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◎周燕珉
〉〉〉成就健康新生活|有动静
传递安全感的声音
点睛元素：玻璃、按铃
走廊和卧室之间的一道墙,我把它上边改成玻璃窗.虽然这个窗户有通风的作用,但更重要的是声音的传递作用.我父亲身体不太好,有时候要去上厕所或者有点什么情况,他希望我妈妈能听见他的声音,这样他就觉得安心一些.
我住在我父母旁边的房子里,所以我爸爸在装修时曾经提出来,说能不能打一个洞,让他能看见我.我心想这不成.但是我特别理解他,他想关心你的一切,而且他没什么安全感.我说没事,我给你弄一个铃,你一按,我那屋的铃一响我就会马上过来.
光线足
厨房厕所一定要亮堂
点睛元素：玻璃
我在厕所里打掉了一部分墙,安上了玻璃,通过屋子里的反射光反到厕所里.北方经常有这种暗厕,没有光,用这个方法即使不开灯也还可以.
为什么想到这一点呢？因为老人特别节约,一会儿关灯、开灯.有时候拿个毛巾他可能就不开灯.不开灯没关系,厕所有光,他就不至于摔倒.
厨房和起居室之间原来是墙,只有中午有光,现在全变成玻璃后,到下午也有光,所以厨房就非常亮.老人晚年生活主要围绕厨房做饭,在餐厅吃饭.所以厨房要特别亮,干什么也比较安全.
细节亮
家居要小轻稳
点睛元素：淋浴凳、扶手、换鞋凳、杠杆式门把手
家具要小型化、轻便化,千万不要给老人买那种笨重的红木家具,而是要把家具选得小一点、轻便一点,这样老人方便灵活移动.
我在卫生间里加了几个扶手,还有淋浴凳.老人一开始的时候,可能不是特别愿意给他装上扶手,觉得自己好像老了似的.心里不愿意,心想自己有那么老吗？怎么办？我给他装上了毛巾杆,也可以当扶手用,也能搭毛巾,这样他心里就不会觉得有什么挂碍了.即便是改造房子,也要考虑到老人的心理.
我在走道里设计了一大排挂衣钩,为什么呢？老人换衣服时,并不是像咱们每一件衣服都会挂大衣柜里.他一会儿添一件,一会儿出门又拿一件.那就在走廊挂一排,现在我们家这里也都挂满了.
考虑老人换鞋更衣的要求,门口设计了专门的凳子让他坐下换鞋.
选择家具时也需要注意,比如说凳子带扶手,不能太轻,轻了怕它翻,比如藤椅这样的,就可能会翻.
门把手是需要特殊选择的.老年人的手握力变差了,厕所的门把手带水时又比较滑,他们是拧不了的.最好的方法是要把它变成杠杆式的,可以用手掌和整个身体的力量去压,把门打开.因此,在选择小五金件的细节时,也是需要注意的.
视线好
让老两口有个照应
点睛元素：镜子、玻璃我在电视柜旁边的墙上做了一面镜子,什么目的呢？当我回家的时候,比如说父母正好在沙发上看电视,他们可以从这个镜子的反射看见我回来了.我走的时候他们都不用起身,在镜子里打一招呼就行了.
有的老人听见门一响就赶紧站起来去看一看,这个动作可能会慌慌张张的,也可能出现摔跤.
爸爸已经86岁了,喝个水或者准备站起来可能会摔倒,这样,你在厨房里干活的时候,透过玻璃一回身就能看见他.所以把这道墙给改成了透明的玻璃,也不影响油烟的问题,关上门就没事了.
无障碍
阳台和屋内地面齐平
点睛元素：地垫、地漏
我们家里的阳台和房间、厕所和房间是有高差的.如果是有门坎或者过门石,老人大多数都会绊在这儿.摔倒了,特别容易出危险.所以,要把这两个地方全都给做平,然后在地漏等别的地方想办法解决水的外溢问题,阳台垫厚做平.
厕所也做平,当然有时候怕把水带出去要多加一个地垫.加地垫要注意,一定要粘上,要不然一踩就滑了,有更大的危险.厕所里还做了两处地漏,让水往里侧流,保证水不流出来.
摘自《健康时报》图/廖新生
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