论文养颜美容的青椒料理2道，该文是关于的青椒料理类毕业论文提纲范文与青椒和料理和养颜相关电大毕业论文范文.
青椒含丰富的维生素C,是养颜美容的天然食材.在市场上,可以见到各式各样的青椒,有不辣的,也有微辣,还有辣度稍强的.颜色有深浅,外表的模样有近似圆球状、也有角锥体,更有类似辣椒的长条形.喜欢吃青椒的人,不妨多多选购,品尝其中的滋味,也是一大乐趣喔！
★青椒炒豆干
材料：青椒、红萝卜、冷冻玉米粒、豆干、水.
调味料：麻油、酱油膏、黑胡椒.
做法：1. 青椒切半去籽洗净,切小块；红萝卜洗净去皮,切小块；豆干洗净切小块；冷冻玉米粒,置于室温,备用.
2. 取一炒锅,置于炉火上,于锅中倒入红萝卜、水和麻油,搅拌均匀,盖上锅盖焖煮.
3. 待红萝卜八分熟,倒入青椒和豆干,以酱油膏和黑胡椒调味,搅拌均匀,快炒2 min.
4. 倒入玉米粒,充分翻炒均匀.1 min之后,即可盛起享用.
★青椒炒豆肠
材料：青椒、黑木耳、豆肠、干香菇、红萝卜、冷冻玉米粒、水.
调味料：植物油、素食蚝油、黑胡椒.
做法：1. 青椒对半切,去籽洗净,切小块；黑木耳和干香菇洗净,浸泡4 h以上,切小块；豆肠洗净,切小块；红萝卜洗净去皮,切小块；冷冻玉米粒,置于室温,备用.
2. 取一炒锅,放入黑木耳、香菇和红萝卜,以植物油炒香.
3. 倒入青椒和豆肠,以黑胡椒和素食蚝油调味,搅拌均匀.
4. 锅中菜肴九分熟,加入玉米粒,充分搅拌均匀,1 min之后,熄火起锅.
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参考文献：
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