论文对网球发球技术动作的构成和动力学，本文是网球发球类毕业论文范文与网球和动力学研究和发球方面论文如何写.
摘 要：通过查阅文献资料和对世界优秀职业选手发球技术动作的图像、录像分析等研究方法,对网球发球技术的整个动作结构和动力传递进行深入、全面的研究.认为网球发球技术动作由四个阶段组成,其中抛球与挥拍和挥拍击球是最关键的两个阶段,同时注意各个阶段间的有效衔接,保持良好的发球节奏,这对于增加挥拍速度起到至关重要的作用.发球的力量来源主要是屈膝和向上弹跳击球时膝部蹬伸动作,膝部的屈伸所产生的爆发力通过髋部转移到躯干,髋部充分前顶,上体的三维空间转动,使整个身体有一个向上发力的动作,在向上和向前挥拍击球时,大臂以极快的速度向内绕环完成击球动作.
关键词：网球；发球技术；动作阶段；生物力学；研究
Abstract: Through research methods such as literature method and image and video analysis method on world elite professional players’ serving movements, this paper makes deep and overall study on the overall motion structure and kinetic chain in serving. It is concluded that the serving movement is consists of 4 phases in which the most important 2 phases are racket swinging & hitting and hitting the ball. At the same time, effective conjunction between phases and good serving rhythm are of good importance for enhancing swinging speed. Serving force is mainly produced from keen bending and stretching while hitting, tranerred to trunk through hip, the hip moves forward fully, the upper body rotates in 3 mansions, which makes the body to produce a vertical force upwards. When swinging the racket upwards and forward, while the upper arm rotates inside extreme fast to execute the hitting movement.
Key words: tennis; serves; movement stage; biomechanics; research
中图分类号：G845文献标识码：A文章编号：1005-0256(2018)01-0053-3
doi:10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.01.026
前言
在网球运动的各项技术中,发球是最为重要的一项技术.发球是每一分的开始,也是实施战术的开始,可以说良好的发球技术是发球者成功保住自己发球局并赢得比赛胜利的关键.由于发球在网球比赛中所占有的重要位置,世界优秀职业网球运动员都非常注重训练他们的发球技术并对其进行了大量的研究.而在发球这个技术环节上一直是我国网球运动员的“软肋”,也是我国网球运动员与世界水平差距大的重要原因之一.为此,通过查阅相关文献资料和对优秀职业选手发球技术动作的分析,对发球技术动作的构成阶段以及动力传递原理进行全面、深入的研究,以期能够为广大网球教练员和运动员打造出一个较为清晰的发球动作结构蓝图提供理论指导.
1研究对象与方法
对世界优秀职业网球运动员的发球技术录像、图像资料进行定性分析.
2结果与分析
发球技术是一个复杂的全身协调配合用力的动作过程,它具体表现在时间和空间上的高度统一.为了明确解释不同时相动作特征和技术特点,国内不少学者对此进行了大量的研究,有把发球技术分成三个阶段的：即抛球举拍、“搔背”和挥拍击球三个阶段[1],有把发球技术分成六个阶段的,即准备站位阶段,抛球阶段,过渡阶段,向后挥拍阶段,向前挥拍击球阶段和随动阶段[2],有把发球分为五个阶段,即握拍与握球姿势,准备与站位,抛球,挥拍击球和随挥[3],还有把发球技术分成三个阶段,即准备姿势和挥拍,触球,随挥动作[4].根据现有文献资料对发球技术不同阶段的划分和对优秀职业运动员发球技术图片的分析,为了进一步搞清楚发球技术动作各个阶段的特点与任务,揭示动作原理和能量的传递规律,认为将发球完整技术动作分为四个主要阶段如图1：即①站位与准备姿势（握拍→站位→准备姿势）,②抛球与挥拍（准备姿势→重心过渡→抛球与挥拍→击球前的预备待发姿势）,③挥拍击球（击球前的预备待发姿势→搔背动作→挥拍击球）和④击球后的随挥与跟进动作（挥拍击球→随挥至体侧→身体跟进）.
