论文你遇事的反应，就是生活品质，该文是关于生活方面参考文献格式范文和生活品质和遇事和反应相关在职研究生论文范文.
文/Jenny乔
有两种人生活品质都不高,第一种是遇事就怒,第二种是遇事就急.
遇事就怒在生活里太普遍了.我认识一个姑娘,就是一点就着的脾气.正常的时候像只猫,温驯得不得了,一旦有人招惹她了,就立刻变得很狂躁.
生活里,从不缺少可以惹怒你的人.去餐厅吃饭,总有一些新来的服务员,一问三不知；买东西的时候,也总有一些态度很差或者脑筋死板的店员,既不会和顾客聊天,又不会推销商品；甚至走路都能遇上个急匆匆的行人撞你一下,踩你一脚.
这些人都让她很火大,而她又是个管不住嘴的人,不是和人吵架,就是一副黑脸.每次和她逛街吃饭,我都心惊胆战.
有些人说,看见不顺眼的事情就要说.我同意,纠正是对生活品质的要求.但是,平心而论,你每次吵架的时候都清楚地知道自己的观点吗？大部分时候你只是因为觉得自己被侵犯或者听到了一个不同观点,才毫无意识地生气.
吵架本身不会让生活变好或者变坏,真正影响一个人生活品质的是吵架的方式和目的.生活里,大部分人在吵架的时候,不是想解决问题、表达观点,只不过是在发泄情绪而已.
急躁型的人简单来说,就是沉不住气.无论是好事还是坏事,第一个反应永远是着急.好事急着昭告天下,坏事急着担忧焦虑.所以经常出现一种尴尬,心心念念的好事没发生所以很失望,担心半天的坏事也没发生,白白吓唬自己一场.
同事里有几个这样的人,一有点风吹草动就草木皆兵.
金融市场的波动经常在公司里引起关于裁员减薪的谣言,就像几个月前,同行的一家公司开始裁员,公司里很多人就开始窃窃私语,惶惶不可终日,每天凑在一起边八卦边焦虑.可也有人特别淡定,不参与这些聊天,还像平常一样工作.
我经常会想,如果公司决定半年之后裁人,那这两类人的结局是一样的,但这半年里他们的生活品质一定是截然不同的.
生活中,很多人遇事的第一反应是不问青红皂白,先着急.对于已知,他们会不停地问“为什么是我”；对于未知,他们像焦虑等待审判的被告.
但也有些人懂得冷静地谋划自己的未来,尽最大的努力,做最坏的打算.面对难题,他们的第一个反应永远是“发生了什么事”以及“我该怎么办”.
生活从来不在某个地方,它只存在于当下时刻.而生活品质,无非就是你对每一刻所发生的事做出的反应.有时候,我们改变不了结局,但至少可以让过程没那么痛苦.
可是,当我们在谈论生活品质的时候,人们只能想到吃穿住行用,却往往忽视心理层面的影响.一个人过得好不好,并非只由物质水平决定,也取决于你看待事情的方式和角度.
心理学家盖伊博士提到一个固定的思维感知模式,每当一个人感到沮丧或者挫折时,便会进入一种模式,你的头脑会告诉你一些事,比如你会成功或者你不会,然后你就会按照这种模式采取行动,甚至不愿意尝试一下其他路径.
一个人遇事的第一反应恰恰暴露了这种固有的思维模式.这种反应会对你的工作、生活产生全方位的影响.
一个人的生活品质由他的觉察力决定.而觉察力就是你能否在事发那一瞬间,先管理好自己的情绪,再做出反应.你能否迅速做出适当的反应,决定你过怎样的一生,即使未必能思虑周全,但至少不会让自己的一生败在事发后的那几分钟里.
综上资料:该文是一篇适合不知如何写生活品质和遇事和反应方面的生活专业大学硕士和本科毕业论文以及关于生活论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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