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春天的养生,中医讲究“春捂秋冻”,意思是即便春天暖和了,也不能快速减掉身上的衣服,通俗讲,是担心乍暖还寒的降温天气里使人着凉了.其实,即便没有寒流来袭,“春捂”也是必需的,为的是通过“捂”来提高身体的体表温度,就此提醒身体,尽快调整出能适应暖天的状态.这个道理在“秋冻”时也一样,不急于加衣服,稍微让身体感到寒意,也是便于尽快调遣出身体适合寒冷天气的状态.
和“秋冻”比起来,“春捂”更重要,因为中医无论治病还是养生,都以保护阳气为务,所谓“天之大宝只此一轮明日,人之大宝只此一息元阳”,在中医中,人体的阳气像自然界的太阳,就是身体的能量根本,之所以要捂,就是要通过保温,减少身体的能量损失.
任何一个器官的功能,都要在体温保证的基础上才能发挥,因为生命所需的生物酶,必须在36度左右的体温下才能发挥生物活性.温度低了,生物酶的活性就降低,生命活动就要受影响.所以,我们吃了冷的食物,或者胃部受寒之后,会胃部不适,会消化不良,因为寒冷减低了胃里的温度,生物酶在低温状态下,失去了消化食物的能力.
受寒或者吃了寒冷食物之后,受影响的肯定不只是胃,更有女性的月经.很多人是在来月经时突然受寒,比如淋雨了或者在寒冷的地方呆久了,之后正在来的月经就突然停了,这个时候如果看中医,一般都会诊断是“寒凝血瘀”,但即便是吃了药,这次月经也难以恢复正常.
这种情况是因为突然的寒冷威胁到了身体的供能,身体在能量不足时,会首先保证心脑肾这些和生命攸关的器官的能量供应.月经只是事关生殖,并不直接影响生命,相比心脑肾这些器官来说是次要的.而每次月经的出血,又都是一次能量的损失,为了尽量节约能量,身体就要通过内分泌的紧急调整,即刻断掉这个不会危及生命的能量流失,以最大限度节约能量,月经就是这样被“冻”停止的.
既然是月经,内分泌就以月为一个周期,就算你扭转了寒冷状况,补足了能量,但一个新的月经周期的启动是需要时间的,所以一旦月经被“冻”停止,只能冀望身体的能量供应恢复后,下个月的月经能正常来潮.如果频繁受寒,内分泌就要不断处于终止月经的准备之中,久而久之,就是中医说的血瘀了,而大部分的血瘀,起因都是因为受寒.
也就是因为这个原因,中医对女性的调养,保温暖养是关键,只有保温,能量供应充足,才能不至于殃及月经.而针对月经的药物,也多以温阳散寒,益气补血为先,这些中医的概念,无一不是以不同的形式给身体增加能量供应,比如治疗月经腹部凉痛的“少腹逐瘀颗粒”,这味药里面有炮姜和肉桂,是治疗月经淤血严重,而且体质也偏于血瘀的女性.因为血瘀而皮肤粗糙,可用“桂枝茯苓丸”,此药里面有桂枝,治疗因为气血虚的“八珍益母丸”中,里面有党参熟地,这些药都是性质偏温的,都是通过温补来给女性补足能量的.包括用艾灸灸小腹的气海、关元、神阙穴,就是要通过这些穴位,直接给身体供能,把本该属于月经的能量还给月经,以此维护女性的健康.
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参考文献：
1、 感冒不一定是被冻的 温度突然降低时,人体受冻会着凉,比如冷得哆嗦、打喷嚏、拉肚子……,但那是着凉,并不是感冒 一项研究表明,长期居住在南极的考察人员从不感冒,一旦回来,和人们接触便有可能感冒 由此可知,感冒不是被冻出来的.
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