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●涂盛青
随着年龄的变化,肌肤开始老化.眼部肌肤是最娇嫩的,也最容易产生眼袋和黑眼圈.下面一起看看怎么去除可怕的“熊猫眼”吧.
第一个字“敷”
敷酸奶 用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围,每次10分钟,可淡化和抑制黑眼圈产生,还可有效去除眼袋.
敷土豆片 土豆去皮切成约2毫米的厚片,外敷双眼,每次5分钟.
敷盐水 取一勺食盐放入一杯热水中搅匀,待盐全部融化后用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上,轻柔按摩5～10分钟,然后用水洗净,一周做2～3次.
敷茶包 将喝剩下的茶叶包好,睡前敷在眼部20～30分钟,或是轻轻滚动按压眼周皮肤5～10分钟.此方法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈会有一定效果.
敷木瓜片 木瓜切成片,在水里过一遍.然后把木瓜片敷在眼睛周围,木瓜外敷有舒筋活络、软化血管、抗衰养颜的功效.每天早晚各一次,既可以减轻黑眼圈,还可以缓解视疲劳.
第二个字“喝”
去黑眼圈,可用两种红果子泡水喝.每天抓一小把枸杞,取红枣3粒放入杯中,以开水冲泡饮用.这个方法虽然很简单,却能够从根上解决眼睛的问题.因为枸杞除了有养肝明目的作用,还可以益气安神,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效.红枣补血效果最好.用枸杞和红枣泡茶喝,可以益气补血,把体内紊乱的气血顺回来.
第三个字“揉”
出现黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故,下眼睑的皮肤比其他部位薄,最容易反映血液的颜色.下眼睑部又是胃经经过的地方,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩此处的穴位,可以疏通气血,把废物及时运走.
四白穴是胃经上很重要的明目穴.四是四方,有周围的意思,白是指明亮、光芒,它位于眼眶骨下面的凹陷处,直对瞳孔.此穴有疏经活络、养颜明目的功效,可以缓解眼部疲劳或眼花.每天坚持用手指按压四白穴,再配人迎穴,各按3分钟,此法除眼部皱纹的效果也不错.
（小杨摘自《健康时报》
2018年6月9日）
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参考文献：
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2、 环形按摩眼周可防治黑眼圈 熊猫憨态可掬,人见人爱,可如果自己有一双“熊猫眼”,那恐怕就只有郁闷了 天津医院皮肤科主任贾建琴说,眼周皮肤是身体中最薄部分,且黑色素活动非常旺盛,一旦运动或睡眠不足,就很容易.
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