2.1站位与准备姿势（握拍→站位→准备姿势）
2.1.1握拍
发球时主要是采用大陆式握拍,这种握拍可以使手腕更加灵活,能够使拍面打击到球的背面和侧面,控制发球的旋转程度和方向,有利于完成击球时挥拍臂的旋内动作.
2.1.2站位
站位时,职业选手不尽相同,呈现出一些个人的特点.有前脚平行于底线站位的（桑普拉斯,休伊特等）也有脚尖与右侧球网柱对齐使前脚于底线成45度角的,后脚与端线平行（纳达尔,瓦林卡等）,两脚间的距离约与肩同宽.无论采用哪种站位姿势,他们都有一个共同点是：应使你感觉到舒适,自然,这样有利于集中大脑的注意力,寻找自己最佳的发球动作结构.
2.1.3准备姿势
持拍手臂采用大陆式握拍,非持拍手臂持球于体前置于球拍拍颈处或触拍面,身体侧对球网,采用适合自身特点的有效站位,身体重心置于前脚上.站位和准备姿势可以使身体获得稳定的基础,这是产生良好平衡的开端,同时为接下来的重心过度,抛球挥拍,蹬地转体发力做好准备.
2.2抛球与挥拍（准备姿势→重心过渡→抛球与挥拍→击球前的预备待发姿势）
2.2.1重心过渡
从准备姿势到抛球与挥拍有一个重心向后过渡的过程,即身体重心由准备姿势的前脚过渡到后脚上或两脚之间,为接下来的抛球与挥拍做好准备.身体重心的过渡有利于运动员延长做工距离,增大击球时的挥拍速度.
2.2.2抛球与挥拍
抛球的好坏是决定发球质量的关键.为了使身体充分向后转动引拍,抛球手臂应有一个随身体向后以后再向前上抛球的动作,而不是原位直接向上抛球.抛球手臂应以肩关节为轴直臂向上抛球,不能屈肘.抛球手臂伸直后要有一个短暂的停留,以保持身体平衡和确定最佳击球点.在抛球手向上移动的同时,持拍手臂经体侧向后引拍.通过对优秀职业运动员的录像和技术图像分析发现,他们持拍手臂的引拍有两种形式：一种是持拍手臂直接向后拉拍,拍头延简短的直线轨迹运行后指向天空（纳达尔,孟非而斯等）,另一种采用传统的引拍方式,拍头从下至上延半圆形轨迹运行后指向天空（费德勒,德约科维奇等）.
2.2.3击球前的预备待发姿势
在抛球手臂向上伸展,持拍手臂直接向后拉伸的同时,双膝开始弯曲,整个身体就像正在被压缩的“弹簧”.在上肢运动的同时,下肢腿部也在积极地为蹬地发力做好准备.通过对优秀职业运动员的观察,发现他们腿部的运动方式大约有两种：一种是上步并腿,如穆雷、瓦林卡等所采用的形式,这种形式多为身材高大的选手所采用,通过后腿的上步并脚有利于重心的快速移动同时延长挥拍距离有利于增大发球的力量和速度；另一种是不上步并脚,即后脚不移动,如费德勒、德约科维奇、冈萨雷斯等所采用的,这种方式有利于更好的保持身体的平衡,提高发球的准确性.通过对大量优秀职业运动员的发球技术图片分析,无论采用哪种后引拍方式和下肢的姿势,发现他们在击球前的预备待发姿势上有惊人的相似之处.其共同点是：身体重量平衡在前脚,腿部弯曲非常的充分（多数顶级选手发球时膝关节弯曲在70度左右）,充分的向前顶髋,胯部完全拉伸到场地以内,躯干的转动非常明显.球拍后引非常充分,整个身体处于一个非常好的“发射”状态.
