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你有没有过这样一种感觉,会好久不和身边的人联系.其实,不要告诉别人你受了多大的委屈,你受委屈的时候,别人也是同样的,不要弄得好像全世界都应该给你的伤口贴上创可贴.
有时候坏心情就像是夏天里的暴雨,没有前兆地就这么来了,你一个人孤零零地站在房檐下,看着手机通讯录里几百个好友,却不知道究竟该让谁送一把伞过来.
从稚气变成熟,也许只要一瞬间.所以在某一时刻,你突然意识到,很久都没和好友联系了,委屈压力自己也可以完美消化,而这个时候才发现自己真的长大了.
我觉得每个人每个月总有那么几天会情绪低落,会负能量,什么都不想做,只想躺着,脑海里浮现的全部是做得不好的事情、处理不好的人情、怎么努力都通过不了的考试.
也许这个时候,当你听到一首歌或者是情绪聚集的时候,眼泪就从脸颊滑落至下巴,你感觉很不舒服,可又不想抬手擦掉它.
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你想找一个人哭诉,想跟他们说自己的委屈失落,可转念你又想到,万一别人这个时候也正在遭受阶段性的失落怎么办,万一别人这个时候在忙怎么办……
所以,拿起的手机慢慢被放下,能做的只是抓紧盖在身上的被子,然后整个人钻进去.被窝总会给人带来安全感,把全身上下都包裹进去,一丝风都透不进去的时候就似乎什么都不怕了,听着清晰而规律的心跳声,好像也没这么烦了.
其实你看,委屈也不用大声地说出来,自己独处的时候,看一部电影,跑十公里,或者睡一觉,它就消失了.
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我知道,我们或多或少被生活抽过一些耳光.做自己不喜欢的工作,对不喜欢的人强颜欢笑,吃不喜欢的食物,爱不喜欢自己的人,可这就是生活啊.
我们被折磨得四分五裂的时候,还是得思考如何更好地活下去.有一些外表看起来光鲜亮丽的人,晚上也有独自坐在餐桌上孤零零地吃快餐的时候；有些整天都笑呵呵的人,回到家后躺在床上也有痛哭的时候；有些平时被众星捧月的人,也许曾遇到困难的时候只能自己扛.所以说,没有一个人是容易的,委屈痛苦能自己解决的就尽量不要麻烦别人了.
小时候摔了一跤,立刻就大声哭喊,想让父母看到之后心疼地抱住你；长大后摔了一跤,捂着嘴咬着牙,然后笑着对他们说,真的没事,不疼.其实不是不疼,而是终于懂了你在疼的时候,他们也帮不了什么.
想起蔡康永说过这样一段话：挫折感很大、觉得很难熬的时候,可以闭上眼睛,想象自己,想象已经是十年之后的自己,置身一段距离之外,转头去看现在正在遭遇的那些事.然后你练习这样做,心情可能会平静一点,因为你知道眼前这一切,终究是会过去的.
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所以,不必将自己的痛苦弄得人尽皆知,也不要跟另一个人说太多自己的无奈.
我们总是期待另一个人能够与自己感同身受,但往往别人做不到,只会让你失望更多.
我们一个人必然会经历一些没有想象过的痛苦,而这些都是生活必经的过程,你要学会适应,学会承受,学会慢慢克服.
一个人的时候没有你想象的那么难过,只要你好好地与自己真诚相处,这些不快乐的时光自然就过去了.
摘自《感悟》
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参考文献：
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