论文你的朋友圈还有写日记的人吗，该文是关于日记相关论文范文文献跟朋友圈和日记和还有方面参考文献格式范文.
文／宋金波
无论多么努力真诚,朋友圈永远不可能做到一个人写私人B记时可能的诚实.你的每一个表达都要多少考虑一下“读者”感受.
几个月之前,给儿子买了件礼物.今年他满十岁,即将“奔二”了.
我的第一个日记本,也是10岁时得到的.
从1985年到2002年,我记了17年日记.这十多本日记,我一直带在身边,从东北到西藏再到上海.我一般会争取每天都留下点话,哪怕是在野外调查时.实在没条件,就用一张纸随便记下点,到乡里再整理补上.
大部分少年的早期日记都扭捍造作又无趣.但每个写日记的人最终都会按照自己的路径,找到日记的“正确”写法.我的日记,开始多是流水账.成年后表达情绪乃至观点的越来越多.年轻人难以避免的得意轻狂、或愤怒沮丧,都从词语甚至字的笔画中张牙舞爪地表现出来.
除了笔迹,日记本里总有奇怪的异类纪念品.某片调查地点植物的叶片,轻薄的绿绒蒿花瓣,甚至一只运气不好的飞虫的尸体.有些疑似洇晕,墨水不甘心地弥散于纸面.可能是写日记时刚好在下着大雨的帐篷里,可能是啤酒杯里溢出的泡沫,也可能是某次创痛不争气的泪水.
看电影《邪不压正》时,蓝青峰与朱潜龙对“写日记的人”有一番调侃——“一个写日记的人能可靠吗,正经人谁写日记啊？……谁把心里话写日记里啊,日记这玩意本来就不是给外人看的,要是给外人看了,就俩字：下贱！”这大概是写日记的人被黑得最有力度的一次了吧.
我存朋友圈做了个调查.题目很简单：你现存还在写日记吗？
有近两百位微信好友响应.大部分同复提供了额外的信息,比如何时不再写日记,或者家人朋友中有谁在写日记.有朋友的父亲写了几十年日记,日记本要用一个大箱子装.一位与我年龄相近的“70后”朋友, “坚持写了20年,超过400万字”.
但同复“不写”或“很多年前就不写了”的,仍是多数.考虑剑朋友圈调查的特性,不写日记的微信好友更倾向于手捐一滑而过,所以不写的人比例还要更高.
写日记的朋友,有几位是将写日记作为纾缓心理压力的工具的.某位微信好友同复说,她因为《哈佛公开课》开始坚持写日记,授课老师说“写日记是保持心理健康的有效方法”.
《哈佛幸福课》有单独章节推荐写日记.其中列举了研究案例,证明写口记对于缓解焦虑及社交恐惧症确有实效.
一项研究是让参与者每天都用15分钟的时间来写下“一生中最难过、或最痛苦的经历”.最初四天里,与对照组相比,写日记组成员焦虑水平不降反升.然而,当研究进行到第六天、第七天后,所有写口记成员的焦虑水平开始下降,并存原有水平之下保持了稳定.一年过后,检查结果表明,这项研究增强了参加者的免疫系统——不光是心理免疫系统,同时还有他们的身体免疫系统.
另一项研究,用的是相反的方法.参与者被要求写下“生命中最精彩的经历”.研究结果完全一样,那些写下最快乐经历的人,不仅心情更愉悦,去看医生的次数也少了.
研究者发现,在研究中受益最大的人,在日记中都不约而同地使用了诸如“现存我知道了”或者“我明白了”或“我意识到”这样的词汇.用得越多,受益越大.
研究得出的另一项有意思的结论,是写口记成了一种心理介入手段,尽管男女都能从中受益,但男性比女性受益更多,或者说,男性更需要写口记.这是因为写口记的好处,主要是便于情感的倾诉与宣泄,而女性此外能拥有可用以倾诉的闺蜜.
