其具有咨询时间短、成本低、又能有效解决问题的特点,近年来在国内外得到广泛应用.高职院校学生学业不良问题日益凸显,焦点解决短期心理咨询过程简洁、目标指向明确,能够既快且好地解决学生因学业不良导致的心理困扰,并给予学生及时有效的学业指导,具有很大的应用前景.

关键词焦点解决短期心理咨询高职院校学业指导

中图分类号:G444 文献标识码:A DOI:10.16871/j.cnki.kjwha.2018.08.067

相较于本科院校学生,高等职业技术院校的学生入学条件要求较低,且相当一部分学生是从中职院校考入,学生容易出现学习障碍.笔者从事高职院校学生工作七年多,发现学生厌学现象日渐突出,因学业不良而产生的心理问题也不断增多,已成为高职院校学生教育管理中不可忽视、亟待解决的问题.学业不良不仅影响学生的身心成长和前途发展,也直接影响着高职教育的健康有序发展,对我国的高等教育事业产生不良影响[1].焦点解决短期心理咨询作为一种心理咨询技术,因其省时省力、层次清晰、聚焦问题、简单易学的优点而被应用于大学生心理咨询工作和辅导员谈心谈话工作中,效果良好.本文即探索焦点解决短期心理咨询技术在高职院校学生学业指导中的应用,以期为高职院校学生学业指导方法开辟新思路.

1 焦点解决短期心理咨询技术简介

焦点解决短期心理咨询(Solution- Focused BriefTherapy,以下简称BT)是20 世纪80 年始兴起的一种心理咨询方法,起初是与美国威斯康星州米华基的短期家庭治疗中心共同发展,目前已广泛地应用于家庭服务、心理康复、学校和医院等领域,其效果得到了社会的普遍认可.

BT以时间短起效快著称,它寻求各种方法尽快地建立和结束咨询关系,期望以最少侵入来访者生活的方式协助其运用自身能力与资源改善当前不适应的状态.BT 不预设咨询次数和时间,将每一次咨询都视为第一次,也视为最后一次,每一次咨询都是一个相对完整的个案咨询[2].焦点解决短期心理咨询技术有以下基本理念:(1)咨询的重点在于探索问题的解决,事出并非一定有因,因此咨询中不去纠结问题本身和问题发生的原因;(2)相信来访者拥有解决自身问题的资源与潜力,认为来访者才是解决自身问题的专家;(3)找出困境中的“例外”情况,解决问题往往就在这个“例外”情况之中[3];(4)通过小小的改变,持续累积来带动来访者大的变化;(5)坚持一次咨询精神,不把问题留到下一次.

BT 一般只需要2-3 次会谈就可以产生积极的效果,而相当一部分来访者往往只需要1 次会谈.经前期调查研究,高职院校学生的学业问题主要集中在动机缺乏、积极性缺失、焦虑逃避或抵制心理、注意力不集中等方面,并由此而产生一系列的情绪问题,因此对他们进行相应的情绪疏导和学业指导不需要太多深层次的东西,正向鼓励性的咨询模式更为适合.BT 认为问题的存在不见得只呈现出坏处或弱点,有时也存在正向功能和积极价值,它会探讨问题不发生时的状况,寻找例外,因而会谈技巧比较富于振奋性和激励性[4].另外,学生往往在学业问题困扰严重、影响到情绪时才会选择咨询,情绪困扰一旦缓解,一般不会再寻求咨询师的帮助,因此他们的咨询时间和次数往往也是有限的.笔者在咨询工作中发现,很多时候来访的学生只会寻求一次帮助,并希望一次咨询就能解决问题.而考虑到来访者流失问题,咨询师也希望在初次咨询中就能尽可能给学生提供帮助.根据这些情况,以注重“问题解决”为特色的BT方法和模式比较适合学业问题和指导.

2 BT在高职院校学生学业指导中的应用

在学业指导中,BT 使用问题解决导向的会谈技巧,在尽可能短的时间内促使来访者发现解决问题的资源,尽快对自己面临的学业问题进行处理.以下咨询过程以考试焦虑为例.

2.1 建立咨询关系阶段

咨询师接待来访者之后,需尽快与其建立良好的咨询关系.进入咨询环节后,咨询师可以先和来访者讨论其所遇到的问题,包括问题的类别和程度,询问之后,咨询师需要澄清来访者的态度:对解决当前问题的主观意愿、决心和信心等.

2.2 建构解决方案的会谈阶段

这一阶段是BT 咨询的主要组成部分,主要包括设定目标、探索例外和假设解决三个部分.

首先是设定目标,理清来访者想达到的目标和状态,和来访者一起寻找切实可行的、正向的目标.典型的目标架构问句是:“你到这里来的目的是什么?”“你想要达到什么样的状态?”

接下来要探索“例外”,即邀请来访学生谈一下当前的问题在过去是不是有过不发生的时候.“例外”是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境.有问题“例外”,表示来访者其实有自己解决问题的能力,咨询师需要协助他找出这些“例外”.咨询中的典型问法包括,“你目前的这个问题确实让你很烦恼,但是请你回想一下,过去有没有面对即将到来的考试却状态很好的时候,当时是什么情形?”如果曾经有过解决的方法,就按照这些方法继续去解决问题,或者使来访者能有意识地让这些例外继续发生,从而解决问题.

