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80岁的胡翔,是黄河科技大学创始人之一.她的身体里曾经藏着九个肿瘤,她曾与死神擦肩……
胡翔退休前是小学教师,一直忙于工作的她曾经也落了一身病,脑膜、肝上、肾脏上、血管上共有九个瘤子,虽然是良性的,但位置不好.她还有冠心病、偏瘫和严重的关节炎,肠胃也弱,很多时候说昏倒就昏倒,说走不动就走不动.四十多岁病重,差点儿不行,好多人都以为她已经去世,到家来安慰她爱人.后来她身体好了一些,就带病办学.
“活着就得动,动了才能活.老人的锻炼方式可以根据不同的地方选择.我这儿有小操场,可以围着转,有的去公园,有的跑马路.”胡翔每天早上都会锻炼.如果早上下雨下雪出不了门儿了,就在屋里活动,坐着时也会拍拍腿、拉拉胳膊、揉揉身体的各个部位,随时随地都在活动.
气功也是胡翔的健康秘诀之一.当初是疾病把她带上了这条路,30 多年了她一直都在坚持,并且有很大效果,把早期肝癌都练好了.她说：“我之前做过伽玛刀,本想把瘤子去除,结果身体更差劲了,干脆什么手术都不做,练气功,再加上一些药物的辅助治疗,对身体真的有帮助,现在我依然每天都会坚持练气功一个小时.”
胡翔会在前一天就把第二天的时间表排好.她每天都会写日记,已经写完了好多本,里面满满都是回忆.回忆有好也有坏,日记里记载她当年养病时的情况：“那会儿我偏瘫,连带其他的病,真的很痛苦,躺在床上没法动.可是我得锻炼,就在天花板上吊根绳子,把腿放上去,自己拉着绳子也要让腿活动.现在也是,只要腿部有一些不适,都会拍一拍、揉一揉.”
胡翔虽然一个人住,但是客厅里堆满东西,家里经常有客人,她不孤独.她还结交了许多朋友,年老的,年轻的.平常她会参加各种公益活动和学校在全国各地的校友会.不仅如此,80 岁高龄的她仍会管理一些学校的闲事儿,有什么事儿都去跑一跑、管一管.她每天都带着正能量,也给身边的每个人都带来快乐.谈起现在身上的疾病,她也很自豪,“以前身上9个瘤子,现在只剩4个,已经不错了.”
摘自《大河健康报》
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参考文献：
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