一位去年才大学毕业的“90后”前同事,她给我的留言是： “遭到重创（心灵的猛击）时会写,不会像以前一样一直写.我还给日记起名字的,就是把日记当人一样倾诉,日记是个一直倾听不会大嘴巴的好朋友”.
日记在这时候,就是她最好的闺蜜.闺蜜,也是“闺秘”.口记能有那么多好处,与它的私密性是不可分的.
一轮朋友圈调查的结果,让我惊讶的不是写日记的人不够多,而是那么多人似乎并不知道口记是什么.好几位问：“工作日志算么？”
从小到大,我们接触到别人的口记真不少.我们用口记学习文学（啊, “今晚的月光真好.赵家的狗又叫了”）,学习历史（拉贝口记）,甚至学习人生楷模.口记体的书籍有一个足够长的名单,如果郭德纲也有报书名儿的雅好,这书单足够他撑下半个场子.
关于日记,相比迅翁自居“日记正宗嫡派”的笃定,周作人的自白,似乎更接地气： “我不能写日记,更不善写信,自己的真相仿佛存心中隐约觉到,但要写它下来,即使想定是私密的文字,总不免还有做作——这并非故意如此,文在是修养不足的缘故.”
“即使想定是私密的文字,总不免还有做作”,大约没有人能从这句判决逃脱.
所有的日记都需要而对“我”.日记里的“我”,不是一个纯粹的“我”,具有一种代表着外部世界来审视自己的身份.日记是私密的,甚至要有锁.有锁既是安全感的象征,却也暴露了不安全的恐惧.不是每个人都能像佩皮斯那样用速记写日记,但是,每个人的日记,不免都有一些动用了的地方.口记与其写作者的关系,经常是多层、多维甚至测不准的.
存朋友圈调查中,有很多微信好友同复,朋友圈就是他们的日记.数量不少,大约与回复写日记的人相近.当然,还有两位说用微博记口记的.
一直以来,我都认为,微信朋友圈,乃至很多微信群的发言,假如用以认识、理解某个人的话,可信度是不足的.一段鸡汤格言,一页书本的照片,一种超然的情怀,这些套路化的内容所营造出的美好形象,都很容易存线下被瞬间摧毁.
无论多么努力真诚,朋友圈永远不可能做到一个人写私人口记时可能的诚实.你的每一个表达都要多少考虑一下“读者”感受.朋友圈可以文现某种倾诉发泄功能,但是,这种倾诉在很多时候,带来的不是焦虑的降低,而是焦虑的升级.只有极少数内心神一般强大的人,才能在这样的准公共领域,获得与闺蜜交谈类似的快感.
写日记不仅是一种维持心理健康的介入工具,更是保持对自己的诚实态度最容易的一种方式.某种程度上,它与祈祷或忏悔,有共通之处. “诚文地而对自己”,不仅是具体的、个人的,也是抽象的、全体的.不能诚实面对自己的人,他们的底线感不会很强.
最重要的不是心理健康,是灵魂健康.
“一个写日记的人能可靠吗,正经人谁写日记啊”,这句话弥漫着反智气息.类似的话语,总能收割最多的赞赏.在这种语境下,任何复杂、多余或不必要的行为,比如记日记,比如忏悔,都是被嘲笑的对象.
《邪不压正》错了.正经人有可能写日记,写日记也更可能让人变成正经人——佩皮斯这种奇葩可以无视.但是存今天,写日记的人显然越来越少.他们都去刷朋友圈了.写日记的人正存被消灭.
但那又怎么样呢？就算失去了报纸,人类也需要新闻信息.就算婚姻变得脆弱,人类也需要爱情.就算口记存世界上消失,人类诚实面对自己内心的需求,还是不会熄灭.
此文结束语，上述文章是一篇关于对不知道怎么写朋友圈和日记和还有论文范文课题研究的大学硕士、日记本科毕业论文日记论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
参考文献：
1、 日记也刷朋友圈 ——用“轮流日记”提升学生作文水平策略麦健文（江门市北苑小学,广东 江门 529000）【摘 要】坚持写日记,带来的好处是众所周知的 然而,在学生沉重的.
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