假设解决,是请来访者发挥想象,假设自己已经解决了问题或者达到了之前设定的目标,他会是什么状态,与目前的状态有什么不同.常用的有“奇迹问句”和“水晶球问句”,如:“你稍后离开这里回到宿舍休息.第二天早上醒来,奇迹发生了,你所有的问题与困惑都解决了.”这些问句会让来访者在自己的头脑中形成问题解决的展望图景,同时根据前景展望来建立起相应的行动目标.

2.3 咨询中的休息和整理阶段

这是BT 常用的,有别于其他咨询方式的一个环节,也是相当重要的一环:在将近40 分钟的会谈后,请来访者休息10 分钟,咨询师会离开咨询室,同督导或观察员回顾、整理和讨论前一阶段的咨询内容,重构对来访者问题的认识,讨论对来访者的正向回馈内容,包括3-6 条来访者表现出的积极之处.积极之处要具体而明确,包括明智的决定、创造性的想法、积极的态度、勇气等良好品质等.同时来访者也可以利用这10 分钟回顾上一阶段的咨访谈话,并进行自我探索.“空白效应”常常会让来访者产生“顿悟”,这样更容易接受下一阶段咨询师对其的信息回馈.

2.4 正向回馈阶段

在这一阶段,咨询师返回到会谈场所,将休息阶段讨论总结和设计的策略提供给来访者,予以正向的回馈,以增进来访者自我认知,更好地认识到以前忽略的自身所蕴藏的潜力,同时咨询师要布置家庭作业,辅助促使来访者改变的发生.如果到这一阶段,来访者还不明确咨询目标,可以请他多观察自己生活中的“例外”,回顾“奇迹问题”或“水晶球问题”,确定自己想要达到的状态.如果他已经可以设定较为清晰的咨询目标,就建议来访者在以后的生活中有意多制造一些“例外”的或“假设解决”的行为.

3 BT 在大学生学业指导应用中需要注意的问题

3.1 对象适用性问题

BT 虽然在近年来被国内外广泛使用,但其并不是适合所有的心理咨询,同样也不是所有的学业问题咨询和指导都可以使用这一简单快捷的咨询模式.BT 的核心假设是来访者有积极之处,有能力和意愿去改变.笔者在数例个案咨询中发现,有部分同学对待学习的态度并不积极,有时只是迫于考试压力或者毕业压力,对自己的行为没有自制力,一旦没有外界压力,还是会选择通宵打游戏、逃课逃学等消极行为.当学业不良背后有较多深层次的原因,甚至较多牵涉到来访者的成长经历、行为习惯等,BT 就不再适用,而需要采用其他更有效和适合的咨询和指导方式.同时由于BT 仅仅关注来访者学业问题的解决方式,而不深入分析问题产生的原因,也不像系统的学业指导那样给学生进行学业规划、学习障碍心理辅导,只能帮助其解决目前面临的学业困扰,如压力过大、考试焦虑、专业迷茫等,对于那些长期因学业问题受困于不良情绪、长期保持不良学习行为的来访者来说,就应适时采取其他心理咨询技术和学业指导方式.

3.2 注意提问的策略和时机

咨询开始时,来访者如果只注意到目前状态中的不利因素,会使情绪始终处于低潮,而忽视积极、正性的因素.因此,应该适时使用预设询问技术,如使用一些暗示性语言去影响、改变来访者的认知,转移谈话的方向.其问句通常是:“你今天来到这里,有什么我可以帮助你的?”“你希望你目前的情况会有什么改善?”等等.

3.3 鼓舞和赞许要具体而真实

在BT 中,给予来访者适时的鼓舞和赞许是重要环节.咨询师在聆听来访者表达的信息时要有敏感性,要抓住其中的亮点,找到促进来访者改变的力量,作好记录,以便及时给予鼓励,并在最后环节进行正向回馈.但咨询师如果没有熟练把握这种技术,往往会无原则地对来访者进行赞许,甚至过分夸大,误导了来访者,影响咨询效果.因此鼓舞和赞许必须是针对具体的事实,不可浮夸和虚构.

3.4 可以尝试在咨询中纳入来访者家庭

高职院校生源多为本市或本省学生,咨询中纳入来访者家庭具有一定的可行性.家庭成员可以作为观察员参与咨询和讨论,也可以和来访者共同接受咨询.

BT 虽然大多数时候只是一次咨询,但咨询结束时,咨询师仍应告知来访者,可以商定再次咨询的时间和目标,也可以在数周后(通常是2-3 周)回访检查咨询效果,以促进来访者积极改变自我,强化咨询效果.

小结,该文是关于高职院校和心理咨询和焦点方面的高职院校论文题目、论文提纲、高职院校论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.

参考文献:

1、 关于高职生的合理情绪疗法心理咨询报告以高职生考试受挫为例 摘 要 求助者因一个多月来多次考试受挫,出现抑郁和焦虑情绪、难以入睡……症状前来咨询 咨询师经过收集资料和评估,并且和求助者共同协商,决定采用合理情绪疗法进行心理咨询 经过八次咨询,降低了求助者.

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