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脱发方面有关硕士毕业论文范文 与教你6招,有效防脱发有关论文范本

分类:职称论文 原创主题:脱发论文 发表时间: 2024-03-14

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少熬夜,睡好觉 规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢.

烫染间隔3个月 过多地染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落.过多使用吹风机 会破坏毛发的结构,损伤头皮.因此,如果需要染发、烫发,最好间隔3个月.

不吃油腻辛辣 保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻.

洗头别太勤 频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发.一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂.头发易出油的人,可适当增加洗头频率.

养成正确的洗护习惯 首先,洗头前先将头发梳顺.这既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然的防护层,还能避免头发纠结在一起.其次,用棉质旧T恤擦干.用偏硬毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分.再次,温风吹头皮,冷风吹发丝.电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用.可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝.最后,尽量散着头发.马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等.

强烈太阳光下戴帽子 长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发.建议在阳光直射的日子出门带帽子,并减少空调直吹.

(摘自《生命时报》)(责编 微子)

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参考文献:

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2、 教你几招防失眠 老年人是一个特殊的群体,随着年龄的增大,身体各个器官组织的功能呈逐年下降趋势,身体随之会出现各种各样的问题 其中,失眠就是一种常见的症状 对此,老年人要特别注意预防,掌握方法,以便于减轻或消除失眠症状.

3、 正确戴口罩,有效防雾霾 选择口罩在空气污染时,要选择防空气污染型口罩,此类口罩又分为带气阀和不带气阀两种 选择口罩时,优先选择标有KN95、N95( 在标准规定的测试条件下,过滤非油性颗粒物最低效率为95 的口罩)或FFP2.

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6、 6招保持职场快乐 职场瓶颈很多有人都害怕,其实工作中感觉到遇到瓶颈,是一件十分可喜的事情 当你突破这个瓶颈后,你会发现自己会出现质的上升,无论视野,思维还是理念 我相信每个人都想在自己的工作中获得成就感和荣誉感,但有时.