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过一天方面有关专科开题报告范文 跟张萌:如何过一天,就是如何过一生相关专科开题报告范文

分类:硕士论文 原创主题:过一天论文 发表时间: 2024-01-11

张萌:如何过一天,就是如何过一生,本文是过一天方面论文范文集和张萌和一生和一天相关毕业论文格式模板范文.

人与人之间的差距

很多人都有过梦想,但像张萌这样坚持的,真不多见.她坚持18年早上4点起床开始读书学习,每天坚持两杯咖啡,确保精力充沛,全天高效工作;她连续15年,坚持使用效率手册,规划自己的时间;连续9年,坚持旅行学习思考,行走34国家;连续3年,坚持与人为师计划,每年向50个人物学习……

除了在工作和学习上超级自律,在身体健康方面,她同样没有放松一分一毫.她从不在床上刷手机,像婴儿一样躺下就睡;从不吃垃圾食品,按照碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例,严格饮食摄入;即使再忙,也要每周练三次泰拳.于是身高173.7cm的萌姐常年保持92.5斤的好身材、每天工作17个小时仍精力旺盛.这一切,离不开精确的饮食锻炼计划以及更重要的自律执行.张萌说,只有拥有目标并把坚持当作一种快乐,才能享受到升级后的满满成就感.

张萌常年有记笔记的习惯,每周差不多会记录1万字左右的笔记.每次的演讲,她会用录像机或手机将自己的演讲视频录下来,结束后,看着自己的演讲,听着自己的音频,进行打分、反思与评估.为了克服演讲时登台的怯场,她还去当婚礼司仪练胆子,直到在公众面前落落大方,超常发挥.如今她已经连续4年,坚持每年演讲100场以上,训练自己口才与表达.

张萌式的“开挂”

张萌父母从小对她言传身教,希望女儿做到的,父母首先要做到,甚至把卫生间的一面墙改造成书柜.张萌的坚持力与母亲的教育分不开.然而初中之前的张萌,并不是个“学霸”而是个“学渣”.“那个时候,我每天从不带书包回家,每次家长会都让家人蒙羞,各科老师轮流点名批评.上课时做其他科目的作业,下课回家就是要玩电玩到深夜!经常打抱不平,哪个男生要敢欺负女生或是瘦弱个矮的同学,他就‘死定了’,不守纪律,被罚站、跑圈,写检讨书,我一度认为自己文笔还可以,是练出来的结果,我检讨书写太多了!”

人的一生,总会有几个关键性的人生节点.北京第二次申奥成功,沈阳全城欢腾庆祝,第二天张萌初中班主任对同学们说,“你们要好好努力,争取考一个好高中,考到好高中才能考好大学,考到好大学才能当上奥运会志愿者,当上奥运会的志愿者,才叫为国争光.”班主任老师叫张芳,说这句话时,她重点冲着张萌,还补了一句,“你们现在小打小闹的这些,都不是为国争光!”张萌说那一瞬间,她被击中了,当晚就失眠,辗转反侧.“难道我现在匡扶正义,行侠仗义,我做了这么多……都不是为国争光……当志愿者才叫为国争光?都不信我可以当上志愿者,我偏要当给你们看看.”

自此以后,张萌每天早起,而且起得很极端.“刚开始真心起不来,我买了11个闹钟,一路从床头排到床位,再到卧室门外.每个闹铃响的时间都不同.慢慢的,我从刚开始的从不早起,到可以做到早起,到不用闹铃就可以早起.困的时候我就往太阳穴抹清凉油,太阳穴结痂了,我就涂在眼皮下.”

早起是有魔性的.随之而来的是张萌“开挂”的人生.“逐渐的,我居然对新鲜事物开始充满好奇心与想象力,对自己全然不懂的事充满期待与学习的.我的成绩提升很快,当然这也是意料之中的事,我从差等生变成了优等生,甚至中考语文得了全区第一名,作文近乎满分.”最终张萌考到了重点高中—沈阳二中,后来又继续更加优秀,考入浙江大学生物医学工程专业.

