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文 / 李晓军
享受美食是件令所有人都开心的事,但吃着吃着一不小心塞牙了就有些煞风景.这时无论用舌头顶还是牙签抠,食物残渣总是掏不尽,免不了几分尴尬.其实,这可不仅是尴尬的事,如果反复塞牙就需要找医生.
塞牙的常见原因有哪些？
塞牙,医学上称之为食物嵌塞.正常情况下,两牙相邻之间有完善而紧密的接触关系,良好的咬合面边缘嵴和牙龈形态、形态位置正常的接触区均能防止食物通过接触点进入牙间隙.但若是牙与牙之间的上述情况发生了改变,食物便会时常塞在牙缝中.
医学上,食物嵌塞通常可以分为垂直嵌塞和水平嵌塞.从牙齿的咬合面向下将食物挤入牙间隙,称为垂直嵌塞.如果在进食时,因为唇颊舌的运动将食物从牙齿的一侧压入牙间隙,称为水平嵌塞.
引起食物塞牙的原因复杂且多样,较多见的有以下几种：
一是牙周病,会因两牙之间牙槽间隔的骨吸收、牙龈退缩、牙缝增宽而引起塞牙；过于松动的牙周炎患牙, 咀嚼时易致两牙接触点分离, 出现食物嵌塞.
二是龋齿,如蛀牙破坏了两牙间的接触区和边缘嵴.
三是没有正常萌出的智齿.
四是牙齿拥挤错位, 牙齿之间的接触关系不正常.
五是牙齿的不均匀磨损,比如形成不正常的牙尖形态以及与对颌牙的不正常关系（医学上称为充填式牙尖）；相邻两牙高度不一致,呈“阶梯状”；食物的正常外溢道消失,都可能导致塞牙.
六是长期缺牙,造成相邻牙齿倾斜以及对颌牙的伸长等.
反复塞牙对牙齿的损伤
很多人会说塞牙很正常,不需要找牙医.其实长期食物嵌塞会有许多危害,一方面会引起牙齿龋坏；另一方面是引起牙周病.有些患者反复塞牙不处理,等到牙龈肿了才想到看牙医,这时症状往往已较重.前不久就有位患者,由于牙周病导致牙缝增大, 食物嵌塞几天后, 牙周炎症状加重后才来就诊.这位患者要进行牙齿清洁、消炎处理,待牙周炎控制后, 还可能需要做牙套, 人为恢复牙齿的生理外形.
另外,有些人因为塞牙,会习惯性地用相对不塞牙的一侧咀嚼,形成偏侧咀嚼的不良习惯,不仅易引发牙病,还可能造成颜面部不对称以及颞下颌关节紊乱等一系列问题.
由于塞牙原因复杂多样,频繁塞牙的人,建议找牙科医生检查寻找病因,然后针对病因进行治疗,部分塞牙问题可得到控制或缓解.若是牙周病引起的塞牙则需要先处理牙周炎症,可以通过牙齿清洗消炎等方法来控制炎症；若是因为蛀牙,则需要补牙,一些缺损很大的患者还可能需要做牙套,以恢复牙齿的生理外形；若是牙齿不均匀磨损,则需要有选择性地将部分牙面和牙尖磨掉一些；若属于牙齿拥挤,则需要正畸,重新排成合理外形,保持牙齿平整；若属缺牙则应及时镶牙；若属智齿长歪,则应及早拔掉.
其实食物嵌塞后并不建议用牙签剔牙.因为牙签又硬又尖,大多数人并不能精确控制使用牙签的力度和角度,很容易损伤到牙龈.若实在难受忍不了,建议选取钝的软木材质牙签.牙签尖端朝上,即朝着牙齿咬合的一面,通过轻微的摩擦让食物从牙缝中磨出. 也可以用牙线 （适用于牙缝较小的人群）或牙缝刷 （适用于牙缝大的人群） 将食物残渣清理出.冲牙器等也有一定的作用.
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参考文献：
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