论文孙式太极拳中的形意拳，本文是太极拳有关论文范文集跟孙式太极拳和形意拳相关本科论文怎么写.
孙式太极拳是清末民初一代武学宗师孙禄堂先生在武派（当时又称“郝派”）太极拳的基础上,将太极拳、形意拳、八卦拳三者冶于一炉,推陈出新而创出的一门别开生面的太极拳.
既然是太极拳,那么各派太极拳所共有的一些基本要素——太极（一气）、两仪（一动一静）、五行（进退顾盼定）、五字（静灵敛整聚）、八卦（掤捋挤按采挒肘靠）、化引拿发、惊炸抖弹等——孙式太极拳均无一不备.然而孙式太极拳毕竟是“三拳合一”的产物,它有许多不同于其他诸派太极拳的地方,那就是,在招式与劲道上,孙式太极拳中几乎处处都有形意拳与八卦拳的痕迹.
笔者研习孙禄堂武学（亦称孙氏武学）三十有年,稍窥门径,今不揣浅陋,为孙氏武学爱好者和同道诸君粗浅剖析孙式太极拳（以下简称“太极拳”）中所包含的孙氏形意拳（以下简称“形意拳”）的招式与劲道.由于笔者到目前为止仍然主要用功在形意拳、太极拳上,八卦拳则习练甚少,偶有练习也基本上只练“走”及两仪掌,对八卦拳体悟不多,故本文只谈孙式太极拳中的“形意拳”,暂时不谈孙式太极拳中的“八卦拳”,以免误导他人、贻笑大方.
一、孙式太极拳中形意三体式
形意拳“万法不离三体式”,太极拳与八卦拳亦然.在太极拳中,“典型”的三体式有两处：一处是“云手下势”,一处是“单鞭下势”.差别只在后手的位置略有不同：形意三体式后手在神阙处,太极拳的“三体式”（“下势”）后手在胯旁.
二、孙式太极拳中的形意步法
1. 孙式太极拳为活步,不同于其他太极拳的定步、死步练法,其步法迈步必跟、撤步必随,完全是形意拳的步法在太极拳中的应用.所不同者,形意拳一步一个“实步三体式”,太极拳基本上是一步一个“虚步三体式”.但如果练太极“发力架”,则完全采用实步三体式.
2. 孙式太极拳活步运动过程中为“磨胫步”,两小腿（胫骨）、两足踝相磨而行,与形意拳步法并无二致.
三、孙式太极拳中的形意“五行拳”
形意拳中有五行拳（又称“天干五行拳”、“五母拳”等）——劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳,太极拳中同样有“五行拳”.
1. 劈拳
前述之云手下势,即由劈拳而定型为三体式.
“三通背”的第三个“通背掌”和单鞭后的“右通背掌”,右掌均为劈拳.
2. 崩拳
“搬拦捶”的打捶实为形意拳的崩拳.只是太极拳为左拳横臂封压,右拳由左腕上崩出；形意拳为左（右）拳直接引回,右（左）拳崩出.
“肘下看捶”的捶法实际上也是崩拳用法.
3. 钻拳
“翻身二起”中,第一个动作实为“翻身撇身捶”,右拳向身后撇击而出；第二个动作左拳由右拳内向前上方钻出,即为“钻拳”.不同之处后有双拉手双钻拳,也是钻拳的一种变化.
4. 炮拳
三通背的第二个通背掌和“玉女穿梭”的四个“穿梭”,都是炮拳,准确地说是“炮掌”.在宋派形意拳中,即有炮掌练法.
5. 横拳
“搬拦捶”中第一个动作左手上搬、右手前穿,第二个动作右手上拦、左手前穿,两个穿手即为“横拳”.不同之处在于太极拳中为“错综步横拳”,形意拳为“拗步横拳”.
四、太极拳中的形意“十二形”
形意拳有“十二形”（又称“地支十二形”、“十二子拳”等）——龙形、虎形、猴形、马形、鼉形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、形、鹰形、熊形,太极拳中同样包含了“十二形”.
1.“龙形”
前述之翻身二起,左拳钻出后的定式形态即有龙形之象.
这并不是说只有翻身二起中才有龙形之象.“龙形者……有搜骨之法”、有“三折之形”,龙形为孙氏武学“四象”之一（四象者,鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头是也）,无论形意、八卦还是太极,时时处处不离乎龙形.
2.“虎形”
“抱虎推山”和“懒扎衣”的“按”,实际即为“虎扑”,只是前者为向前上方扑出,后者为向前下方扑出.
同样的道理,虎形也是孙氏武学四象之一,“虎形者,有伏虎离穴之式（即虎抱头）”,无论太极、形意、八卦,只要是属于合劲、蓄势的动作,皆有虎抱头之意.
3.“猴形”
四个“倒撵猴”、四个“玉女穿梭”,其实都有猴形之象.其身法之左旋右转,乃是猴形步法,身体动作灵动似猴——假如身法不灵,如何反过来去“撵猴”,如何能够自由“穿梭”往来？
倒撵猴的手法又有“猴爬竿”之意.
4.“马形”
“双撞捶”便是标准的马形,疾蹄冲撞,勇不可挡.
