常低头玩手机当心长颈纹,本文是关于手机方面论文范文集跟长颈和当心和低头有关论文范文.
现代的人不论何种场合,只要一有空,就掏出手机自娱自乐,他们刷微博、玩游戏、发微信……时刻关注手机上的动态,可谓名副其实的“低头族”.但他们却不知道,长期如此,需要付出“长颈纹”的代价,尤其是对于爱*性来说,这一点可是“重击”.
专家表示,低头玩手机时,人脖子承受的压力比平常要大,而脖子的肌肉是垂直生长的,很容易因为过度拉扯等原因出现松弛、下垂.此外,长时间保持低头,还会挤压、缩短脖子的肌肉,导致表皮细胞衰老加快,从而加深颈部的皱纹.并且这种皱纹一旦产生,便很难恢复其弹性,使之相对消除.
因此,建议平时尽量减少低头玩手机时间,并且在使用手机期间,可每隔半小时左右有意识地抬头望天10~15 分钟,或者做10 分钟左右的伸颈、转颈等活动颈部的动作,以松弛一下颈部肌肉及椎间关节,预防颈纹的产生.
来源《医药养生保健报》
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参考文献:
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