人生弯道超车

本以为进了名校就能拿到志愿者资格的张萌,在入学第一天就大失所望.因为杭州不是奥运会的主办地,所以她没有机会成为奥运会志愿者的.就在这时,张萌做了人生中第一个重要的决定—退学复读.复读时张萌理科转文科,第二次高考张萌考上了北京师范大学.

张萌的身体里住着一个言而有信的自己,曾经的心愿已超额完成.2008年,张萌争取到了北京奥运会志愿者的资格,还成为了火炬手.张萌说,当你真正想做成一件事时,眼里就会只有一个终点,从而完成普通人眼中的“不可能的任务”.

当少年梦想终于实现,张萌又朝着第二个理想前进—成为一名外交官.这是一个对英语要求甚为严格的职业,然而在一次摸底考试中,张萌考了一个非常靠后的名次.深受刺激的张萌,每天早上五点去小树林读英语坚持了1000天.此后三年,无论三九还是三伏,每天五点起床读3到5个小时的英语.据她回忆,冬天的北京风大天冷,读完英语走进教室,身体需要半个小时才能解冻.坚持很苦,但坚持很酷,全班第一,拿奖学金这些就不用说了,大三时张萌获得A PEC全国英文演讲比赛的冠军,还随同领导人参加APEC的CEO峰会.

按照张萌曾经的目标是在外交部做一名外交官,但她最终却选择了另一条路—民间外交.对此张萌解释说:“在普通的赛道,对手也不会太优秀,这时即使弯道超车也不可能拥有太多的人生跃迁;只有搞清楚如何去更换赛道、升级赛道,才能拥有更厉害的战友,才能离人生目标越来越近.”实际上,做民间外交可以更有效地助推外交工作.张萌相继创办了LE A D立德领导力、极北咖啡和下班加油站,不仅帮助了500万青年迅猛成长,而且在2017年的五四青年节,自己也登上了纽约时代广场的大屏幕.

Q:人与人之间的差异到底在哪里?

这是一个严肃的人生课题,每个人都必须认真对待.人与人出生时其实并没怎么拉开太大的差距,但是走着走着就会不同.不知你是否经历过一些瞬间,大脑中总会有一个强烈的声音响起,“那么拼干嘛?差不多就行了吧!”每每响起,是不是你的人生紧迫感就开始松动,我仿佛看到了永远叫不醒的人,看到了从不控制饮食,胖得大腹便便的人;看到了早上赖床的人,甚至还看到了每天设闹铃但又按下闹铃晚起的人.这些人总给自己找借口,他们也有一句经典的口头禅—人生,差不多就行了!当我经历了自己的决定性瞬间,我就与“差不多先生”彻底绝交.绝交就是从不来往,甚至不知道他的近况.

Q:如何利用碎片化的时间又忙又美呢?

每个人的每天的大部分时间是不可控的,除了每天早起(早上4:00—6:00)的时间是可以自己把控的,同样碎片化的时间也是自己可以把控的,我自己养成了很多无意识的运动习惯,比如直播时会收紧腹部,在机场候机时会抬腿锻炼,开会时觉得久坐就号召大家站着开会,再忙也要坚持每周打三次泰拳.我认为:你是什么样的人将会影响你周围的人成为什么样的人,所以你会发现我的身边不管是团队的伙伴还是粉丝用户以及朋友,是一群有着明确目标并且高度自律的人.我想影响更多的人,所以在2013年创办的立德创业营&全球青年大会以及2017年创办的全球女性又忙又美大赛(LEADY)就是为此服务的.2017年我带领全球女性又忙又美大赛的获奖者游学了日本,2018年我将带领新一届女性的又忙又美大赛获奖者游学美国名企名校.看着身边的人因你而成长蜕变这不仅是一种满足感和成就感,而是像我的母校的校训说的一样:行为世范学为人师的一种责任感!

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参考文献:

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