5.“鼉形”
“野马分鬃”的前两个动作（实际是两个向前的“云手”）是较为典型的鼉形.鼉形在形意拳“八字功”中即占一个“云”字,也就是说,太极拳的三组云手也都是鼉形.不同的是,形意拳的鼉形是八字掌滚裹而出,步法呈“之”字形前进后退；太极拳的鼉形（云手）为立掌云化,步法为并步横进（但野马分鬃中鼉形的步法则同于形意拳）.
6.“鸡形”
“金鸡独立”与形意拳鸡形的金鸡独立,名与实完全相符.其左（右）手的下落前穿,同鸡形开步三穿掌的“穿挑”意思也是一样的.
“肘下看捶”实为形意拳的“金鸡食米”.不同的是形意拳的金鸡食米为“掩手崩拳”,太极拳的金鸡食米为“掩肘崩拳”.
如果说“肘下看捶”不够典型,那么“指裆捶”则完全是金鸡食米了.
“搂膝拗步”和“倒撵猴”的两手斜上斜下“撕分”动作,有形意拳“金鸡抖翎”之意,假设被人从背后拦胸抱住,可藉此式而解脱.
“提手上式”即为“鸡形”的“金鸡上架”.
“白鹤亮翅”便有“鸡形”“金鸡报晓”之功.
“鸡形者……有单腿独立之能”,而“独立之能”绝非仅仅指金鸡独立而言.鸡形亦为孙氏武学“四象”之一,孙氏三拳三剑时时处处不离乎“鸡形”,前述“磨胫步”即“鸡形步”.而笔者在《浅谈孙式太极拳的十九种“架子”》（见2018 年第6 期《少林与太极》）一文中所言之“灵虚架”,即由鸡形步演化而出.
7.“鹞形”
“三通背”中的“双拉手”变成“双钻拳”尚未发出时,有“鹞子束身”之意.
“玉女穿梭”四个束势动作更是接近标准的“鹞子束身”,四个穿梭动作即为“鹞子入林”（也就是炮拳、炮掌）.
前述之“翻身二起”的“钻拳”即有“鹞子钻天”之意.
翻身二起中的“翻身”动作,即有“鹞子翻身”之意.
8.“燕形”
“野马分鬃”中的“双环手”有“燕子抄水”之“白鹤亮翅”之意.
“上步七星”“阴阳混一”与燕子抄水中的十字手意义相同.
9.“蛇形”
“搬拦捶”中的左右搬拦有“拨草寻蛇”之意.
10.“ 形”
“野马分鬃”中“双环手”后的“挤手”可以演化成“ 形撞肋捶”或“形搓撞”.
11.“鹰形”
“三通背”中第一个动作向下的“通背掌”实有“鹰捉”之意.
“退步跨虎”也有鹰捉之意.
“践步打捶”的定式步形完全是鹰捉式的步形.
12.“熊形”
“披身伏虎”的最后定势动作,两拳相对,有熊形“双顶”之意；“转身右蹬脚”一式中的双拳相对同样有“双顶”之意；“阴阳混一”一式,两拳相交,仍然有熊形“双顶”之意.
“熊形者……有竖项之力”,也是孙氏武学的“四象”之一,无论形意、八卦还是太极,同样处处见“熊形”.因此,“熊形”之“顶”,并非单单拳“顶”,更重要的是竖项头顶,即太极拳“虚灵顶劲,气沉丹田”之谓也.
当然,太极拳中也有直接以头的顶劲击人的动作,这就是“野马分鬃”中的“头撞”.
已故武派太极拳名师陈固安先生,不仅精通太极拳,而且精研河南派心意拳,曾提出武派太极拳内含十大形（龙虎蛇猴马鹰鹞鸡燕熊）、七小形（螳螂形、鹤形、猫形、鼍形、形、喜鹊蹬梅、蜻蜓点水）,信不诬也.孙式太极拳中除了十二形外,同样也包含其他五小形（螳螂形、鹤形、猫形、喜鹊蹬梅、蜻蜓点水）,请读者自行验证,笔者不再赘述.
五、太极拳中的形意“五行连环”、“八式”、“杂式捶”
1.“左右倒撵猴”可以演化成五行连环、杂式捶中的“倒劈拳”（亦称“退步劈拳”）.
2.“三通背”中的“双捋手”即脱胎于八式、杂式捶中的“双拉手”.
3.“翻身二起”中的“钻拳”又可演化为五行连环中的“包裹横拳”.
4.“玉女穿梭”四个束势动作不仅是接近标准的“鹞子束身”,而且可以演化为八式中的“掩肘”.
5. 提手上势、白鹤亮翅可以演化为杂式捶中的“乌龙倒取水”.
6. 搬拦捶中的“打捶”式可演变为杂式捶中的“懒龙卧道”.
以上只是笔者一些不成熟的解析,谬误之处在所难免；同时解析的也很不全面,甚至可以说是挂一漏万.须知拳学一道,一则包罗万象,变化万端,一式可以化成多式；二则大道至简至易,万变不离其宗,多式又可归为一式.因此太极拳与形意拳的关联,岂是笔者可以尽述,惟在学者神而明之耳！
（编辑/ 刘强）
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参考文献：
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