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关于情绪方面函授毕业论文范文 跟自由地表达情绪方面论文范文素材

分类:毕业论文 原创主题:情绪论文 发表时间: 2024-02-28

自由地表达情绪,本文是关于情绪相关毕业论文提纲范文与表达情绪和情绪方面毕业论文提纲范文.

倘若要对别人表示温柔、关怀,男性往往会卡壳.他们其实并不残酷,也不是对他人不敏感或不关心,只是很难跟别人表达内心的想法.

我遇到过很多这样的男性,有一位让我记忆犹新,他曾经跟我说:“有一天,我真的为妻子感到非常骄傲.她当时一直在上美术课程,最终完成了一幅画作.她的这幅画在画廊里展了出来,有两个人想买这幅画,并且给出的价钱相当惊人.对于绘画,我是外行,但是真的觉得她的画很棒,我也为她的成功感到很欣慰.”我回应他说:“很好.你刚才跟我分享的这些感受是否告诉过你妻子?”

他看了看我,说:“我觉得她应该知道我为她感到骄傲吧.”

我继续追问:“她怎么知道你的想法呢?你告诉过她吗?你是否告诉过她你为她感到骄傲?是否告诉过她你为她的成功感到欣慰?”

他沉思片刻,抬头看着我说:“没有,我没有说过.但如果说了的话会有不同的效果,是吗?”我回答说:“是的,如果你让她知道这些感受,她会改变对你的看法,会认为你很关心她.”

对于一个从来没有和他人分享过情绪的男性来说,他们可以怎么做呢?以下一些方法可能会有帮助.

第一,绝不要和女性比较表达情绪的能力,这种比较可能会让你退缩.当你听到女性在分享情绪时,你应该想:“忘掉它!我不可能和她们一样分享情绪,也不需要这样!”没有人会建议男性跟女性一样表达自己的情绪,但是你可以挖掘自己的潜力,学会表达一些内在的情绪,和他人建立亲密关系.

第二,意识到主动表达情绪可能会为你的生活带来一系列好处.如果你能有意识地和他人分享自己的感受,可能会跟更多的人建立起关系,包括情感取向的男性和女性.这样,更多的人愿意倾听你说话,愿意给你回应.

第三,学会使用语言画面来描述内心的感受.比如,你原本说“今天是困难的一天”,那么现在你可以试着描述为:“今天某一时刻我觉得有些艰难、有些挫败,我觉得就像是我在尽力将一头大象推开,结果它却压在我身上了!”或者说:“今天,某一时刻我觉得好像一切努力都遭遇到了大雨的袭击,当时我真的很沮丧!”

第四,让妻子知道你有下一个目标:学会表达情绪,并且让她知道你需要她的帮助和支持.告诉妻子,表达情绪对你来说有些难,如果她能看到你的进步,你会觉得很有帮助.

清晰地表明你想做什么.如果你只是想表达情绪,而不想和妻子讨论,一定要让她清楚这一点.如果你想在某个时间或以后再讨论你的情绪,也要让她清楚.因为她无法猜测你的心思.

如果妻子想跟你讨论她的情绪,请找一个你们都觉得合适的时间.关掉电视机,不接电话,安顿好孩子,放下报纸,拴好小狗,全身心地进行交流.此事,你应该看着她,认真倾听,通过提问澄清听到的内容而给她反馈,不要将她表达的情绪当作人身攻击,也不要试着帮她解决问题.

(摘自《亲爱的,我们可以不吵架》华文出版社 图/ 怜南)

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参考文献:

1、 高职艺术生情绪表达方式倾向 曾念念本文经过测量分析对高职艺术生情绪表达方式主要从积极情绪表达方式(乐于表达情绪)和消极情绪表达方式(情绪抑制)两个维度进行探讨 结果表明性别维度上,男生比女生更乐于情绪表达;从情绪表达的整体来看,.

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