论文喝黄芪蛋茶补阳气，本文是关于黄芪硕士学位论文范文和黄芪和补阳方面论文参考文献范文.
许多人喜欢宅着,平时很少接触太阳,不能激发体内的阳气；也有的人本身体内寒气重.在此推荐一个食疗方：取鸡蛋3个、桂圆肉15克、黄芪30克,材料洗净.先把桂圆肉和黄芪放入锅内,加入适量清水煮30分钟.另取一锅放入清水煮熟鸡蛋,然后把蛋壳剥掉,再放入桂圆肉和黄芪茶中,煮10分钟即可喝茶吃蛋.这道茶方可补气养血、增强营养、温暖心脾,特别适合天气转冷时,气血不足的人群食用,大众亦可作保健食用.
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参考文献：
1、 饭前先喝汤，胜过补胃良药方 有人说“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的 这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路 吃饭前,先喝几口汤,……于给这段消化道加点“润.
2、 拍按督脉、户外活动补阳气 河南中医药大学三附院推拿科主任郭现辉说,下半身的阳气较之上半身来说较为薄弱,对风寒的抵御能力较弱 所以,下半身尤其是人的双脚,是春捂的重点,要特别注意保暖,以保护阳气 当气温上升时,也不要过早减少裤子.
3、 冬喝暖身茶营养又保健 冬天一到,有些人就特别怕冷 中医认为,怕冷其实是阳虚生内寒的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿得比别人多仍然手脚冰凉 要消除寒冷的感觉,最简便的改善方法,就是炮制补气活血、御寒温热的暖身茶 陈皮.
4、 吹完空调喝杯姜茶 长时间待在空调房很容易受寒,由于无法排汗,会出现头痛、头闷、恶心、眩晕……症状,与之相伴的还有食欲低下、腹泻腹痛 此时喝一杯生姜茶,可以有效地将寒气驱散出去 生姜茶有温中散寒、发汗解表的作用,是预防与.
5、 冠心病人早春喝杯安心茶 初春天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使冠心病患者病情加重或恶化 建议冠心病患者不妨自己调配一杯“安心茶” 【丹参山楂茶】 有安神镇静、活血止痛的功效,适用于治疗心血虚、心血.
6、 喝凉茶更益于减肥等 喝凉茶更益于减肥众所周知,喝茶能够刺激脂肪燃烧,帮助减肥 瑞士弗里堡的一个研究小组发现,喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳 科研人员让参与者每天喝两杯不同温度的茶,测试显示,饮用凉茶的能量消耗是热茶的2倍,.