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[ 美] 沙尔
该如何描述我初为人母的生活呢？一句话 ： 疲倦但很美好.
那时我的人生只有两个目标 ： 做一个好妻子和一个好母亲.
有一次,我看着一位妈妈带着她的儿子进入药店,脸上洋溢着温暖的笑容.母子两个手挽着手走在一起,看上去生活如此轻松、惬意,一切都尽在掌握之中.而当时的我正坐在车内的后座上,手忙脚乱地给怀中哇哇大哭的孩子喂奶.
就是在那个时刻, 我豁然开朗——当了妈妈之后,睡眠不足、与朋友分离以及难以适应新环境这些问题困扰着我,让我竟然忘了一件最重要的事——给自己留点时间.
你是不是也像我一样把他人的需要放在首位,从而忽略了自己的需求？做母亲并不意味着失去自我.
后来,我给自己列了一个清单,在我忙于工作、家庭时,能见缝插针地选择清单中的小事情来做.我的清单如下 ：
早晨喝杯咖啡
到后院喂鸟
在房子周围散步 15 分钟
去果汁店买杯好喝的鲜果奶昔
给妈妈打电话
打电话给姐姐或者闺蜜们闲聊一会儿
跑步去最喜欢的书店买本新上架的小说
你看,这些都是可行性强并且很具体的任务,并不需要多大开销,关键在于你要将它们排进日程表,以免忘记.请记住,我们自己才是人生中最重要的环节.在践行这个建议时,你的态度和认识将起到至关重要的作用.所以,每天至少为自己做一件能使内心愉悦的小事吧！
如果你对我那天后来的经历感到好奇,我不妨再多说两句.
那天最后我还是离开了停车场,儿子也停止了哭闹.我掉转车头返回果汁店去买果汁.排队的时候儿子安静地嘬着奶嘴,没有哭泣.我依稀记得当时耳边响着令人愉悦的搅拌机的声音,空气中飘荡着新鲜水果的味道,我对这一刻属于自己的时间感到无比激动.
就在那一天,我终于开始重视那个对我儿子来说举足轻重的人——他的妈妈. （摘自《逆龄养颜术》北京联合出版公司 图 / 伊诺）
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参考文献：
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