2.3挥拍击球（击球前的预备待发姿势→搔背动作→挥拍击球）
2.3.1搔背动作
从击球前的预备待发姿势积累的大量弹性势能,开始蹬地膝关节蹬伸向上腾起,同时髋关节前顶（已经顶到场地以内）,持拍手臂肘关节上扬,手腕向后弯曲,球拍仍处于背部后面,与地面垂直,后盖指向天空,拍头指向地面,形成搔背动作.这样有利于产生更大的能量,加速球拍的挥动速度,整个身体形成向上向前爆发击球的力量.相关研究显示：向上的动作在发球中是非常重要的,腿部的弯曲与躯干的转动,双肩绕横轴作高低交换的转动（车轮效应）为前臂提供了充分外旋的可能.要把球发的稳定且有速度,很重要的一点,就是要有一个特别向上的动作.当球拍挥至背后时,球拍与身体保持一定的距离,这能够有效地增加挥拍的距离,进而增加挥拍的速度.下肢的运动将球拍推至身体后下方,此时这一运动结合躯干的旋转（推动球拍远离身体）是发球动作的重要动力学特点.
2.3.2挥拍击球
网球的发球动作是典型的爆发式用力,发力是自下而上大肌肉群带动小肌肉群,最后作用在球拍击球.击球的瞬间,整个身体进行的鞭打动作所产生的力量已经传递到拍头,使拍头获得最快的速度（对于提高发球的速度非常重要）.如图2网球发球的动力学模型所示发球的整个力量传递顺序是：下肢的蹬伸→腰髋向前向上→击球前躯干的三维空间转动→身体纵轴的向上向前→双肩的高低转化→左手往下放（使躯干延迟下倾,从而有更加明显的鞭打动作,为拍头获得更大的速度）→击球后的随挥动作.球拍触球时身体应充分伸展,从拍头的最高点沿持拍手臂到左脚,几乎应该在同一条直线上.击球瞬间,双肩连线近乎于地面垂直.在发击球时,身体跳离地面是非常必要的.身体的完全伸展和良好的腿部发力,会明显的提高发球的速度.
2.4击球后的随挥与跟进动作（挥拍击球→随挥至体侧→身体跟进）
2.4.1随挥至体侧
由于击球产生巨大的向前的惯性,击球后,开始进入随挥阶段.上臂于前臂继续内旋,有明显的压腕动作.随挥动作的充分完成应以结束在身体的右侧面并手心向外大拇指朝下为标志.球拍移到身体的左侧完成整个随挥动作自然过程,随挥动作直接影响到对球的控制效果.头部的上抬,有利于保持身体的平衡,另一方面缓冲了身体向前的惯性.
2.4.2身体跟进
击球时产生巨大的向前的惯性,使击球后身体有向前的倾斜,随挥落地后流畅地转为向球网方向的运动,发球上网战术是发球技术的自然延伸,或在随挥动作结束的同时做分腿垫步为接下来的底线进攻做好衔接准备.
3结论
发球技术是网球运动中最重要的一项技术,也是最复杂的一项技术.把发球技术动作构成分为四部分：即①站位与准备姿势②抛球与挥拍③挥拍击球和④击球后的随挥与跟进动作.其各技术动作构成阶段并不是个孤立的,而是一个接一个的连续的自然过程.注意保持良好的发球节奏,这对于增加挥拍速度提高发球速度起到至关重要的作用.其中,抛球与挥拍和挥拍击球是决定发球质量好坏最关键的两个阶段.对于不同三种发球技术的动作构成和力学原理是相同的,挥拍的方式也大致一样,因此,要想使发球变得更快,更有旋转,就必须加快球拍的挥动速度.拍头速度的增加不仅仅是靠手臂的力量产生的,它的力量来源主要是屈膝和向上弹跳击球时膝部蹬伸动作,膝部的屈伸所产生的爆发力通过髋部转移到躯干,髋部前顶充分,上体开始转动,使整个身体有一个向上发力的动作,带动两肩,在向上和向前挥拍击球时,大臂以极快的速度向内绕环,最后将所有的力量作用在球拍上,完成击球动作.
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上文总结,此文是一篇关于网球和动力学研究和发球方面的相关大学硕士和网球发球本科毕业论文以及相关网球发球论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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